「下肢」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料-
孕期怎麼睡？後期宜左側臥姿
…狀，準媽媽還是可以偶爾仰躺，但仰躺可能會壓迫到下腔靜脈，影響下肢血液回流，造成下肢水腫或靜脈曲張，可適時在雙腿下方墊一塊柔軟的小靠枕減緩不適。 【懷孕後期】 再過不久，胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/17/13603 -
柯念萱下肢水腫 3招毛巾操沒煩惱
亮麗有型的女藝人柯念萱，一雙水汪汪的大眼睛，及修長的美腿。不過，據柯念萱私下透露，由於平日錄影訪問工作非常忙碌，加上生活作息日夜顛倒，早上常會出現水腫症狀，特別是在下半身與手臂等部…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609 -
消水腫享瘦 女中醫美腿3部曲
…尖上方3寸（約四指寬），脛骨後緣凹陷處。能促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，調理月經，改善婦科諸疾患，調節荷爾蒙分泌，是婦科要穴。建議在經絡拍打完以後，一個穴位20下…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561 -
調理脾腎 吃對了變瘦又健康
…品，特別適合早上起床覺得臉部或眼睛周圍微腫，到了下午又常覺得下肢腫脹不舒服的「水腫型肥胖」媽咪。烹煮時若想提升體內除溼功效，記得千萬別放糖或加鹽巴。 另外還要特別提醒的是，若…
http://www.top1health.cn/Article/82/13441 -
走路腰就痛 腰椎滑脫症女性好發
…重，須立即進行手術治療。腰椎滑脫症嚴重時會壓迫到神經根，造成下肢麻痺無力，甚至小便失禁；同時可能會有骨刺的增生。在搬重物、向前彎腰、扭轉腰部時，常常都會使腰痛加劇導致無法行走，也會…
http://www.top1health.cn/Article/164/13471 -
吃西瓜消脂減肥 也有助消水腫
…了加速利尿的西瓜，水份就會累積在身體下半身排不出去，反而造成下肢水腫的情形。 **減重果汁推薦：西瓜番茄汁** 西瓜和番茄都是常見的減肥水果，一起做成西瓜番茄汁，含有大量膳…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440 -
腰酸背痛要人命！脊髓電刺激緩解
…的原因很多，但如果手術後病人症狀沒有改善，仍然持續腰痠背痛或下肢疼痛，或是無法得到滿意的療效，醫學上則通稱此類為「脊椎手術後疼痛症候群」。 **治療頑固性疼痛新利器** …
http://www.top1health.cn/Article/38/13411 -
一打哈欠就落下頦 注射肉毒挽救
1名77歲的老先生，患有糖尿病與心臟病，後又有輕微腦中風，下肢循環不良而不良於行；詎料，日前在一次家族聚會中，因為笑得太大力，嘴巴就闔不起來了，雖由醫師緊急將下巴復位，但自此之後，…
http://www.top1health.cn/Article/132/13405 -
下眼瞼常水腫 小心鼻過敏惹的禍
…的水累積在細胞組織間，就會形成水腫，受到地心引力影響，水會往下肢流動，因此水腫往往從腳踝附近開始累積起。 **長期臥床 水腫常見於背部、臀部** 有些人由於水腫嚴重，感…
http://www.top1health.cn/Article/252/13257 -
水腫跟增胖不同 下肢水腫分3類
…恢復；受到地心引力的影響，水腫往往從下半身開始累積起，常見的下肢水腫又分3大類，找對原因來處理，才能有效消除水腫。 **水腫不等於變胖** 馬偕醫院家庭醫學科醫師黃麗卿…
http://www.top1health.cn/Article/252/13236 -
免按摩！柔軟操消除頭頸背痠痛
…體力勞動者的動作控制及穩定性，有舉足輕重的角色。勞研所表示，下肢肌力不足容易摔倒、背部肌力不足使得站立困難，再加上耗體力勞動者，經常保持相同姿勢、相同肢體關節活動，肌肉長期收縮狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/13173 -
爬樓梯可燃脂！5要領遠離傷害
…爬樓梯時身子一定要略微前俯，隨著手的擺動而跨步，從而能夠增強下肢肌肉和韌帶的力量，保持下腳關節的靈活性，且能增強內臟功能。 **4.禁忌：**爬樓梯的過程中千萬不過快或過急，要根…
http://www.top1health.cn/Article/33/13047 -
瑜珈球妙用多 強化孕媽咪下肢肌力
…容易引起痠痛不適，瑜珈老師建議可以運用瑜珈球，訓練髖關節處與下肢肌力，幫助改善痠痛不舒服，尤其是接近懷孕後期，也能消除惱人的下半身水腫，好處多多。（影音／攝影記者黃志文） 
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