「維生素E」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料-
皺紋出賣年齡 吃鮭魚3種食物抗老
…防止曬黑，讓皮膚更光滑。 **3、糙米** 糙米富含維生素E和大量植物活性因子，內含植酸、阿魏酸，針對減少紫外線對肌膚的傷害、抑制黑色素有無可比擬的作用，它可使髮質強韌有光…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742 -
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力
…要。 **【5大類暖身營養食材】** 1.**維生素E：** 屬於脂溶性維生素，是重要的血管擴張劑，有助於末梢血管循環暢通，改善手腳冰冷的煩惱。 2.**維生素B和…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743 -
早餐吃燕麥 降低膽固醇保護心臟
…植物抗氧化物含量很高，它們可以預防心臟病，在許多方面其功能和維生素E相似，且和維生素E共同發生作用。抗氧化物可保持血液的正常循環，防止血管堵塞，從而減少高脂食物產生的副作用。燕麥含…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732 -
動不動變乾妹妹 膠原蛋白變水水
…有抗氧化成分的食物，來對抗自由基。日常飲食中常見的維生素C、維生素E、兒茶素、花青素，以及紅藻中所含蝦紅素等營養素，都是不錯的抗氧化營養素。 其中有「超級維生素」、「維生素X…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734 -
老人斑出賣年齡 暗藏內臟衰老風險
…內分泌失調、壓力過大、睡眠不好等內部原因引起的色斑。 維生素E作為抗氧化劑，可以延遲老年斑的生長。維生素E的含量隨年齡的增長而降低，老年人除遵醫囑服一定量的維生素E外，還可多…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607 -
青草飼養出好牛 乳汁好處多更多
…例的不飽和脂肪酸Omega 3、β-胡蘿蔔素，以及維生素C、維生素E等營養素。乳牛在進食的同時，自然能將上述成分，一併吃下肚。因此，在生產出的乳品中，也含有上述營養素的存在，人體飲…
http://www.top1health.cn/Article/232/22589 -
豆漿瘋混搭！養顏美容助性各不同
…豆漿含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素B2、菸酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 **資料來源：39健康網www.39.ne…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493 -
失智可預防？藥物難根治可降低風險
…5.飲食儘量清淡：**多攝取具有神經傳導、抗發炎的食物，如，維生素E、C，和類胡蘿蔔素等，且應多利用深海魚類，或使用未飽合油脂來烹調。 **地中海飲食 提高好膽固醇** …
http://www.top1health.cn/Article/31/22402 -
補鈣護膚增免疫 冬天必吃3蔬菜
…還有護膚養顏的效果，這主要是因為大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，可以發揮很好的護膚和養顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能潤腸、促進排毒，又可刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473 -
進補必上火？改吃「四冬」好食材
…腺苷等，能減輕各種化學藥物對肝臟的損害。冬棗也富含維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。冬棗中還含有蘆丁成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436 -
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物
…多種抗衰老的物質，如油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，以及維生素E。維生素E可維護皮膚，有滋潤皮膚的作用；而其中的亞油酸是理想的肌膚美容劑，如果皮膚缺乏亞油酸，非常容易引起皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447 -
堅果之王核桃 增活力更青春
…杏仁、開心果等其它堅果還高，有助於人體抗衰老；此外，核桃富含維生素E，可以保護身體免受自然化學物質及自由基的侵害，還可以緩解精神抑鬱。是不錯的抗老食物，所以核桃也稱為「長壽果」。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/22423 -
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化
…味苦甘，因為富含油脂，對於腸燥便秘的人能發揮潤腸通便的功效。維生素E的含量高，不但能滋潤皮膚，還可以保護心血管，預防心臟病、癌症。 **保鮮方式：**裝在密封及乾燥的容器中，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419 -
無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知
不知從何時開始，孕媽媽發現自己的肚皮中間出現了一條小小的細紋。到本月，這條細紋似乎突然增粗增黑，看上去醜陋無比。這就是孕期美麗殺手—妊娠紋。 ![][71555] **【症…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係，在食材的選擇上面可選擇黑色、金白色、以及綠色的食材，益腎強腎、補充維生素。 
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