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「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

鼻過敏治不好？矯正口呼吸是關鍵！

…  ![鼻塞時的正確呼吸方式，關鍵在於要減量，並且盡量用鼻子慢長呼氣，呼氣完後不要急著吸氣，此時記得舌頭用力往上顎頂。（圖片／自然診所提供）][802…
http://www.top1health.cn/Article/62/26532
在家也能做！5招升級版美腿訓練

…[80114] **動作三：** 當妳在做提臀的動作時，關鍵之處在於運用腿筋以及臀大肌的地方將腿往上帶，而不是膝蓋。記住當妳在上舉雙腿時，兩手撐在地上要平均受力。當動作做得確實…
http://www.top1health.cn/Article/292/26496
別揠苗助長！英語學得早≠學得好！

很多家長會擔心，錯過語言學習的關鍵期，孩子就會落後，但你知道嗎？其實英語學得早，不等於學得好！ ![][79897] **何時學第二語言？** 現代家長壓力不小，總是擔心…
http://www.top1health.cn/Article/201/26413
復健＋彈性衣！避皮膚移植疤痕攣縮

…，以整型外科角度來看，影響燒燙傷傷口癒後狀況的因素可分為3大關鍵。（圖片／取材自周爾康醫師臉書）][79715] **燒燙傷癒合快或慢？醫：3關鍵有助判別** 整形外科醫師周爾…
http://www.top1health.cn/Article/43/26341
感染關鍵期！半數塵爆傷患傳發燒

八仙粉塵爆炸事發至今第4天，已進入感染控制的關鍵期！今1日凌晨北榮傳出一名燒燙傷患者病情惡化、出現呼吸窘迫的症狀，幸好經緊急葉克膜手術後，情況已逐漸趨穩。而三總也表示，目前插管住在…
http://www.top1health.cn/Article/241/26320
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

…(255, 140, 0);">甲狀腺亢進找上門？3大因素是關鍵 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示，導致…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
罹患甲亢怎調理？枸杞玉竹粥緩不適

…藥。並遠離壓力來源、注意飲食調攝，才是預防「癭病」上身的重要關鍵。針對甲狀腺機能亢進患者常見的口渴口乾、咽喉乾啞、目赤腫痛等3大不適症狀，陳潮宗中醫師設計了3款有助活血祛瘀、理氣…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…le="font-size:16px;">【關鍵誌導讀】：<span st…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
性感美腿如何練？椅子舞啟動關鍵力

夏季天氣熱爆了，想要穿上短褲短裙卻怕露出「胖胖腿」嗎？別怕！讓性感達人Vivian（本名陳奕云）老師教妳如何利用一把普通的椅子，啟動腹部核心力量，帶動會陰部和肛門肌群，打造出名模般…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067
尚「鈣」勇！血鈣骨鈣缺一不可！

…生的作用！營養師表示，鈣質除了是維持人體骨骼及牙齒堅固與否的關鍵外，更是協助保持荷爾蒙、酵素正常分泌，以及使肌肉正常收縮等，調解人體生理功能的重要角色！ ![鈣質除了是維持人…
http://www.top1health.cn/Article/320/25994
瓦解脂肪肝！每天半小時間歇性運動

醫生說我有脂肪肝，該怎麼辦？除了戒酒和飲食控制，醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練表示，時下流行的間歇性運動，結合有氧和肌力運動的特性，若每天花30分鐘，運動達到一定…
http://www.top1health.cn/Article/30/25537
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

還在虐待你的肝嗎？肝臟是人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
脂肪肝有特效藥！減重5％的密碼

![][106963] **【關鍵誌導讀】：**<span style="font-family:comic san…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549
鈣片取代牛奶？專家：關鍵在吸收率

台北市政府去年所推出國小學童「免費每周喝1瓶鮮奶」政策，驚傳柯文哲市長有意將喊卡，並且接受市議員質詢時，他還表示，想要補鈣，每人發1顆鈣片最經濟實惠。此舉讓不少家長擔心孩童無法在學…
http://www.top1health.cn/Article/302/25509
記憶力退化？14種食材幫大腦回春

…吃最好。 **食材3／**鮪魚脂肪中DHA最豐富，是防失智關鍵。 **食材4／**鮭魚富含蝦青素，可修復大腦受損細胞。 **食材5／**「一天一顆蘋果」，除了遠離醫生，也能增…
http://www.top1health.cn/Article/253/25270