親友 | 搜尋結果 | 華人健康網

「親友」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「親友」的資料

銀髮族出遊不NG　保安4要點

…的天氣往往早晚溫差大，再加上不時有寒流鋒面來襲，如欲前往拜訪親友、走春，一定要注意衣物的保暖，最好採用洋蔥式穿搭法，可以依情況適當的穿脫較為妥當。另外，長輩若有過敏或慢性肺部疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482
塞車太抓狂！路怒族撞毀百萬名車

…**路怒族別煩躁　3大紓壓方法** 劉宗憲醫師建議，若身邊親友開車時出現莫名暴躁惱怒，及情緒行為失控等現象，應隨時留意駕駛精神狀況並提高警覺，必要時可要求下車上洗手間，迫使駕駛將…
http://www.top1health.cn/Article/245/17477
別當忍者！憋尿4小時恐泌尿道感染

…。 **【醫師小叮嚀】：** 藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388
3日排毒餐　打造年前好身材

…都會選在這段時間團聚一起話家常。如果因為自己的身材走樣，成為親友調侃的對象，豈不是很難受？趕快抓緊時間，來個春節前排毒、減重大作戰，掃除一身贅肉！下面的3日排毒、減重食譜，有助清掃…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…世傑）][49948] 國泰醫院營養師賴秀怡表示，過年家人親友團聚，容易大魚大肉過量造成身體負擔，民眾都知道多吃蔬果可以提高抗氧化力，但每種蔬果各有其營養植化素，和抗氧化功能，多…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…友相約出外走春、拜年，隨時增加身體活動的機會；在家中也可邊與親友聊天，邊騎固定式腳踏車，或是仰臥起坐、抬腿及伏地挺身、伸展操、唱歌跳舞，燃燒和代謝體內多餘脂肪。 ##[★《吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
年節吃太油　孕媽咪消惱人脹氣

…。 **4類易脹氣食物，少碰為妙！ ** 農曆年節與親友家人歡喜團圓之際，桌上不免是大魚大肉或閒聊嗑牙的零嘴點心，也令腸胃蠕動變緩的孕媽咪更容易產生脹氣、消化不良等問題。施…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…一定會堆滿桌。大林慈濟醫院營養治療師黃靖琇建議，新年期間招待親友，可以以水果取代糖果，以果乾取代餅乾。如果一定要買糖果，可以選擇低熱量糖果，或是無糖的口香糖，這様可以享受吃糖果的樂…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

…班族三餐不定時，偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物，且三不五時與親友飲酒狂歡，長期造成肝臟代謝負擔，檢查才發現肝臟油膩膩，嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。營養師提醒，天天高纖食…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
電腦奴隸！18％工程師網路成癮

…，及早預防和治療是當務之急。陳頌威醫師提醒，民眾若發現自己或親友疑似網路成癮，可展開「自救行動」培養節制的網路使用習慣；透過發展運動、旅遊等健康休閒娛樂，減少上網的生活和時間，達到…
http://www.top1health.cn/Article/245/17321
親友關懷OVER！年節症候群發作

農曆春節將屆，許多人開心地採買年貨，準備迎接歡樂的假期，但精神科門診發現越接近過年，有一群人越顯得緊張、情緒不穩、憂鬱，特別是遲遲未懷孕的婦女、工作不順利或未結婚的上班族，因擔心親…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

年節將近，公司尾牙、親友聚餐、冬令進補應接不暇，在這個吃吃喝喝的季節，小心肥肉上身，體重暴增。中醫師提供一貼荷葉菊花湯，很適合做纖體美人浴。在荷葉菊花的香氣中，不但能舒緩心情，還能…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…括鰹魚、干貝與昆布口味。 Ella為了在老公與親友面前展現廚藝，特別請教五星飯店主廚，並有「傳奇總舖師」美譽的吳俊煌傳授拿手年菜食譜料理，其中最喜愛的一道是「金玉滿堂…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
母嬰連結太差　4撇步甩產後憂鬱

…長期負向情緒的累積將導致嚴重的罪惡感與憂鬱情緒，同時，先生及親友對於產後媽媽的負向情緒也要保持體諒，並隨時共同分攤育兒的辛勞。 **4.規律運動最開心：**產前規律運動有助順…
http://www.top1health.cn/Article/74/17158
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…斤！ ![蘋果長得可愛討喜，又有諧音平安之意，是逢年過節、親友送禮常見的水果。（攝影／賴羿舟）][48500] 在韓國諺語中有一句話說：「多吃蘋果的話會變美人」，顯示韓國人對蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074