熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

拒當乾妹妹！護眼4字訣遠離乾眼症

…工淚液；眼藥水應選擇不含防腐劑，戴隱形眼鏡時可直接滴用、睡前熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。較嚴重的乾眼症，則可以增加人工淚液之次數、戴擋風眼鏡、降低室內溫度、增加溼度、減少淚…
http://www.top1health.cn/Article/132/15074
滾雞蛋消瘀青？瘀青消除法PK

…有類似的風險。至於坊間流傳的水煮蛋消瘀法，則因原理和熱敷一樣，瘀青初期使用反而導致血管擴張，增加瘀青的嚴重性。黃耀立醫師建議，正確的消瘀方式，應在瘀青形成的2至3天…
http://www.top1health.cn/Article/43/15069
女性不宜吃冰？3個小方法補救

…建議平常吃完冰，透過3個小方法可改善症狀。 **1. 熱敷腹部，按壓關元穴** 尤其是平常就容易有經痛的女生，吃完冰可以用熱敷袋、圍巾等幫下腹部「加溫」，透過物理作用能驅散…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961
3習慣提升肝功能　擺脫肌膚問題

…期不順以及不孕。【提升肝功能的3個方法】 **1.熱敷肝臟** 肝臟位於右邊肋骨的下方，用暖暖包熱敷這個部位可以提升血液循環，加強肝臟排毒功能。可將熱水裝進保特瓶替代，…
http://www.top1health.cn/Article/30/14922
唇部保養3祕技：防曬補水加按摩

…而流血，也無法改善脫皮情況。建議使用衛生紙沾點熱水，熱敷嘴唇數分鐘，就能讓脫皮慢慢軟化、再使用棉花棒輕輕拭去皮屑。或是睡前用棉花棒或化妝棉沾取一點橄欖油塗在嘴唇上，第二天起…
http://www.top1health.cn/Article/115/14886
減緩膝關節痠脹痛　遵守3不3要

… 1.要多活動關節，但以輕、慢的伸展、彎曲為主。 2.要多熱敷患處，放鬆肌肉。 3.要按摩穴道，建議以手指指腹輕按，千萬不可重壓、重揉。中醫師吳建東表示，輕、慢的伸展、…
http://www.top1health.cn/Article/260/14890
蹲下去站不起來？解開關節炎3迷思

…彎曲、伸直等動作，但嚴禁重壓關節，或是給關節太大壓力，平日可熱敷減緩疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/164/14874
腰痛到睡不著？按腎俞穴減緩

…還會痛到睡不著覺，中醫師指出，有身體部位痠痛症狀的人，都可以熱敷減緩，而腰痛則可按腎俞穴改善。 ![中醫師指出，有身體部位痠痛症狀的人，都可以熱敷減緩。][39330] 萬…
http://www.top1health.cn/Article/167/14864
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩

…上內服藥治療，但醫師指出，最重要的還是多讓患處休息，若能自己熱敷、加上按穴位舒緩，也能幫助疼痛情況改善。 ![上班族用電腦時間長，發現手腕又麻又痛，可按穴道舒緩。][39262]…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩

…瑀表示，以中醫傷科來說，通常會建議肩頸痠痛的患者多休息，且應熱敷，而不是冰敷，醫師強調，冰敷是西醫的做法，如果患者沒有接受中醫治療，一開始的處理方式確實是冰敷，但如果看了中醫，便不…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843
哺乳媽媽乳房有硬塊　多餵奶輕按

…摩：**當寶寶吸吮時，輕柔地按摩乳房硬塊周圍。 **4.冷熱敷：**兩餐餵食中間冷敷可以減輕疼痛，在餵奶前可以熱敷，幫助奶水容易被吸出來。（不可熱毛巾覆蓋住硬塊部位，然後大力搓揉…
http://www.top1health.cn/Article/87/14855
緩解惱人經痛　貼紮派上用場

…痠背痛、噁心、腹瀉等症狀。對於擾人的經痛，許多女性會熱敷下腹部、喝熱飲或甜品，藉促進骨盆腔血液循環，緩解生理不適；有些人選擇睡覺，暫時忘記子宮收縮的感覺；如果再不行，則會尋…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742
喀一聲嘴歪了！顳顎關節症候群作祟

…療的方式，使肌肉保持放鬆，便可減緩症狀。 2. 物理治療：熱敷、超音波、低周波電氣刺激（一種電療方法）等，可促進血液循環，減輕肌肉緊張及酸痛。 3. 咬合板治療：咬合板是一種透…
http://www.top1health.cn/Article/237/14623
單車騎過頭　髂脛束摩擦症候群上身

…；病患通常會感覺膝關節外側，有疼痛或燒灼感加劇；治療上，透過熱敷，注射類固醇，或是電療等物理治療，均可舒緩疼痛。復健科醫師邱偉峰提醒，愛好運動的民眾，應注意運動強度與頻率，…
http://www.top1health.cn/Article/167/14411
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

…急性期，可以冰敷減輕疼痛，但若患部痠痛且無腫脹刺痛感，則可以熱敷處理。此外，初期可配合輕度按摩幫助鬆筋、理筋，以促進血行，避免沾黏。每次穴位按壓約1至2分鐘，力量由輕而重，以患者有…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343