…時可改吃「滋補」為原則的山藥雞湯。 ![十全大補湯可促進氣血循環,但發熱的效果太強,不適合脂漏性皮膚炎患者食用。(圖片/本網站資料照片)][46422] **冬季進補踩地雷 脂…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587連續幾天氣溫驟降,冷冰冰的雙手讓寫字、打鍵盤變得遲緩;有些年紀較大的長輩血液循環較差,早晨起床速度太快,造成一起身就暈倒。手腳末梢神經血液循環功能較弱者,總會感到四肢僵硬、冰冷,嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516…--> ![][46085] **活化經絡 促進血循從腳開始** **【紅花黃耆】** **1.材料:**紅花2公克、黃耆10公克,水1200C.C。 **2.做…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482…家蓓中醫師表示,採用「機車催油法」的按摩方式,可改善手部的氣血循環,達到手部護理的美容效果。(攝影/賴羿舟)][45806] 此外,手部遍布密密麻麻的穴位,且多為陽穴的出口,…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449…症狀,此時不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴,可調整體內氣血循環,提高身體抗氧化的效果,進而讓肌膚恢復水嫩嫩的凍齡模樣。 ![許多女性因生活習慣不當,肌膚提早老化,經常購買名牌…
http://www.top1health.cn/Article/249/16435…經進入人工輔助生殖療程的婦女,應積極接受針灸療法,改善整體氣血循環,同時可以減少因打針吃藥帶來的不適感。 **調暢氣血、抒解壓力 針灸有好孕** 林俐嘉中醫師表示,針灸…
http://www.top1health.cn/Article/258/16433…推荐以下3道冬令鍋品,透過重點食材的加持,既能幫助女性增加氣血循環,還能養顏美肌、對抗老化,達到養生進補的效果,為寒冬加溫集氣! 國內一家五星級酒店特別邀請香港米其林主廚…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389…除腿部脂肪,還是必須靠運動來燃燒脂肪,幫助氣血通暢,當身體氣血循環好,氣色會變得比較明亮。 **迷思2:按到瘀青才夠力?** 正解》發熱發麻即可。 許多人為了快速減肥塑身…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382… 在中藥的效用上,洛神花益血養氣,味酸順肝醒脾,可活絡氣血循環,洛神花泡茶,可改善末稍神經的傳導,不但使唇色紅潤,臉色光彩,足趾和手指的指甲光滑紅潤,更能使整個人顯得光鮮有朝氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346皮膚好乾,這裡癢、那裏也癢嗎?別再抓了!無論是因為屬於乾性肌膚缺水乾癢,或是慢性病患因血液循環差,導致分泌油脂減少形成乾癢,只要多加保養,平時多選用可鎖水、鎖油又修復的保濕乳液,就…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337…間,除了藥物調理,平常也可透過肺經和大腸經刮痧的方式,促進氣血循環,提升夜間睡眠品質。 **【刮痧助眠老偏方】** 1. **刮肺經:**取一塊刮痧板或一個消毒過的10元硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/16295…氣旺身體對氣溫變化的調節能力增強,且對病菌有較佳的抵抗力,氣血循環也比較好,相對來說就不易生病。 **冷三九 緩解過敏體質** 俗諺「冷在三九,熱在三伏」,1年有2次改…
http://www.top1health.cn/Article/132/16145…。 **少林易筋經 第8、9式 ** 促進側身血循、緊實腿肌 好記口訣: 1.抱太極抬膝:左、右式開頭都先以雙手懷抱太極,一腿抬膝,順勢吸氣八分。 2.弓步拽…
http://www.top1health.cn/Article/273/16135每天坐在辦公室打電腦的上班族,容易有身體氣血循環不良的問題,長時間久坐除了容易讓下半身變胖、屁股容易變大以外,甚至還會因為腹部肌力不夠、腸道蠕動能力下降,而造成排便不順的問題。家醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018泡溫泉是人生一大樂事,許多人常趁天冷時泡湯,藉著血液循環加速,使身體產生熱能,促進新陳代謝,改善腰痠背痛和美膚養顏等效果,不過,醫師提醒,並非所有人都適合泡溫泉,一般人也不宜泡太久…
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