許多人只重視臉部保養,卻忽略護理頭皮,當心加速頭皮老化速度,使掉髮問題提早報到。皮膚科醫師指出,人的頭皮比臉部、身體肌膚來的更加脆弱,若嗜吃甜食、油炸食物、經常熬夜、工作壓力大,或…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197實施減肥的過程讓你痛苦不堪嗎?不能與朋友相約吃大餐,甚至只能眼巴巴看著別人享受美食?大家都知道節食並不是一個持之以恆的好方法,真正瘦下來的關鍵其實藏在日常生活的小細節當中,現在就告…
http://www.top1health.cn/Article/292/20195被醫師宣告罹患癌症的消息後,你能做什麼?1名任職於新竹科技大廠的35歲張先生,2年前確診罹患鼻咽癌第二期,一度心情沮喪,但在親友的鼓勵下,積極接受治療且開始練習慢跑,目前每天長跑1…
http://www.top1health.cn/Article/319/20187許多人認為蝦、蟹等海鮮膽固醇含量高而不敢食用,甚至敬而遠之。1名50歲陳先生,在一次健檢中發現總膽固醇過高,愛吃海鮮的他,因此決定不再吃海鮮,以為這樣就可以改善膽固醇的問題。3個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170隨著天氣轉涼,人們的食慾也逐漸旺盛,除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外,種類繁多、熱騰騰的各式鍋物,更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。但在享受佳餚美饌、大快朵頤的同時,若沒有注意熱量、油脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081**守則1/感覺到餓的時候就已經變瘦了** 請經常進食,避免感到飢餓。「吃東西」就像其他人要運動一樣重要。請透過飲食來補足運動或活動消耗的能量,就像在傷口處擦藥一樣,並提高肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079下背痛是門診中常見病灶,平均約每5個人就有1個人曾有下背痛病史,醫師表示,姿勢不良是引起下背痛主因,唯有避免不正確姿勢,並加強鍛鍊腰部肌肉耐力和柔軟度,時時保持挺胸縮小腹,才可預防…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982鎖骨骨折不是重大疾病,但若是手術開刀放置鋼板固定不當,則疼痛會要人命。家住台南的張姓女病患,3個月前因車禍造成左肩鎖骨骨折,在當地醫院醫師建議下,自費數萬元放置鋼板固定,詎料,術後…
http://www.top1health.cn/Article/163/20051急性腦出血,小心惡瘤腦致命!1名48歲張姓男子,上月初在家中突感頭部劇烈疼痛到昏迷,經送醫急救後,確診為罕見的「原發性神經外胚層腫瘤」,所幸在醫療團隊的全力搶救下,成功清除腦中血塊…
http://www.top1health.cn/Article/38/20040糖尿病患如果血糖未控制好,根據統計,大約有3成5的患者會發生視網膜病變,其中有7%患者有黃斑部病變的問題。醫師表示,早發現早治療很重要,糖尿病友至少每年要接受1次眼底檢查,且要注意…
http://www.top1health.cn/Article/67/20027高壓氧治療能夠搶救鼻子!針對整形隆鼻失敗,造成傷口潰爛,除了抗生素、消炎藥治療,現在,還能透過高壓氧輔助,順利復原避免留下疤痕。1名男大生為了贏得哈韓學妹的芳心,至醫美診所指定將鼻…
http://www.top1health.cn/Article/43/19967…以免因破壞皮膚的正常皮脂,讓細菌趁虛而入。 ![17歲高中男生因全身紅疹,誤以為青春痘自行擦藥,讓病灶擴大。(圖片提供/台中市澄清醫院)][63383] 台中市澄清醫院皮膚科主…
http://www.top1health.cn/Article/49/19944減肥不能吃哪些食物?有些食物的熱量超高,吃一點點就導致整天的熱量嚴重超標了。具體有哪些食物呢,一起來看看吧。 **第一類:高熱量、密度的食物** 一般經過油烹調的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937減肥最難的就是控制食欲和不斷堅持了,完全靠個人的意志力非常艱辛,建議大家可以嘗試下面的一些簡單的心理減肥法,進行心理暗示,非常有效,而且輕鬆特別,趕緊試試吧。 **【第一…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934身體僵硬是懷孕的大敵,會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬,血管收縮,若又運動不足,身體會越來越僵硬,阻礙血液循環。血液循環惡化,身體到處都會出現不舒服的症狀。 ![][6320…
http://www.top1health.cn/Article/297/19911