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「肺功能」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「肺功能」的資料

夏日抗敏！三伏天搭配經絡導引補氣

…伏天，進行穴位敷貼療法，並在早晨進行經絡導引補益肺氣，強化心肺功能，有效抗敏。 ![「三伏貼」即是在三伏天所做的穴位敷貼療法，能改善過敏體質，降低呼吸疾病發作機率。（攝影／黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/258/14214
運動6招局部雕塑　不會虎背熊腰

…肺力---跑步** 平時較少運動的人建議先以慢速爬坡開始心肺功能的訓練，一次以30分鐘為佳，或至少每次維持15～20分鐘、並增加強度的練習（如坡度）。初學者可先從走路開始慢慢訓練…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141
舒壓甩肉跑很大　瑤瑤必跑20圈！

…部按摩推開容易堆積乳酸的腹部肌肉作結尾。 **醫師：心肺功能助舒壓、增進學習力** 常受邀至談話性節目的知名精神科醫師潘建志表示，瑤瑤能把慢跑當作一種生活方式是運動最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109
夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知

…蔣建中表示，自行車運動可以紓解壓力、不容易傷害關節，並改善心肺功能，以及四肢與腦部循環，對於有腰椎狹窄、坐骨神經痛的患者以正確姿勢適度騎乘自行，是一種健康的運動方式。避免騎自行車造…
http://www.top1health.cn/Article/238/14094
燃燒蘿蔔腿！拳擊有氧側踢燃脂

…側、臀部後側肌肉的效果，甚至能讓肌肉彈性張力顯現，更能強化心肺功能，有快速燃脂下半身效果。 **運動前應先評估** 拳擊有氧不僅運動量大，並不是所有人都適合；若熱身不足…
http://www.top1health.cn/Article/46/14034
兒少睡眠障礙增2倍　恐影響發育

…行為，有些甚至被診斷為「過動兒」；長大後罹患心臟血管疾病和心肺功能障礙的風險也比較高。 **鼾聲雷動　睡眠呼吸中止症前兆** 台大醫院睡眠中心的統計結果發現，學齡前兒童…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028
天天早餐加9蔬果　6個月助好孕

…有幫助。 **5.每周運動3次：**規律運動不僅可以刺激心肺功能、幫助身體隨時處於受孕最佳狀態，也是良好紓壓管道。 **6.吃對食物脂肪：**荷爾蒙內分泌與人食物攝取的脂肪密切…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860
熟女照過來！超模分享10大保養術

…的蔬菜水果，對身體就有正面影響。」 **9.健身加強心肺功能---維持良好體能** 運動也是不分老少，辛蒂克勞馥Cindy Crawford的健身教練每週會來家裡三次，利用…
http://www.top1health.cn/Article/115/13694
米粉有假貨？吳家誠教你如何挑

…的發生。 4．提早老化：體內鋁含量過多，可能會出現早衰、心肺功能降低、身體虛弱無力等情形。 5．腸胃疾病：鋁會降低「胃蛋白.」的作用，使胃液分泌減少，進而出現腹脹、便祕等腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/172/13581
吸菸傷肺功能　5招緩解喘吁感

吸菸有害身體健康，尤其有毒物質直接刺激肺泡、影響肺功能，很常見引起慢性阻塞性肺疾病（COPD），物理治療師表示，菸齡愈長的人，即使已經戒菸，仍可能發病，導致日常活動過程很容易喘吁吁…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615
潔西卡艾芭產後瘦身　綁束腹縮胃

…全身脂肪、消耗熱量，有氧運動還可以幫助增加基礎代謝率、提升心肺功能，不僅有助於減重，也是對身體健康大加分的運動。另外，潔西卡艾芭也曾在接受「ELLE雜誌」訪問中，揭露自己在…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590
口感Q彈恐是假食物　慎選米粉冬粉

…的發生。 4 提早老化：體內鋁含量過多，可能會出現早衰、心肺功能降低、身體虛弱無力等情形。 5 腸胃疾病：鋁會降低「胃蛋白.」的作用，使胃液分泌減少，進而出現腹脹、便祕等腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/172/13563
老人快速減重　恐引發肌少症較短命

… 2. 耐力型：運動需持續10分鐘以上者，可訓練肌耐力和心肺功能，如健走、騎腳踏車等。 3. 姿勢平衡型：訓練全身性平衡感，如太極拳。
http://www.top1health.cn/Article/250/13548
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…2杯低熱量奶昔來補充蛋白質。 **每周運動5次　提升心肺功能** 另外在運動方面她也下了不少功夫，每周維持5天以上2小時的有氧運動訓練課程，來幫助燃燒脂肪，此外由於工作需要…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391
延誤治療　男H1N1重症險喪命

…想到隔天高燒不退且持續劇烈咳嗽，再次就醫已需裝設葉克膜維持心肺功能。台中童綜合醫院胸腔內科醫師蔡育霖表示，患者二度入院時已出現急性呼吸窘迫症候群併發嚴重缺氧的現象，立即由心…
http://www.top1health.cn/Article/240/13377

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