…即可。 第2道為里肌肉捲,作法先將長蒜、蔥切段再切絲,豬肉里肌切薄片,接著在鍋子抹油將長蒜及蔥段略炒,以豬里肌捲少許蔥蒜,用竹籤串起烤熟後灑鹽或胡椒鹽即可;第3道則是簡單的烤…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463…煮熟後,用鹽、胡椒調味。 **菠菜嫩肉溫沙拉** 用豬肉的蛋白質提升免疫力、擊退感冒! 材料:(2 人份) 菠菜 ⋯ 2 把 火鍋豬肉片 ⋯ 100g 太白粉⋯ 適…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439…,一定要限制糖分、動物性蛋白與脂肪的攝取,尤其應禁食牛、羊、豬肉等動物的紅肉與紅魚肉。 但白肉或魚、海鮮的致癌風險會比較低嗎?或許有人因為擔心吃紅肉會產生健康問題,而改吃白肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/15438…的歷史,在台灣稱之為鼎邊銼,由於配料多樣,香菇、蔥白、蒜頭、豬肉、蝦皮等在鍋中煮上7分熟,用碗舀米漿沿鍋邊均勻澆,往返澆於鍋邊3~4次,用鍋鏟將米卷鏟入鍋中即成美味可口,經濟實惠的…
http://www.top1health.cn/Article/120/15433…,這類體質的人不適合吃過多紅肉,因紅肉脂肪偏多,同樣的肉中,豬肉含脂肪量最高,再者牛肉、羊肉則為紅肉中脂肪較少者,內臟含脂肪量最高,痰濕體質的人食用紅肉應適量,並搭配大量蔬菜,以免…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416…縣、台中市、高雄市、南投縣等量販店、超市、傳統市場購買17件豬肉、7件牛肉、3件鴨肉、3件鵝肉,進行7種乙型受體素檢驗,結果在全聯萬大店購買的冷凍美國翼板霜降牛排,驗出萊克多巴胺0…
http://www.top1health.cn/Article/172/15405…四、義式兔耳森林**(6人份) - 材料:綠蘆筍360克、豬肉片240克、義式香料、海鹽。 - 做法: 1. 豬肉鋪上綠蘆筍慢慢捲緊,撒上義式香料及海鹽。 2. 將1入滾水…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322…以3碗水煮成1碗藥汁。 2.菜心削去硬皮後切粗絲。 3.豬肉切絲,加薑末、酒、醬油、太白粉醃漬。 4.加熱2大匙油,待油熱大火炒肉絲約五分熟。 5.再加入菜心炒熟,加入藥汁…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…大量分泌,增加攝護腺病變的機會,建議減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉。若要藉脂肪補充熱量,應選擇單元不飽和脂肪酸較高的烹調用油,如橄欖油、芥花油、花生油、苦茶油,可降低膽固醇,避…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233…是維持人體生化運作和食物能量轉換不可或缺的營養素,可在糙米、豬肉、動物肝臟、蛋黃、麥片、豆類等食物中取得,但因其屬於水溶性維生素,營養素容易因食物儲存或烹調不當而被破壞,吃下肚後對…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198…鈴薯、乳製品(鮮奶、奶油、起司、優格、冰淇淋)、肉類(牛肉、豬肉、羊肉、雞肉)以及魚、蛋、貝類等都算。另外,飲料類包括紅茶、咖啡、加糖飲料、碳酸飲料以及酒精類飲料都是NG的。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15189…也會吃進其中的毒物、化學藥劑。 **4.豬牛支持國貨:**豬肉挑有台灣優良農產品CAS標章,有農產履歷認證標章更好;牛肉也以本土最優,澳洲產次之。 **5.別再吃塑化劑:**微…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184…* **【什錦粥】** - 材料:白飯100克、豬肉 30克、蛋 1顆、蝦仁30克、白莧菜 30克、絲瓜50克 - 作法: 1. 將蝦仁、白莧菜、絲瓜洗淨切小塊,將…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135… 哪一些食物中含鋅量較高?包括南瓜子、牛奶、豆類、小麥胚芽、豬肉、肝臟、蛋,以及海鮮類的牡蠣、蝦子等,都是含鋅量較高的食物。 **【番茄紅素】代表食物:番茄、胡蘿蔔** 番…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084…克、小黃瓜30克、洋蔥1/6顆、紫色高麗菜15克、蒜頭1瓣、豬肉片100克、無調味海苔片4片。 **調味料:**壽司醋1.5匙(20ml)、和風芝麻醬或和風柚子醬1匙(約15…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869