…,以老年人來說,通常都腎氣不足,導致頭髮斑白,除此之外,肩頸血液循環不佳、氣血虛、熬夜、工作壓力大、用腦過度等,也很容易加速消耗腎氣。 <!--more--> 中醫師黃慧娟…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209…張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上,普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一,症狀除了會造成腿部不適等問題,嚴重甚至會影響日常的行走不便。 ![靜脈曲張的患…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…氧氣,細胞的新陳代謝也會提高,贅肉也就不容易堆積了。 4.血液循環變好 體溫高時,血管也會變得較為柔軟,血液會順利的輸送至全身各處。 5.調整自律神經功能及荷爾蒙的平衡 不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147…慶和聚餐機會多,加上天氣寒冷,許多女性食慾大增卻懶得動,腿部血液循環變差,脂肪和水分囤積,導致腿部水腫或大象腿,此時不妨跟著瑜珈老師優雅地「動次動次」,簡單3招也能輕鬆瘦腿!(影音…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093…冷,經痛就變得嚴重。」大家有沒有過這樣的經驗呢?寒冷導致子宮血液循環變差,不光是經痛,子宮本身出問題的可能性也會提高。特別是最近漸漸變冷了,所以在子宮因為寒冷而抗議之前,想為大家彙…
http://www.top1health.cn/Article/248/16991…如果有喝茶習慣,何不改喝麥茶看看呢? **3:改善血液循環** 麥茶能改善血液循環。想要擁有美麗的肌膚,良好的血液循環是一大前提。血液擔任運送養分的角色,血流順暢,肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922…天氣一冷,很多人有手腳冰冷、發麻的困擾,而最常見的原因是末梢血液循環不良,除了讓人「凍未條」地不舒服外,也可能是身體走向衰弱,甚至有其他疾病的癥兆! ![][47832] 小楊…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…病嗎?久坐不動時,新陳代謝會下降,這時容易造成人體血管收縮,血液循環變差,進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師表示,民眾不妨透過穴位按摩,來促進末稍血液循環,保護心血管。 ![冬…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818…人十大死因第2位。心血管疾病初期症狀並不明顯,一旦血壓升高、血液循環受阻,就可能導致猝死。 一般來說,中高年齡、三高(高血壓、高血糖、高血脂)、肥胖、習慣抽菸的人都是屬於心血…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801…,包括穿著高跟鞋的櫃姐,還有經常搬運重物、久坐的上班族,以及血液循環不佳、缺乏活動的中老年人,也都是靜脈曲張的高危險群之一。 ![血液循環不佳、缺乏活動的中老年人,是靜脈曲張的高…
http://www.top1health.cn/Article/110/16790…是典型靜脈曲張患者會有的症狀。靜脈曲張的產生多與患者本身下肢血液循環不佳、長時間姿勢不良有關,好發於老年人身上。若要避免症狀產生,可以透過穴位按壓的方式來促進血液循環。 ![想要…
http://www.top1health.cn/Article/253/16786…身體長壽健康,但是,皮膚科醫師表示,雖然,熱冷浴可以幫助刺激血液循環,但不適合老年人或心血管疾病者。 ![熱冷浴可以幫助刺激血液循環,但不適合老年人或心血管疾病者。][47073…
http://www.top1health.cn/Article/132/16742…險族群和老年人平時做好健康管理,且起床後可做些暖身運動,促進血液循環,保護心臟。 ![研究發現,清晨7至9點的氣溫低,是最容易發生猝死意外的時候,心血管疾病患者或血管彈性退化的老…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755…腳這麼麻!走不動?」隨著冷氣團報到,氣溫下降,許多老人家末梢血液循環也跟著變差,容易引起手腳發麻的症狀,嚴重還會影響日常生活。專家表示,要改善末梢血液循環不佳的問題,其實並不難,只…
http://www.top1health.cn/Article/193/16647…、保肝健腎,祛風去濕」。無論是對抑制發炎、促進腸胃蠕動、加速血液循環,以及預防老人癡呆症等,都有研究指出具有保健效果。 **薑黃素抗發炎 鈴木一朗的強棒秘訣** 如果你認為…
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