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…接觸到細菌和病毒的風險。 **4.膳食:**月子餐也是考量要點,菜單是否為營養師設計,且兼顧美味與健康。 **到府坐月子 定型化契約** 由於有民眾從網路上搜尋到府坐…
http://www.top1health.cn/Article/132/15599…是你知道不同階段的孩子應該攝取不同型態的水果嗎?各階段又有何要點呢?請跟著專業的營養師陪伴孩子從果汁、果泥到水果吧! **水果對孩子的重要性!** 在三大營養素之中,水…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566寶寶發燒不能吃什麼?那麼孩子發燒能吃香蕉嗎?關於孩子發燒後的飲食很多家長都不清楚。一起來了解下。寶寶發燒是寶寶在成長過程中經常都會出現的,是人體對疾病的一種防禦反應。 ![寶寶發…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387…UP』代表院長木津直昭院長。 **防手機症候群 注意3要點** 「長時間使用智慧型手機,會對我們的身體帶來許多變化。其中特別令人在意的部位有3個」木津醫生說道。 1.智慧…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389…最健康的狀態,能有效抵擋「微毒」侵入。 **飲食護肝2要點 身心平衡少動怒** 事實上,比起生活中防不慎防的微毒,其實心理上的壓力所造成的傷害,比這些毒都可怕。中醫所謂…
http://www.top1health.cn/Article/258/15377…維持3-5秒鐘,助腳部肌肉伸展。 **【兒童運動注意5要點】** 1.從事運動前應先做好熱身準備,避免造成肌肉拉傷。 2.飯後1小時內,不從事運動項目。 3.家長應…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358…作每組約5次,每天可做2至3組。 **【兒童運動注意5要點】** 1.患有疾病如心臟病或哮喘的兒童,應詢問醫生意見,再決定是否進行。 2.運動前後要作充分的熱身和緩和運動…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338…珈等,對發育都有助益。][40900] **轉骨注意4要點 飲食運動兼顧** 1.應注意孩子的飲食,營養要均衡,多補充天然鈣質如牛奶、優酪乳、小魚乾、深色蔬菜等。 2.避…
http://www.top1health.cn/Article/258/15330…靠正確的減重觀念,以及持之以恆的態度。 **牢記4要點 體脂降多點 ** **1.控制質與量**適當的熱量與均衡的飲食,往往可以讓身體處於極佳的活力狀態,尤其是生理…
http://www.top1health.cn/Article/250/15185…就應盡快開刀,在最短時間內恢復身體機能,治療加上遵循以上保健要點,骨鬆者強化骨骼健康、防止骨折,曾是骨折患者的人,也能避免再次骨折。
http://www.top1health.cn/Article/165/15186…才獲得緩解。不過,中醫師表示,調理方法因人而異,需注意止咳6要點。 ![廖祥琳中醫師表示,若持續咳嗽超過8周仍未見好轉,建議可透過中醫體質調理和飲食控制,緩解久咳的症狀。][40…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153…瑄臉書。)][40232] **【徐若瑄小鳥式減肥法4要點】** **1.飲食:**多吃大燕麥、深海魚類、青菜蔬果。而水果的選擇上,盡量選甜份較低的水果食用。 **2.運…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141…極多,絲毫未受到化療影響。 **化學治療後 飲食注意6要點** 1.用餐前先清潔口腔及準備用餐環境以促進食慾。 2.吃東西時要熟食,刀子要洗乾淨,水果儘量吃剝皮的或皮要削…
http://www.top1health.cn/Article/13/15035…奧義 記住了穴道的所在,接下來要告訴大家按壓穴道時要留意的要點。 **1.不可以用指尖** 一定要用指腹進行指壓。用指尖進行有可能會傷到肌膚。 **2.決定好部位後再按壓*…
http://www.top1health.cn/Article/242/15025…為的定義是採取一些保護措施降低感染性病的可能性,主要有以下2要點: **1.固定單一性伴侶:**有性行為的人應該減少感染性病風險,比較好的方法就是固定單一性伴侶。如果與新的性伴侶…
http://www.top1health.cn/Article/262/14943