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「效率」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「效率」的資料-
專家：齊帕特羅毒性比萊克多巴胺強
…解，使用後可以增加動物的體重，提高動物的瘦肉比例，並改進飼養效率。 一旦人透過食用含有瘦肉精的肉品過量，可能會有心跳加速、心悸、心律不整、噁心嘔吐、頭暈以及腸胃不適等副作用，…
http://www.top1health.cn/Article/172/16234 -
地中海飲食 防失智又抗老
…細胞。但當細胞把所有的力氣都用來生成與養大新細胞時，溶酶體的效率就會下降，重要的維護工作就被忽略了，因此廢棄物累積成堆，損害也無從修補。 如果是車子出現這類問題，或許可以…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200 -
突破減肥停滯期！加強肌力訓練
… **腹式呼吸+按摩，促進血液循環** 腹式呼吸法就是「有效率的呼吸」，吸氣時鼓起腹部；吐氣時腹部內縮，可以刺激腹部的副交感神經以增加身體的含氧量，不但可以有效提升代基礎代謝率，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16201 -
蜆精排毒助醒酒？中醫：無立即效果
… <!--more--> ![要達到清肝熱、增加肝臟代謝效率，食用新鮮的蜆肉、蜆湯效果最佳。民眾不妨嘗試看看自製蜆精，更能吸收到完整的營養。][44480] 另外，他也強…
http://www.top1health.cn/Article/80/16128 -
下半身難瘦？看鄭多蓮如何破解
…便是其中一項成果。科學在瘦身領域裡不再是知識的問題，而是關乎效率的問題。只要事先了解清楚，我們就能得到事半功倍的效果。一起來看看吧！！ **Q下半身運動會使腿變粗壯嗎？*…
http://www.top1health.cn/Article/46/16115 -
幼兒注意力不集中！小心過動症搞怪
…力。虎頭蛇尾，無法按時照指示完成工作。組織能力較差，安排時間效率差。喜歡需短暫注意力或是感受刺激的活動。健忘，常忘記隨身日常用品或已答應的事。 **2.過動：**不停歇的肢體…
http://www.top1health.cn/Article/245/16043 -
氣切也能說話進食！呼吸治療更舒適
…病房中，氣切可幫助更快脫離呼吸器，但對有慢性呼吸道疾病無法有效率咳出痰液的病人，或需要長期依賴呼吸器的病人，氣切可讓病人接受呼吸治療時更舒適，更有效的清除痰液，避免併發症。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/132/16019 -
經痛又變嚴重？女生避5NG習慣
…在氣泡水一起喝還可以補充維他命！ **4.不泡澡，淋浴效率高** 忙碌時是不是隨便沖一下澡就去睡覺了呢？但是泡澡跟淋浴對身體有很大的差別喔！進入秋天之後越來越冷，多對自己好…
http://www.top1health.cn/Article/254/15924 -
職場致勝關鍵 適度舒壓提升專注力
…許多今年畢業的社會新鮮人好不容易過五關、斬六將，踏入凡事講求效率和績效的職場，但有些人摸不著職場的生存之道、做事方法，壓力大到出現「注意力缺損症候群」，幾乎熬不過試用期。醫師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842 -
咖啡族少「鈣」了 應補充維生素D
…杯咖啡提神。的確，因咖啡裡含有的咖啡因可以振奮精神，提高工作效率，但是上班族鈣質及維生素D普遍攝取不足，過量咖啡加上不愛喝牛奶，導致鈣質流失，骨質疏鬆早已悄悄找上門。 營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793 -
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由
…」，使心情愉快、保持專注力及記憶力，緩解工作疲累的壓力，增加效率與改善睡眠品質。不如從健走開始，隨身配戴計步器，每日一萬步，健康有保固，還可趁機消耗約300大卡的熱量，幫助甩肉瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752 -
運動太久易疲乏！30分鐘最享瘦
…瘦身的效果可能還會比一整天泡在健身房、長時間的運動，瘦得更有效率，體重比長時間運動的人減少1.9磅（0.86公斤），且更願意主動戒除自己原有的惡習，轉而走向健康的飲食與生活方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15677 -
補充B群擊退疲勞 上班上課有活力
…足、生理機能出狀況或大量流汗，更容易引發疲累，導致工作和讀書效率慢吞吞、事倍功半，建議每日適量服用B群維他命，促進新陳代謝提升活力。 為了提振精神，許多人喝咖啡、飲能量飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646 -
筷子吃飯減重正夯 專家：可降食慾
…人不習慣使用筷子，以致吃得較少、吃得較慢，使腸胃道賀爾蒙分泌效率好一點，容易有飽足感，進而達到控制食慾的效果。 
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