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…c. - 作法: 1. 材料洗淨。芹菜切小段;香瓜、蘋果去皮對切,去籽去核,切小塊。 2. 所有材料放入果汁機中打勻,即可飲用。 - 喝香芹蘋果汁就有飽足感?香瓜含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230… 材料:西瓜300克,小黃瓜2根 - 作法: 1. 西瓜去皮切小塊;小黃瓜洗淨切塊。 2. 所有材料放入果汁機中打勻,即可飲用。 - 為什麼西瓜小黃瓜汁對腎臟病患者有益?…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191… - 調味料:蜂蜜適量 - 作法: 1. 蔬果洗淨。蘋果去皮切塊;柳橙榨汁。 2. 將小黃瓜、蘋果和冷開水放入果汁機中打勻,倒入杯中,加柳橙汁和蜂蜜拌勻,即可飲用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/203/19192…小匙。 **作法:** 1 花椰菜去老皮,切小朵;大黃瓜去皮,切塊;紅蘿蔔去皮,切丁。 2 花椰菜、青豆仁、黃瓜塊、紅蘿蔔丁分別汆燙,撈起瀝乾備用。 3 橄欖油倒入鍋中燒熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186…香蕉1根、無糖綠茶300c.c.、黑糖半湯匙,打成果汁;配上去皮雞腿1支、蔬菜沙拉1份。熱量是300大卡。 **膳食纖維高 控制體重** 一般而言,青香蕉澀澀的,…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155… 不過,要避免上述情況發生並不難,民眾只要在處理鳳梨時,將去皮切片或塊狀的鳳梨放置在淡鹽水中浸泡半小時,然後用涼開水沖洗去鹹味,即可放心大膽地享受鳳梨的新鮮美味。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127…好增減使用量、冰糖、醬油。 - 作法: 1. 將翡翠香橙去皮後,果肉切丁。 2. 再將大蒜去皮膜後與翡翠香橙、醬油、冰糖適量及水半杯於果汁機中打勻。 3. 依個人喜好調出適…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110…C--太白粉水約2大匙(30公克)。 ◎作法: 1.蓮藕去皮切片再修飾後泡白醋水(避免變褐色),馬蹄切片、西芹切斜片、紅蘿蔔切片、甜豆掐頭尾、香菇泡軟,備用。素干貝及素甜不辣切…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905…[58744] 2.香菜、薑洗淨,切末備用。 ![胡蘿蔔去皮,削成條,放到鹽水中去除胡蘿蔔中多餘的水分,這樣待會作為繩子使用時,較不易斷裂。(圖片提供/39建康網)][5874…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049…鹽少許。 **作法:** 1.先將排骨燙熟,山藥洗淨去皮切成塊狀後,與排骨分開放置於一旁備用。 2.將中藥材洗淨後,連同已經燙熟的排骨一起放入電鍋內鍋,加水至水面蓋過食材…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960…克、優酪乳1杯。 **作法:** 1.蘋果洗淨,與香蕉均去皮切塊。 2.所有材料放入果汁機中打勻即可。 **效果:喝香蕉蘋果優酪乳能幫助潤腸通便** 香蕉能清理腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908…黑糖100、水果醋200ml。 **做法:** 1:香蕉去皮,輪狀切約2cm厚度。 2:耐熱密封瓶內放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200c.c.水果醋,稍微搖晃一下。 3:…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892…分。為了有效利用馬鈴薯中的鉀,在蒸、烤或煮馬鈴薯時,建議不要去皮。 **★大麥** 大麥不但利尿,還有助於美容,有助皮膚充滿光澤、潤滑。 **★芹菜** 芹菜可…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888… **調味料:**蜂蜜1小匙。 **作法:** 1 洋蔥去皮洗淨切塊,放入微波爐中,以最高功率加熱2分鐘,取出待涼。 2 奇異果、鳳梨去皮洗淨,切塊。 3 所有材料、調味料…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870…1大匙、披薩用起司1大匙。 作法: 1.將地瓜洗淨、去皮後,放入微波爐裡烤5 ~ 6 分鐘後,搗碎。 2.將搗碎的地瓜與其他的地瓜泥材料,放入容器裡攪拌均勻。 3.在玉…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806