健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…消積化滯、收斂止痢、活血化淤的功效。而紅糖性溫,味甘,有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用,兩者一同使用有助於改善氣血不通所引起的腹痛症狀。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/258/17718…尤其是女性朋友的頭痛狀況在經期前後會更加明顯。 **◆當歸補血飲** **材料:**當歸2錢、川芎2錢、蔓荊子2錢、黃耆3錢、水800c.c。 **做法:**將藥材以麻布袋裝…
http://www.top1health.cn/Article/258/17638…鐵鉀、鈉、鈣、鎂的元素的食物,如牛肉、動物肝、蛋、奶等有助於補血。 **錯誤飲食法:** 1、 女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮…
http://www.top1health.cn/Article/324/17624…。 ![紅豆的膳食纖維和葉酸豐富,具有利尿、消水腫、排水、補血的作用,近來成為減重新寵兒。][50964] **紅豆利尿助減重 明星成粉絲** 若要改善體內濕氣重、水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613…前後,則會更加明顯。針對此類型的民眾,在治療上,應多補充助有補血作用的鐵質,並按壓有助氣血循環的三陰交、血海等穴位,就能有效達到舒緩效果。 ![三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591…吃紅棗的好處的確很多,尤其是對於女人來說,更是不可缺少的美容補血聖品。][50643] 有句俗語:「天天吃紅棗,一生不顯老」,儘管有點誇張,但吃紅棗的好處的確很多,尤其是對於…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540…較適合。 柚子屬寒性水果,具有止咳化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是春季養肺和緩解咳嗽不錯的水果選擇。柚子的纖維因為不易消化,所以具有滑腸作用,但是,一般人吃太多會造成腹…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536…1錢,用開水1000c.c.煮成「瘦身消腫茶飲」,每天飲用可補血、滋潤身體、瀉肝火,改善血熱和血燥體質,增進睡眠品質,改善因「睡不對時」所引起的浮腫和虛胖體型。此茶飲可空腹飲用,但…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520…氣的女性就要視情況而定,可以選擇單純的紅糖水,不加生薑,幫助補血。 **4. 當歸金銀花湯:**對於子宮寒冷、月經來潮易腹痛、不適、白帶多、手腳冰冷的女性有很好的改善效果。建…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416…度、肝血不足密切相關,可從改善氣血著手,運用當歸、何首烏等具補血功效的藥材,並輔以丹蔘、桃仁使氣血活絡,還可透過桑葚、熟地、枸杞、黑芝麻及黑棗等藥材養肝腎,使血液循環暢通,讓萎縮的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407…山桑子、藍莓、紅酒,這類食物本來就具有身體抗老、保護眼睛、修補血管等功能,是很受歡迎的健康食物。 不過究竟要攝取到多少量,才能確保達到預防糖尿病的功效?研究人員表示目前尚未有…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375…血涼補 體燥熱少吃** 中醫師陳旺全也表示,中醫有以血補血的說法,特別是鴨血味甘鹹、性平,有利調理血液,血虛者有助養血,血瘀者助通血,出血者助止血。特別是對於改善疲勞,女性經…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366…高蛋白又低油脂的特性,加上中醫理論認為其有祛脂降壓、補腎虛、補血益氣、止血涼血、養陰補虛等功效,自古以來被當作極為珍貴的保健食材。 **烏參怎麼挑?飯店主廚有撇步** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17306…悶約10分鐘即可飲用。 **效果:**疏肝解鬱、美白潤膚、補血益精。 **★第2招美人計:當歸潤膚面膜** 冬天天氣寒冷,溫度下降,皮膚油脂和汗腺分泌減少,皮膚比較乾燥。…
http://www.top1health.cn/Article/249/17284…,可加入白芍、甘草幫助補氣,或添加川芎、當歸、肉桂等藥材增強補血和促進氣血循環,保護心血管。 <!--more--> ![人參具有補氣強身的作用,但攝取方式因人而異,中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243