…副理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示,一覺醒來後,感覺頸部不舒服,僵痛斜一邊,脖子不能靈活運轉,甚至前俯、後仰都覺得困難時,記得先熱敷,熱敷能讓緊繃的組織放鬆,讓血液恢復循環。熱…
http://www.top1health.cn/Article/167/15897…輔助緩解作用,無法從根本上治愈疾病。患者發病後,如果症狀非常不舒服,仍然應該找專業醫師診斷,並進行適合治療,才能從根本上治愈疾病,早日遠離鼻過敏的威脅。 ##(http://…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895…**原本討厭運動的貝嫂,因為老公的鼓勵,逐漸轉變成每天不動就不舒服的運動狂,加上對自我身材要求甚嚴,每天早上都規定自己要跑約7~8公里。 ##[★《慢跑正妹》張鈞甯健康5法則…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856…5] 書田診所小兒科醫師葉勝雄指出,嬰兒不會用言語表達身體不舒服,但卻可以從「睡眠品質」看出一些端倪,像是睡覺時弓著身子可能是肚子不舒服;頻頻翻身、呼吸急促,則要當心是睡眠呼吸中…
http://www.top1health.cn/Article/132/15854…脅。 在歷經不下10次的化療期間,副作用讓她感到噁心、不舒服到抱著馬桶吐,即使和著眼淚、唾液、嘔吐物,每當林女士想到心愛的家人,就感覺孱弱的身體仍迸發出無限的力量。她試著與身…
http://www.top1health.cn/Article/13/15833…,這類患者不只有頻尿問題,還會有夜尿、小便慢或恥骨上會有脹痛不舒服等症狀,並非完全是早衰造成。 而50歲以上的男性,要注意是不是因為攝護腺肥大所引起的尿路阻塞,或是糖尿病、中…
http://www.top1health.cn/Article/4/15820…媽媽們,面對秋燥症狀,不要用苦寒藥,免得增加燥象,加重患處的不舒服。把握治療與保養都以「滋潤」為主,也不使用性味過於溫熱的藥物,多給予能滋潤身體的中藥,如杏仁、玉竹、木耳、生地。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…圓吐氣,腹內縮。重複10次,每1小時一回,飯後1小時內或頭昏不舒服時勿執行。 <!--more--> **第2招運動:擴胸運動** 目的:增加肺活量。 ![坐姿,身體微…
http://www.top1health.cn/Article/29/15779…,進入支氣管跟肺部,不少國外跑者也在活動後表示呼吸不順或是肺不舒服的症狀。 <!--more--> ![彩粉分子細微,容易穿透黏膜進入呼吸道系統,造成過敏不適。(攝影/楊伯…
http://www.top1health.cn/Article/29/15767有咳嗽老毛病、喉嚨多痰、運動一下子就覺得呼吸困難不舒服?小心自己是否已罹患COPD?慢性阻塞性肺病又簡稱為「COPD」,許多人或許聽過卻對這種疾病不甚了解,通常有長期吸菸習慣的癮君…
http://www.top1health.cn/Article/29/15768…,隱形眼鏡接觸到自來水後,會造成縮水、緊縮的現象,戴上後會更不舒服。且口水中的細菌雖然對人體無害,但是附著在會接觸到眼球的隱形眼鏡上,同樣有危險。 如果隱形眼鏡卡在眼球上不舒…
http://www.top1health.cn/Article/244/15754…的。除了身體以外,頭皮也一樣。有不少人會藉著洗髮,來減少頭皮不舒服的黏膩感。不知道『美忍者』的讀者們,都是在什麼時間洗頭呢? 有的人因為工作加班太晚,所以都在早上洗澡、有的人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/93/15749… 將運動變成快樂的事,自然有動力規律運動,一旦不動反而身體不舒服!首先要選擇自己喜歡的運動,另外,可結伴一起運動才不無聊,也可多參加運動社團,平時利用手邊易取得的物品,作為運動器…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752…善耳塞的並不是花生,而是吞嚥的動作,所以下次搭飛機,耳朵悶悶不舒服時,只要自己多吞幾口口水、或多打個哈欠,就能逐漸緩解耳朵的不舒服,用不著慌慌張張地跟空姐要花生了。 **更多…
http://www.top1health.cn/Article/258/15741…膀痠痛1至2天,休息之後就會改善,長年不以為意,但日前在肩膀不舒服達2天後,突然在清晨起床時感覺劇烈疼痛,手不能舉,即使注射止痛針也只能暫時緩解,晚上睡覺又感覺疼痛,整夜難眠。 …
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