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「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

甩腹部三層肉！7個原因不可不知

您是否曾有穿牛仔褲時，硬生生卡在肥滋滋的肚子上，無法扣起來的窘境？小心了！腹部肥胖不但是惱人的肥胖問題，更有可能是導致代謝症候群、慢性病找上門的因素。女性腰圍只要超過80公分就…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
職場準媽媽　4招辦公室防水腫

…按摩一下雙腿。 **按摩手法：** **第一步：按摩小腿肚** 用兩隻手捏住小腿肚上的肌肉，一邊捏一邊從中間向上下按摩，不斷改變按捏的位置，重複做5次。 **第二步：擰小腿…
http://www.top1health.cn/Article/251/16554
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

![][119791] 紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類，但是你知道嗎？黑豆的營養價值可不輸其他豆類！而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜，不只因為它吃起來QQ可口…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
吹走經痛老偏方！熱風加生薑祛寒

…寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不錯效果。人體肚臍位置是「神闕穴」所在，於此穴附近放片溫熱生薑薄片，有消散陰寒之邪的功用，使氣血調和、陽氣舒展、腑氣通暢，進而達到疏通…
http://www.top1health.cn/Article/248/16361
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…低食慾、防止過量飲食的效果。 **降食慾、消水腫　按壓肚臍周遭最有效** 事實上，在腹部周遭，有許多穴位，對於抑制食慾、人體消化功能、幫助消水腫、健胃整腸有一定的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359
立冬嚐大閘蟹！先認蟹扣烹煮123

…烹調後呈純橘紅色，而且非常鮮艷，絕不紅中帶灰。 **二.白肚：**湖蟹養殖因湖底屬於軟泥地，肚甲不該有黑色傷斑，肚甲應該晶瑩浩白，給人有潔淨水亮感。 **三.金爪：**爪間上呈…
http://www.top1health.cn/Article/172/16350
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

妳曾經在月經期間有腹瀉情況嗎？經期拉肚子很困擾，中醫師認為，經期間腹瀉的根本原因，在於「脾虛溼盛」；而西醫則認為月期間拉肚子，則可能是生理期來時子宮收縮，或是罹患子宮內膜異位症，因…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
治失眠偏方　交泰丸敷肚臍助好眠

…可能就像是打一場硬仗，想安穩入睡，不妨試試老偏方「交泰丸」敷肚臍，交泰丸由黃蓮、肉桂等藥材製成，可緩解心腎不交導致心火上炎，進而幫助睡眠。 ![對失眠的人來說，安穩入睡就像是打一…
http://www.top1health.cn/Article/132/16253
幼兒秋冬腹瀉多　好營養提升保護力

「寶寶怎麼又拉肚子了？」每逢涼寒的秋冬季節，正是病毒活躍、人體抵抗力下滑的時候，許多寶寶因腸道功能不佳，免疫力下降，老是腹痛、腹瀉，嚇得家長三天兩頭帶孩子向醫師報到。對此，兒子已經…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158
4個減肥妙招　教你20分鐘消水腫

…是人體經脈運行到腳掌的樞紐，水深起碼要高過腳踝，最好到達小腿肚。晚上泡腳時，你可在泡腳盆內放些光滑的小石頭，邊泡腳邊踩，順便做腳底按摩。也能幫助疏通人體各個經脈。或是將生薑…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184
壓力大易消化不良　胃腸保健有一套

…可能泛胃酸。 **3.胃脹氣** 胃脹氣則是包括整個肚子可能都脹到不行，就像在肚子裡吹氣球一般，吃下肚的食物也感覺都沒有消化蠕動，原封不動停在肚子裡。胃脹氣雖然只是暫時的症…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…到半小時就能跑完15圈操場。 **飲食控制　睡前餓肚子也要忍** 除了運動消耗多餘熱量，羅先生也調整飲食習慣。早餐吃蛋餅加豆漿或吃飯糰，午餐是3菜1湯、2碗白飯，晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
上萬噸棉籽油下肚？含棉酚恐不孕

…1年至少進貨1500噸棉籽油，7年來恐有1萬噸已被消費者吃下肚。棉籽油為一種低價油品，其中含棉酚，已有國內外研究指出，棉酚會毒害生殖系統，引發男性精蟲變型。 **棉酚具毒…
http://www.top1health.cn/Article/172/16105
孩子要成長　先記住餓肚子的感覺

…就立刻準備餐點，反而不利他們的成長。最重要的是讓他們記住「餓肚子」的感覺。只有肚子真的餓的時候，才能感受到食物的美味。而這種「紮實的美味」也會讓孩子們的心靈茁壯。 ![][442…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

文／鄭多蓮肝臟不夠健康也容易有鮪魚肚？你可知道，當體內累積過多毒素，肝臟無法正常的排除毒素，就容易造成毒素堆積在腸內，變成小腹凸出型的內臟肥胖。平常多吃有益保健肝臟的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081