…,最簡單的方式就是透過熱敷肩頸、按摩頭皮、針灸穴位等,促進氣血循環,緩解白髮症狀。 **緩解白髮增加做法:** **【按摩頭皮】** - 洗完頭後,將頭髮吹乾,使頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209…療上,補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵,除了透過按壓穴位增加氣血循環,達到舒緩靜脈曲張的效果外,還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206美腿時尚當道,愛美女性怎能放過穿短裙和靴子、大秀腿部線條的機會?不過,橫跨兩個年度的冬天,節慶和聚餐機會多,加上天氣寒冷,許多女性食慾大增卻懶得動,腿部血液循環變差,脂肪和水分囤積…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093…女子以調血、養血為本,但氣行則血行,需氣血雙補才能達到刺激氣血循環、調理內分泌、改善月經和肌膚困擾的效果。 中藥的調理效果最佳,通常可以四物為基本,酌量加入黃耆、黨參…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929…陽氣下沈,收入陰氣中,避免陽氣亢奮過頭而影響睡眠質量,破壞氣血循環的規律,導致內分泌失調及其所引發的肌膚問題。 提升睡眠品質是調整內分泌功能的重要方法之一。許多人會在睡前點薰…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926…銘表示,內分泌是現代西方醫學的說法,對照中醫理論就是所謂的氣血循環,人體的氣血循環變差或氣血不足,就會影響代謝功能,肌膚也會跟著出問題。 原則上,寒性體質的女性,內分泌和氣血…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899…可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」,以及腿部的脾膽經,有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水,達到纖體塑身的效果。(攝影/賴羿舟) ![月經不調、久坐、壓力大的女性常有下半身肥胖的困…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891…的交叉點。經常按壓此穴位能達到祛風散邪,宣通鼻竅,疏通臉部氣血循環、化痰、止咳的效果。對於舒緩夜咳症狀相當有效。 <!--more--> ![刺激迎香、鼻通兩穴位對於改善鼻子過…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872…想到「補血」,冬天因氣候寒冷,很多人喜歡吃豬肝湯、豬肝粥來補血循環,吃豬肝真的可以補血嗎? ![][47485] 中國人一向認為「吃什麼補什麼」、「以形補形」,以為只要是紅色的…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845…液循環不佳的中老年人、長時間站立工作、或是不太走動,下半身氣血循環差的人身上。上了年紀的長輩、久坐辦公的上班族,或是像是喜歡翹二郎腿、打電腦時喜歡盤坐,以及經常穿高跟鞋的女性、空服…
http://www.top1health.cn/Article/253/16786…可增加基礎代謝率,有助於燃燒身體多餘脂肪,控制體,也能刺激氣血循環,提高血液的攜氧量,透過微血管傳送至身體各處包括皮膚,使肌膚顯得紅潤、有彈性。 她表示,沒有運動習慣的人,容…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784…有手腳冰冷、容易疲倦等不適。這類寒症體質者,透過運動可幫助氣血循環,調理體質,讓皮膚變Q彈、臉色紅潤。 <!--more--> ![運動有助於促進新陳代謝和腸胃蠕動,幫助排除體…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773…(法令紋)的交叉點。 效果:祛風散邪,宣通鼻竅,疏通臉部氣血循環。 **★【緩解鼻過敏穴位四/人中穴】** **位置:**人中穴位於鼻子下方與上嘴唇中間的小溝,為人中溝,…
http://www.top1health.cn/Article/258/16766…幅度從小變大,慢慢擴大肩關節的活動度,抒解筋骨,增加局部的氣血循環和體表溫度。隨後向後畫圈,方式相同。 <!--more--> ![患有心血管疾病等慢性疾病的民眾,應定時量血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755…一種補血的方式。充足的睡眠有利於脾胃、肝膽的養護,促進脾胃氣血循環,使得氣血可充分滋養面部,肌膚可變得自然有光澤。 趕緊行動吧,用自然之法,養氣補血,讓肌膚破繭重生,那面若桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729