食材 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食材」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「食材」的资料

低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…炸，颜色缤纷又健康。（摄影／张世杰）][49949] **食材&热量：**鲈鱼1尾、草莓100g、奇异果65g、白火龙果78g、橄榄油15g。（热量：80大卡）。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
买年货「4要5到3不」聪明健康选

…了，但是怎样采买年货才能聪明又健康？卫生福利部提醒民众，年菜食材选购及调理应注意「4」要项、「5」原则，营养治疗师则是以「5到3不」小撇步，教导民众聪明挑年货。 ![卫生福利部邱…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260
年菜仅990卡！猫熊年糕甜菜增色

…跳，降低至少4成的热量。为了一扫食品添加物与人工食材的疑虑，台大医院营养室特别设计10道创意年菜，取名为「多滋多彩」，最大特色在于利用食物本身的天然香味、色素与油脂入菜…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
佛跳墙养生风　木耳代猪脚聪明换料

…年货的人潮也逐渐涌现，其中，经典年菜之一的佛跳墙，更成为年菜食材物价调查的代表「佛跳墙指数」，今年物价较去年些微上扬，也因此家家户户大多偏向于烹饪平价兼顾美味的年菜，另外，将一些热…
http://www.top1health.cn/Article/312/17220
高纤低卡年菜　首选彩虹坚果青松

…油、低盐，以及富含植物营养素的「彩虹坚果青松」健康年菜，不仅食材简单，热量低，且容易开胃不需烹调煎煮，非常适合全家大小一起食用，欢庆过好年。（影音／摄影记者赖羿舟） ![彩虹坚果…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138
助孕饮食守则　拒绝AGE食物

…等，试着做一点小改变，摄取更好的营养。此外，选择当季食材也是非常重要的。因为当季食材所拥有的营养价值最高。而且要刻意选择能够让身体温暖的食材。因为温暖的身体可以提高怀孕的能…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
冬至进补停看听！慢性病少吃姜母鸭

…，都可能会落在不同的体质。 **进补看体质　保暖宜温性食材** 例如，热性体质的人喝人参、黄耆易口腔溃疡；有过敏体质者，如果过量吃当归鸭，也可能诱发全身性的异位性皮肤炎…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042
冬至低卡进补！全蔬食火锅顾脾胃

…进补。中医师强调，进补应先调脾胃，找出适合个人体质的药膳，在食材中，可多挑选些蔬菜、菇类，以及蛋豆类，不仅热量低、不油腻，更是「冬至进补」健康新选择。 **温补或凉补　诊断…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
亲访生产地　找到安心猪肉

文●徐铭志当整个社会弥漫着一股对食品食材不安时，台大经济系退休教授林向恺却对自己使用的食材信心满满，「因为我一开始都高度怀疑。」原来，他现在的食材采购网络都是靠他自己双脚走…
http://www.top1health.cn/Article/80/16974
低卡年菜！清蒸水煮3招好料理

…不少婆婆妈妈们开始构思年菜料理，但食安危机搞得人心惶惶，到底食材要怎么选择，才不会让心爱的家人吃进毒素？年菜要如何调理才能美味又健康？食药署邀请名厨潘岱儒（阿儒师）示范天然调味年菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908
「扣」住健康！保鲜盒礼盒71折起

…庭主妇惊觉「还是自己在家煮」才是王道，除了重视选择天然无污染食材外，不会释出有毒物质的安全容器也成为关注焦点。为了让家庭主妇安心料理，照顾全家人的健康，保鲜盒业者推出优惠保鲜盒礼盒…
http://www.top1health.cn/Article/136/16838
咖啡清宿便？清肠日五谷高纤王道

…西，其实不然，正确的清肠需要在身体能维持正常的运作下进行。而食材上的选择也要注意，像胃溃疡的患者就不适宜进食太多粗纤维，肝脏疾病患者体内需要淀粉，如果淀粉量太少只吃蔬果，肝脏无法产…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
宝宝副食品怎么选？先从米糊开始

…孩子4个月大了，我想要帮宝宝添加副食品该怎么做？听说副食品的食材一开始选择错误，容易导致孩子日后偏食、厌食是真的吗？」上述问题对于许多家中有婴幼儿的父母来说，是一件相当困扰的事。究…
http://www.top1health.cn/Article/176/16687
女补肾要有「栗」　男补气靠牛蒡

…力，业绩抢抢滚。 ![栗子具有「引经药」的特性，可增强其他食材的补肾效果。][46647] **女性上班族精神差　补肾不忘加栗子** 国泰医院产后护理之家兼任医师张家…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
别小看白萝卜饭　减肥瘦身圣品

…』的白萝卜饭与现今热量爆点的食物正好相反，白萝卜可以说是减肥食材。近年来生白萝卜减肥已成为风潮。白萝卜含有丰富的食物纤维与维他命A、C，是能够清理肠道促进排毒的蔬菜！　叶子…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640