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… - 食材:紫米適量、枸杞3錢、紅糖10克、龍眼乾2錢、紅豆20克、綠豆20克、紅棗5顆。 - 作法: 1. 先取適量紫米加水煮成紫米粥。紅豆和綠豆煮熟備用。 2. 紫米…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114…成人,皮膚上出現一點一點紅斑,又癢又痛,常抓個不停,個個像「紅豆冰」;甚至嚴重影響工作與學習情緒,中醫師表示,這是異位性皮膚炎在作怪! ![中醫師袁國山指出,異位性皮膚炎會不斷出…
http://www.top1health.cn/Article/258/14010…查時發現乳房刀疤底下有某塊區域變得比較紅、或附近出現像綠豆、紅豆等豆子般的大小顆粒、或是摸到有乳房硬塊等相關徵兆時,就要趕緊前往醫院就診,請醫師進行更進一步的詳細檢查,才能防患於未…
http://www.top1health.cn/Article/13/13909…時,旁人也可以與家屬連絡接回。 **撇步二:善用長處數紅豆 訓練手腦靈活度** 此外,大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍指出,失智症患者雖然有部份能力退化,但仍有擅長的優點…
http://www.top1health.cn/Article/110/13925…外,坊間也有許多類似鹼粽口感的水晶粽,裡面會添加黑糖、芋頭、紅豆等口味,熱量其實均接近200大卡。 ![古早味鹼粽(攝影/黃子倫)][35967]
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…解毒、消暑利尿之功效。清熱的功用在於「綠豆衣」,清熱作用勝於紅豆,而綠豆本身則有解毒之效,因此喝綠豆湯可以達到清熱解毒雙重效果。此外,綠豆湯除了清熱解暑、利尿等作用外,大量的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817… **【七彩養生健康粽】** - 食材:十穀米(糙米、紅豆、燕麥、綠豆、紫米、紅小麥、蕎麥、薏仁、小米、紅高粱)、豆渣、黑芝麻、枸杞、蓮子、紅蔥頭、毛豆仁、豬肉、黑木耳、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794…走經痛茶飲** 中醫師吳明珠指出,經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯,可以放鬆情緒、緩解疼痛,或者也可以喝益母草紅糖茶,達到通經解痛。 **益母草紅糖茶:** **材料:**益母…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…院研發出單顆熱量約290大卡、相當於1碗飯的高齡健康粽,且以紅豆、小米等天然穀物取代三分之二糯米,大大改善消化不良、吞嚥困難的困擾。 ![高齡健康粽以紅豆、小米等天然穀物取代大量…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741…,膽固醇較高,成為最後的選項。若評比各種豆類,黃豆的蛋白質比紅豆、綠豆等更為理想。想煮黃豆飯,可將黃豆洗淨後浸泡一夜,第二天再和米一起煮熟。 另外,素食者在米飯的選擇上,應多…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711…有這種經驗:和朋友一起到戶外踏青,明明腳邊總是被一堆蚊子咬成紅豆冰,可是旁邊的朋友卻一個腫包也沒有,蚊子難道真的會挑人叮嗎?國外學者對這個謎題也做過相關研究,發現有些人會成為「吸蚊…
http://www.top1health.cn/Article/242/13701…葉粽更是高達1400大卡。想要健康吃粽,不妨自己準備黑糯米、紅豆沙、地瓜條等動手做低卡、高纖又美味的「紫米黃金豆沙粽」,一顆不到450大卡。 台灣人常吃的北部粽、南部粽等…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645…家長很苦惱,讓孩童穿著清涼些來抗暑,但卻很容易被蚊子叮咬成「紅豆冰」。醫師表示,有些孩童對蚊子叮咬的反應特別強烈,多半是因為有過敏體質,被叮咬的地方甚至會明顯腫脹,提醒最好從預防著…
http://www.top1health.cn/Article/24/13631…,注意休息和運動,提高免疫力。 ★ 口角發炎:多攝取紅棗、紅豆、花生、豬肝、紅蘿蔔等補血食物,以及香菇、菠菜、堅果等富含維生素B群的食物。 ★ 嘴唇發乾:多補充水分,改掉舔嘴唇…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402…**《三豆湯》:清熱解毒、補腎利水** 材料:綠豆15克、紅豆15克、黑豆15克。 做法:將綠豆、紅豆、黑豆用水浸泡約1小時,瀝乾備用。放入鍋中,加水約500cc,中火煮開後轉…
http://www.top1health.cn/Article/239/13528