「膽固醇」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料-
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理
…植物蛋白等製成。營養豐富，蛋白質含量高，飽腹感強。同時還有低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸的特點，非常適合減肥的人士食用。 蝦幾乎不含脂肪，是非常優質的蛋白質來源，且富含多種礦…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984 -
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐
…漿1杯、香蕉1根 - 注意事項： 1. 很多民眾因為擔心膽固醇過高，吃蛋時會習慣將蛋黃去掉，但是，其實蛋黃的影響並不大，因為人體膽固醇30％是由食物攝取，70％是來自身體自行製…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946 -
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了
… 坊間傳統的肉粽習慣包入重口味的鹹蛋黃，不小心吃下兩顆肉粽膽固醇就超標2倍，為了避免膽固醇影響老年人的心血管健康，此時可以栗子取代鹹蛋黃，優點是栗子的熱量比蛋黃低，膽固醇也比蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877 -
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊
…燒脂肪的作用，能幫助瘦身。 柳橙富含果膠和纖維素，能使膽固醇從糞便中排出，降低膽固醇在腸道的再吸收作用，所以也有降低膽固醇的功效。 **4 柚子(健胃整腸、代謝廢物與…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863 -
揭開雞精功效的真相 胺基酸儲備體力
…，有時不僅費時，也很費工。而且傳統的熬煮方式，還有油脂過多、膽固醇及熱量過高的疑慮，加上雞隻飼養方式有問題，如果長期食用，恐造成人體負擔。 除了上述的擔憂外，對於雞湯、雞精最…
http://www.top1health.cn/Article/172/18627 -
喝蘋果汁排膽結石 有影嘸？
膽結石是由膽汁中的膽固醇或膽色素濃縮沉澱後形成的結晶，顆粒細碎的稱為「膽沙」，大至一個完整的顆粒有如酸梅核，稱為「膽結石」。結石並不如想像中的容易排出，而且連藥物都不容易對石頭怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/295/18612 -
讓血管變年輕！綠茶&納豆酵素加分
…營養。其中有益血管健康的是「大豆異黃酮」，具有清除血液中多餘膽固醇的作用，而且膽固醇越多，清除力越強。評估食物中所含人體無法合成的必需胺基酸均衡程度，稱為「胺基酸分數」（Amino…
http://www.top1health.cn/Article/297/18565 -
健康殺手！認清三高常見症狀
…**高血脂症** 高血脂症（血脂異常）是指，血液中的脂質（膽固醇或中性脂肪）超量增加，使血管壁囤積了膽固醇的症狀，會很容易引發動脈硬化。若是在變得很厚的血管內血流受阻，會引發心臟…
http://www.top1health.cn/Article/269/18492 -
更年期婦女降膽固醇 維生素D+鈣
…婦女同胞，最新研究指出，補充維生素D有助於清血脂、降低體內壞膽固醇含量，間接減少心臟疾病的發生。 ![陽光可以提供身體充足的維生素D、幫助與鈣質合成，增進骨質健康。][54819…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347 -
綠茶+抹茶完「膳」 膳食纖維追分
…許多好處，多攝取膳食纖維可使排泄順暢，此外，因為纖維除可吸附膽固醇之外，也有吸附膽酸的功能，膽固醇不會停留在體內，就有降低膽固醇的效果。每天兩個水果、三碟蔬菜，以全穀類或雜糧飯代替…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252 -
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招
…* 一天吃兩顆蘋果一年下來能降低人體內23％的LDL不良的膽固醇，而良性的HDL膽固醇則可增加3％，佛羅里達州立大學研究指出。蘋果內的果膠可附著在膽固醇上而阻斷其吸收。吃不下二顆…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216 -
伯爵茶好處多！佛手柑成份降膽固醇
…愛的茶類，近來研究更發現，伯爵茶中的佛手柑成份有助於降低體內膽固醇，並有助遠離心臟疾病，是養生保健的優良茶飲。 
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