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當白皙的肌膚遇到瘀青，許多人採用古老方法幫助去瘀，例如用力揉散、滾熱雞蛋、放血等，但醫師提醒，這些都是錯誤的民俗偏方，容易造成微血管破裂更嚴重，導致瘀青更加嚴重，甚至出現褐色色素沈澱，至少需半年以上才能自動褪去。

瘀青會影響外觀，許多人使用民俗偏方去瘀，但醫師提醒不當方式反而會導致微血管出血，加重瘀青症狀。

長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心醫師黃耀立表示，瘀青是微血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝結成血塊，血塊因血鐵氧化而發生顏色上的轉變，逐漸轉為紫黑色的瘀斑。瘀青若長時間置之不理，可能造成褐色的色素沈澱。

瘀青消除法PK　那個才正確？

遇到瘀青時，有些人會放著不管、任由自然恢復，但多數人礙於美觀考量，使用各種偏方想要縮短「黑青」的時間。不過，用力搓揉患部不僅會痛，還可能使血管破裂地更嚴重，加重瘀青的症狀，而推拿、拔罐、不當刮痧和放血等民俗療法，也有類似的風險。

至於坊間流傳的水煮蛋消瘀法，則因原理和熱敷一樣，瘀青初期使用反而導致血管擴張，增加瘀青的嚴重性。

黃耀立醫師建議，正確的消瘀方式，應在瘀青形成的2至3天內冰敷，讓破裂的微血管收縮，減緩皮下出血和皮膚腫脹的情況，每天冰敷3次、每次10至15分鐘即可。3天後才能進行熱敷，若想讓瘀青快速消退，則可配合塗抹抗凝血成分的瘀青藥，幫助跑到皮下組織的血液被快速吸收，縮短瘀青時間。

整形術後瘀青　抽脂、雙眼皮手術最常見

眼部因微血管密集且皮下組織層薄，整形容易有瘀青的副作用。

正值暑假期間，許多愛美女性搭上醫美整形風潮，但整形外科醫師邱大睿表示，9成5以上整形患者都會有術後瘀青的症狀，其中抽脂的作用面積和組織破壞性較大、雙眼皮手術部位的微血管分佈密集且皮下組織層薄、隆鼻手術會連帶影響脆弱的眼周部位，是最容易造成瘀清的手術項目。其他如豐頰、隆乳手術的瘀青比例也不遑多讓。

術後瘀青通常可在2至4周內復原，但若超過1個月仍不褪散，容易導致色素沈澱，自然消退需半年至1年。

對於瘀青後的色素沈澱，邱大睿醫師表示後續處理會更麻煩，藉由每月1次的淨膚雷射，至少需3至4個月；塗抹果酸成分的美白乳液或藥膏，至少需擦半年；打美白針幫助代謝，則因作用範圍屬全身性、無法精準對瘀青部位發揮作用，效果有限，至少需半年才能消退。他建議，快速消除術後瘀青的方式，還是術後配合塗抹瘀青藥。

消除瘀青　避用抗凝血、活血藥物

不過，醫師提醒，使用瘀青藥時，不可直接塗抹在傷口上，應塗抹於不再流血的傷口周圍；暫停服用阿斯匹靈類、銀杏、維他命E等影響凝血功能的藥物；避免食用活血化瘀的中藥材，如紅花；敏感性肌膚者，應避免選擇含水楊酸成分的瘀青藥。

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