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…tension)期刊的研究內容指出,甜菜植物中有一種有機硝酸鹽,是幫助降低血壓的關鍵物質,硝酸鹽能幫助增加血液中一氧化氮氣體的濃度,進而幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環,甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692…讓腳部和腿部的皮膚會更加光滑。][51190] **浴鹽、精油增功效 事後乳液不可少** 泡腳減肥可以添加一些中藥,但若覺得麻煩,選擇直接在水中加入少許鹽巴也是不錯的方…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670你一直在花大錢購買完全不含碘的精緻鹽,包括玫瑰鹽、海鹽長期食用嗎?小心缺碘造成甲狀腺肥大(俗稱大脖子),一般人平時應該食用一些含碘的鹽,以達到每日碘的攝取建議量。即使是罹患甲狀腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675…了物質鏽,不過要產生這種物質還必須要有催化劑,這個催化劑就是鹽分。讀者不妨試試把任何金屬放在鹽水中,一段時間後一定生鏽。鹹味確實很下飯,也難怪目前全世界的飲食習慣都是越鹹、口味越重…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588…關鍵因素在於總攝取熱量,也就是食材烹煮過程中可能添加的油脂和鹽分,以及是否攝取足量的蔬菜。 ![麵條在製作和烹煮過程常添加鹽分和油脂,吃太多易有熱量攝取過量、導致血糖快速上升的現…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568…2錢放2碗水到鍋內,熬煮15分鐘後飲用。 **3.喝加鹽沙士止咳:《適肺熱型》** 沙士加鹽可幫助喉嚨消炎,不過醫師表示,這項適合用在中醫上的「肺熱型」感冒,也就是出現…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527…適量、芋頭半塊、香菇4朵、水菜半束、雞湯4杯、酒糟100克、鹽適量、蔥花適量、芝麻油適量。 **做法:**將蔬菜類食材、香菇等隨個人愛好切成小塊,水菜稍後備用,其他則用芝麻油稍微…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500…咖啡因飲品應避免一同飲用,會降低鈣質吸收。 **6.避免高鹽食品:**世界衛生組織指出,高鹽分食物易增加鈣質流失,因此應避免攝取高鹽分食品。 **7.乳糖不耐症及素食者的鈣攝取…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454…國外研究發現,飲食太重鹹會增加含糖飲料的攝取量,平均每吃1克鹽會多喝17至27毫升的糖飲,提高肥胖、心血管疾病和孩子長不高的風險,專家建議年節飲食還是清淡較好。 ![研究發現,小…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471…加一般人的健康負擔,對慢性腎臟病友來說,食物中的大量磷、鉀、鹽及油脂更可能導致腎病惡化。對此,營養師設計出符合腎友需求的美味年菜,讓腎友們也能吃的安心,過個健康年。 ![年菜示範…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437…材料:雞蛋2個、番茄半個或1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許(可事先在蛋液裡加入少許鹽和胡椒粉調味)。 **做法:** 1. 取2顆雞蛋打入碗中打散。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424…圖片提供/美忍者)][49926] **不需要在意味噌湯的鹽分** 根據共立女子大學的上原譽志夫教授所發表的研究結果,針對在東京都內的醫院進行健康檢查的男性102人所進行的調查…
http://www.top1health.cn/Article/80/17382**肉品特效化妝師,誘發癌症加速移轉** 「亞硝酸鹽」與「亞硝胺」相關合成物種類約有十幾種,在胃酸環境中作用非常快速,經動物實驗每種都有致癌可能,其中一種代表性的N-亞硝基二甲基…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348…暖的抗寒佳餚,本該由蛋豆魚肉、各式蔬菜一塊烹煮,應是少油、少鹽、多纖維的健康飲食,但目前市售的火鍋,從湯底到火鍋配料,不全然是真食物,還攙雜許多食品添加物,反而成為危機四伏的飲食。…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327精神科門診中,「鋰鹽」是治療躁鬱症的老藥,但副作用讓許多患者不敢服用,目前中央研究院生物醫學研究所,與國內44家精神醫療機構合作研究發現,如果人體「谷胺酸脫羧酶樣蛋白 (GADL1…
http://www.top1health.cn/Article/74/17322