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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…下來引發頭痛、疲勞、睡不能眠等症狀，長期恐導致自律神經失調和情緒性疾病。營養師建議壓力大到失眠、睡不好的民眾，平常可適度攝取原味杏仁，豐富的麩醯胺酸有助於安定大腦神經，幫助提升睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
孩子情緒暴躁易怒　荷爾蒙分泌有關

…為什麼孩子容易突然發怒？** 有些孩子到了青春期會無法控制情緒，會衝動的使用暴力，易怒。但是，這樣的孩子，一段時間沒見，再見面時已長大，變得很安靜，令人誤以為是另一個人。若要問為…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089
憂鬱症知多少？3種常見原因

…。第二種是典型的憂鬱症，並沒有特別的理由，只是無法擺脫憂鬱的情緒，稱為內因性憂鬱症。第三種是有壓力或悲傷的事情，或環境變化等直接原因所引起的，稱為心因性憂鬱症（外因性憂鬱症）。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/18004
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…質調理，才找回夜夜好眠。 ![春天的天氣變化大，容易讓原本情緒和睡眠障礙的情況更嚴重，中醫師建議可飲用安神茶飲，穩定情緒和改善失眠。][53471] **能量亢進火氣大　氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

現代人工作、生活壓力大，如果不懂得調節，很容易感到情緒低落，長期下來還有可能轉化為憂鬱症。面對自己的壞情緒，我們改如何調節呢？ ![現代人工作、生活壓力大，如果不懂得調節，很容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
孕婦夢醒抓外遇　恐罹產前憂鬱症

…「她是誰？」。 ![孕婦在懷孕期間會因賀爾蒙變化影響，導致情緒較為敏感，嚴重甚至演變成「產前憂鬱症」。][52756] **孕婦受刺激　恐釀產前憂鬱症** 台北市松山…
http://www.top1health.cn/Article/234/17818
壓力太大　是記憶力的天敵

…有些痛苦的回憶，每當回想起那些事情，便會產生不安、悲觀等負面情緒，這就成為壓力。想要克服這種情形，就得完全相信那個回憶已經不再是壓力了。「過去我是有過很慘的遭遇，但那個經驗讓我學到…
http://www.top1health.cn/Article/293/17774
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…終，明明周遭盡是迎接新年的歡樂氣氛，為何偏偏感受到的是落寞的情緒。有時，還嚴重到非得躲到國外療心傷不可？與秋冬季節光照時間縮短，再加上情緒體質比較敏感有關係。人體的生物節律，主要是…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
塞車太抓狂！路怒族撞毀百萬名車

…也有逐漸凌駕於男性之上的趨勢，嚴重時除須服藥治療外，也要接受情緒管理輔導。 **路怒族危機四伏　發作情緒易失控**　路怒族最大的特徵就是平常個性溫和，但在某些特定的壓力或…
http://www.top1health.cn/Article/245/17477
陳庭妮私密時刻　4招教妳放鬆

因為拍攝電視劇《真愛》三部曲，陳庭妮成為近年來曝光率最高、最受歡迎的耀眼新星，被稱做是「甜心偶像」的她，有甜滋滋的笑容、呢噥可愛的語調，加上又是專業模特兒出身，所以眼神也超會放電、…
http://www.top1health.cn/Article/252/17411
太忙！近7成親子運動每周不到1次

規律的運動有益健康，抒解壓力和憂鬱情緒，但最新調查發現，近7成家長每個星期和孩子一起運動的頻率不到1次，最主要原因就是「工作忙，沒有時間」。對此，董氏基金會趁寒假前夕，呼籲家長多陪…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298
母嬰連結太差　4撇步甩產後憂鬱

…行為，以及眼神交往等，發現「母嬰連結」較低者，較易有產後憂鬱情緒產生，同時產後憂鬱症可能會削弱嬰兒跟母親的親密關係（依附關係），造成行為問題，甚至影響嬰兒的認知能力。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/74/17158
笑看挫折與悲傷　學習接受失敗

今天是快樂的遠足日，由美一大早就起床，唱唱跳跳開心地不得了。到學校集合出發，到了遠足地點，大家開心地玩耍，，一下子就到了大家最期待的午餐時間。同學們紛紛拿出媽媽用心準備的午餐便當，…
http://www.top1health.cn/Article/297/17081
蒲公英牛蒡茶　舒緩情緒兼排毒

文／郭姿昀用途：皮膚發癢、身體排毒、舒緩情緒材料：牛蒡2克、蒲公英根2克、熱開水350ml ![][48073] 參考香藥草煎煮法，水滾後關小火，減少三分之一才關火…
http://www.top1health.cn/Article/248/16976
增強免疫力祕訣　學4招超簡單

**1.多運動** 現今有些上班族流行騎腳踏車上班，到公司後只要簡單梳洗、換一套衣服，就可以神清氣爽地開始工作，既能夠省下交通費，還可以達到強身健體的功效。通勤的上班族，也不妨在…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906