冬天一冷,感冒、流感越發肆虐,而缺乏運動、免疫低弱的上班族,在通勤的過程中或是在門窗緊閉的辦公室裡最容易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方,但往往進補過頭,既上火又…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367**人體的免疫功能** 人體具有天生的防禦系統,能幫助抵抗各種致病原與協助預防疾病,此自衛機制即為免疫力,又稱抵抗力或自癒力,台大醫學院免疫博士孫安迪醫師表示,免疫力又可分為先天…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363…項研究指出,烏賊的墨汁含有可抑制腫瘤增生的多醣體成份,能增加免疫力。 **烏賊墨汁含抗癌成分 抑制腫瘤增生** 自從1997年日本弘前大學(Hirosaki Unive…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312…點「料」,搭配一些有滋補作用的中藥材,比如黃耆,還能起到增強免疫的效果。 ![燉肉的時候加點黃耆,還能起到增強免疫的效果。(攝影/江旻駿)][71313] 黃耆是一味古老的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304…具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效,能提高心肺功能,增強免疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍,具有美顏、抗衰老的作用。(攝影/黃志文)][71308] **吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301想要擁有更強大的抵抗力、與更健康的免疫系統,那就得從頭到腳、由裡到外,身體的每一道防護,都要好好強化一番!專家提出4大關鍵,你可以這樣做。 **1.皮膚** 皮膚好比…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189…真是寶;根據韓國Money Today網站報導,吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。 紅柿到底有什麼營養價值?柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A 及C,尤其是維生素C比一般水…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185…脂的豬肉食用,有助提高維生素A的吸收與利用,既能護眼又可強化免疫系統。 **這樣吃不OK:甜椒+紅蘿蔔汁** 一般紅蘿蔔汁多生食為主,其維生素C分解.碰到甜椒裡的維生素C,會造…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116…吸困難、咳黏痰、發燒、夜間盜汗等,甚至咳血等。 健康的免疫系統一但偵測到麴菌的入侵,能夠迅速將其隔離且消滅。倘若免疫系統低弱,如本身有氣喘,或是自體免疫系統低弱,如愛滋病患者…
http://www.top1health.cn/Article/232/22104…容易感冒痊癒,怎麼幾天後又感冒了?」、「怎麼做才能提升孩子的免疫力?」這是許多學齡前家長常有的疑問。小兒科醫師表示,想要提升孩童免疫力,其實很簡單,只要遵照多蔬果、勤洗手、避二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041…含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力,同時還能溫補氣血,滋補身體。因此,冬季常吃紅色食物,不僅有禦寒的作用,還能防治感冒。同時,紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…e--> **身體內:**當歸具有補血、延緩老化及增強免疫力的作用 **功效:**當歸具有補血、活血、調經的作用,而其中的有機酸具有抗脂質過氧化作用,能夠抑制氧化反應和自由…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021…感情增溫外,更有助情侶分享口中的細菌、使體內形成一套有助強化免疫的「微生物生態系統」,從而使彼此都能更好地降低罹患傳染疾病的風險、抵抗疾病的發生。 ![對熱戀中的情侶來說,一…
http://www.top1health.cn/Article/318/21928…重有致命風險,才發出病危通知。 **老年人、糖尿病患、免疫低下者 帶狀疱疹發生率高** 在美國,每年有大約120萬帶狀疱疹成人患者,其中13%為糖尿病患。台北榮總從全民健保…
http://www.top1health.cn/Article/88/21873…後,正式進入冬天,對於有過敏體質的人而言,勤練瑜珈不僅能提高免疫力,更能減少過敏反應。瑜珈老師特地教導大家「跪拜貓式呼吸」,利用身體呼吸協調,增加肢體柔軟延伸,以促進淋巴循環,遠離…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818