「薏仁」搜尋結果
總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
塗荸薺趕走老人斑 軟化角質淡斑
…強調理。若屬於全身性老人斑，可在以上活血化瘀處方中，酌量增加薏仁或牡蠣粉；病灶集中臉部可添加白芷、升麻、桔梗，使藥效隨著經絡走向上提至臉部；病灶集中手部可添加桑枝和桂枝；腳部則添加…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426 -
掃墓防中暑 中醫茶飲按摩消暑
…飲食以清淡為主，也可利用食物或水果來達到消暑作用，像是蓮子、薏仁、綠豆、西瓜等，皆可以用來清暑益氣。 要注意的是，夏季消暑養生只要在生活、飲食上掌握清熱利濕、消暑解毒、養氣滋…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408 -
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑
…脂、消除自由基的食物，也能降低老人斑的發生機率。 **薏仁稀飯** - 作法：取薏仁60克、白米20克，加水煮成稀飯即可。若要加強效果，可稀飯煮好後，再加入3-5克川七…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404 -
早餐吃得巧 5大類食物輕鬆搭
…好處。 可選擇的食品有：全麥的雜糧、土司、饅頭；糙米、薏仁、燕麥粥；紫米飯；雜糧粉；燕麥粉或銀杏粉；烤地瓜；玉米、山藥或芋頭。 **【5大類之二：豆魚肉蛋優質找】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/12314 -
春季美白潤膚飲 就喝玫瑰枸杞茶
…蔘等，可改善面部肌膚的血液循環，可達到潤膚滋顏的效果；而像是薏仁、茯苓、山藥、珍珠粉等都是有助於美白的中藥材，使用上還是需依照個人體質，經中醫師指導才能對症下藥。 林舜穀醫師…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087 -
針灸搭配飲食 健康享瘦減重無負擔
…**建議：**以健脾補腎藥為主，或多吃一些健脾利水的食物，如薏仁、芡實、綠豆、山藥。而具有緩和滋補、補中益氣、安五臟益脾胃的「黃精」，在古書中記載「久服可輕身延年」，但胃腸不好者及…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065 -
壓力大狂冒痘 薄荷菊花飲清肝解毒
…銀甘草茶：混合金銀花與甘草泡茶，有清熱解毒的功能。 3. 薏仁：將薏仁混在白飯中煮熟，或喝溫的薏仁漿，有助於利溼，特別適合痘痘大顆且膿很多的民眾。 不過，陳婉伶中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996 -
春天好發濕疹 飲食節制5原則
…平日可作為飲食治療的藥材與食物，則可以參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/258/11839 -
白帶多有腥臭味 快喝四神湯調理
…苡仁洗淨下鍋，加水煮湯，可隨個人喜好加鹽。 **4. 白果薏仁蒸雞蛋** - 材料：新鮮雞蛋2個、白果10枚、薏苡仁1錢。 - 作法：薏苡仁去雜質洗淨，浸泡至軟，白果去殼洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773 -
病從口入！4類營養粗食抗自由基
…胚乳的「全穀物」，例如：糙米、大麥、小麥、蕎麥、小米、燕麥、薏仁及紫米等。我強烈建議有「三高」（高血糖、高血壓、高血脂）問題的患者，應該要把平常吃的白米飯換成這類穀物，不僅有助穩定…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706 -
瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
…眾，進行輕食餐減重法時仍要注意以下原則： 1. 以五穀飯、薏仁飯、糙米飯、地瓜、南瓜、芋頭等五穀根莖類取代白飯。 2. 以蒟蒻、愛玉、仙草、洋菜凍等低卡清涼點心取代蛋糕、西點。…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672 -
排毒養顏消水腫 首選冬瓜薏仁湯
…後擺脫臃腫恢復亮麗肌膚，其實可以在中、晚餐時，自己在家煮冬瓜薏仁湯，不僅熱量低、且兼具養顏美容，瀝水消水腫的效果。 
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