「腸道蠕動」搜尋結果
總共找到 879 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料-
鮮奶、配方奶、優酪乳 孩子該喝哪種？
…符合人體的需要。牛奶的碳水化合物主要是乳糖，有調節胃酸、促進腸道蠕動和促進消化液分泌的作用。牛奶中含有豐富的鈣質，平均每100毫升牛奶中含有100毫克的鈣，而且其中的鈣磷比例是最適…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507 -
大腸瘜肉免驚！中醫化瘀解毒調理
…激的食物，如辣椒、冰品、菸酒，盡量避免外食。還要多喝溫水幫助腸道蠕動、排出不該留在身體裡的毒素，細嚼慢嚥減少腸道負擔。 **【預防腸癌3撇步】：** **1.定期大腸鏡檢查…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463 -
綠茶+抹茶完「膳」 膳食纖維追分
…愛。此外，結合日式綠茶與抹茶的茶飲，不但含有膳食纖維，可促進腸道蠕動，並保留了綠茶中的兒茶素與茶多酚，提供消費者另一番品嘗風味。 ![衛福部建議，每一天的膳食纖維攝取量為25~3…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252 -
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身
…效：**促進代謝＋增強免疫。因為番薯含有豐富的粗纖維，可促進腸道蠕動，縮短食物停留在腸道的時間，有利於廢物代謝，增強腸道免疫力。 **【營養師小叮嚀】：**料理地瓜最好用烤、…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132 -
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯
…可避免晚上肚子餓，也能補充現代人普遍攝取不足的膳食纖維，幫助腸道蠕動和減重。 <!--more--> ![深綠色蔬菜高纖、低熱量，又具有養肝的作用，是春天減重必備的蔬菜。][5…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950 -
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物
…多益善、水分適量攝取：**疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。此時，多攝取富含纖維的蔬菜、水果、全穀類，且補充適當的水分，可幫助腸道蠕動、預防便祕、消除疲…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815 -
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重
…易消化，具有超強的控制食慾作用。而此類型的高纖維食物還能促進腸道蠕動、有助消除便秘，減掉肚子上的贅肉。 **生薑促血循 燃燒脂肪一級棒** 別以為生薑只能用來做菜、調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573 -
年後便祕纏身？2種食材復活便意
…來就有很不錯的效果。而在市面各式各樣的油脂中，橄欖油更是促進腸道蠕動的最好選擇之一。從西元前，橄欖油就已經成為人們常用的「天然瀉藥」，直到今日，義大利人還會給孩子喝一茶匙的橄欖油預…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504 -
10款排毒食譜！加速代謝瘦得快
…調味即可。 **效果：**海帶富含膠質和岩藻多糖，可以促進腸道蠕動，促進排便，還可以帶走體內的油脂和毒素。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500 -
早晨花15分鐘上廁所 刺激排泄
…在固定時間吃早餐的習慣，即使只吃一片吐司或一杯牛奶，也可以讓腸道蠕動順暢，而有助於排便。為了提升排泄本能，一定要養成這個習慣。排泄行為是根據生理的本能形成，但是本能的作用，也會因為…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351 -
11個治便祕方法 輕鬆排毒減肚子
…物，如麵包、麵條等，如果要吃的話可以選擇蕎麥面、雜糧麵包幫助腸道蠕動。減少攝取利尿性的飲料，比如咖啡、茶類、碳酸飲料等，這些飲料會使得腸道水分減少，蠕動減慢。 **法則九：多…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265 -
怕胖吃少會便祕 低卡煎餅助排便
…下這道「雞肉煎餅」，不但使用脂肪低的雞胸肉，還搭配了其他幫助腸道蠕動的蔬菜，可以適度地補充熱量病保健腸道，想減重的朋友在家不妨試著做看看。 <!--more--> 
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