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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

菇類入菜助減重！4款食譜大公開

…放入面煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用;蕃茄用熱水汆燙一下，去皮，切丁備用。 2.取一平底鍋，加入適量的橄欖油炒香碎洋蔥及碎大蒜，加入義大利野菇、鴻喜菇拌炒約3分鐘，再加入作法2…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…蔔、苦瓜切片，放入滾水中燙，撈起浸泡冷水待用。 2. 蘋果去皮切塊。 3. 百香果切開取出百香果汁，再將做法1及2材料一起放入果汁機中。 4. 加入少許的葡萄乾。 5. 加…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁

…c.，碎冰 30克 - 作法： 1. 木瓜、哈密瓜洗淨，去皮去籽，切塊。 2. 所有材料放入果汁機中，以高速攪打成汁，即可飲用。 **多喝哈密木瓜牛奶能豐胸止渴？**…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…克、紅豆200公克、鹽巴少許。 **做法：**先冬瓜洗淨去皮、切塊，紅豆洗淨，浸泡6個小時後備用，鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟，接著將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄

…茄的薄皮。（攝影／江旻駿）][59710] 4.將番茄取出去皮。 ![將所有食材攪拌均勻靜置即可食用。（攝影／江旻駿）][59711] 5.所有食材攪拌均勻，靜置30分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…用料：**地瓜50克，小米50克。 **用法：**地瓜洗淨去皮，切成小塊，與小米一起煮成粥。每日1至2次，作早、晚餐食用。適用火氣大便祕患者。 **2.黑木耳芝麻飲** …
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…c. - 作法： 1. 材料洗淨。芹菜切小段；香瓜、蘋果去皮對切，去籽去核，切小塊。 2. 所有材料放入果汁機中打勻，即可飲用。 - 喝香芹蘋果汁就有飽足感？香瓜含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

… 材料：西瓜300克，小黃瓜２根 - 作法： 1. 西瓜去皮切小塊；小黃瓜洗淨切塊。 2. 所有材料放入果汁機中打勻，即可飲用。 - 為什麼西瓜小黃瓜汁對腎臟病患者有益？…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
「髮」力啟動！白菜柿子汁防頭皮屑

… - 調味料：蜂蜜適量 - 作法： 1. 蔬果洗淨。蘋果去皮切塊；柳橙榨汁。 2. 將小黃瓜、蘋果和冷開水放入果汁機中打勻，倒入杯中，加柳橙汁和蜂蜜拌勻，即可飲用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/203/19192
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…小匙。 **作法：** 1 花椰菜去老皮，切小朵；大黃瓜去皮，切塊；紅蘿蔔去皮，切丁。 2 花椰菜、青豆仁、黃瓜塊、紅蘿蔔丁分別汆燙，撈起瀝乾備用。 3 橄欖油倒入鍋中燒熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…香蕉1根、無糖綠茶300c.c.、黑糖半湯匙，打成果汁；配上去皮雞腿1支、蔬菜沙拉1份。熱量是300大卡。 **膳食纖維高　控制體重**　一般而言，青香蕉澀澀的，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

… 不過，要避免上述情況發生並不難，民眾只要在處理鳳梨時，將去皮切片或塊狀的鳳梨放置在淡鹽水中浸泡半小時，然後用涼開水沖洗去鹹味，即可放心大膽地享受鳳梨的新鮮美味。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…好增減使用量、冰糖、醬油。 - 作法： 1. 將翡翠香橙去皮後，果肉切丁。 2. 再將大蒜去皮膜後與翡翠香橙、醬油、冰糖適量及水半杯於果汁機中打勻。 3. 依個人喜好調出適…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

…C--太白粉水約2大匙（30公克）。 ◎作法： 1.蓮藕去皮切片再修飾後泡白醋水（避免變褐色），馬蹄切片、西芹切斜片、紅蘿蔔切片、甜豆掐頭尾、香菇泡軟，備用。素干貝及素甜不辣切…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
夏日輕食翡翠菜卷　爽脆可口助排毒

…[58744] 2.香菜、薑洗淨，切末備用。 ![胡蘿蔔去皮，削成條，放到鹽水中去除胡蘿蔔中多餘的水分，這樣待會作為繩子使用時，較不易斷裂。（圖片提供／39建康網）][5874…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049

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