紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

多吃橘黃色食物　能降低女性膀胱癌

…預防膀胱癌，橘黃色食物還有很多好處，彩椒、橘子、柳橙、南瓜、紅蘿蔔、檸檬、玉米、香蕉等橘黃色食物富含維生素，本身就是健脾、強胃腸的食物，有助於恢復精力、補充元氣，進而改善女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…萄柚、火龍果，在月經結束後，可多吃一些補血食物，像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等；水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等，另外，富含鐵質的牛肉、肝臟類等也可以用清淡的…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…體內自由基，降低癌症風險，常見食物如番茄、西瓜、木瓜、芒果、紅蘿蔔。 2. **常吃含鋅食物：**攝護腺癌患者的攝護腺液中，鋅含量明顯低於健康男性，被間接證明吃鋅有助於保健攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…富維生素、礦物質、纖維素及抗氧化劑。建議選用當季新鮮紅蘿蔔、芒果、百香果、鳳梨、葡萄柚、奇異果等，製成的冰沙，則不但鮮甜、多纖、低卡、不添加任何人工甘味劑，更重要的是天然原…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…蘋果、酪梨、葡萄柚、檸檬、橘子等水果，以及蘆筍、洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、綠花椰菜、甘藍菜、萵苣等不含澱粉的蔬菜，另有杏仁、椰子、橄欖油等。飲料類包含水、椰子水、草本茶等。以上清…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

… - 材料：白米80克、鱈魚100克、牡犡100克、蛋1個、紅蘿蔔10克、青江菜40克、嫩薑少許。 - 調味料：高湯適量、鹽少許。 - 作法： 1. 白米洗淨後，浸泡20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…湯** **烹調方式：**牛蒡100克、白蘿蔔100克、紅蘿蔔100克、毛豆50克。將牛蒡切塊、白蘿蔔、紅蘿蔔切塊與毛豆加4至5碗水煮，可添加適量調味料或高湯。 **星期…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…朵、美白菇1小把、糙米2米杯、高湯2.4米杯、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔絲少許、柴魚粉1小匙、醬油1小匙、清酒1大匙、蔥花少許。 **做法：** 1.混合高湯、醬油、清酒、柴魚粉…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住

…料理：西班牙飯】 - 材料：洋蔥20g、馬鈴薯20g、紅蘿蔔5g、番茄15g、黑橄欖3g、糙米40g。 - 調味料：鹽、鬱金香粉、醬油適量。 - 作法： 1. 洋蔥洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧

…！天馬行空編故事，用劇情引導孩子嚐試食物，如請小白兔來家裡吃紅蘿蔔；玩出好食慾，還能啟發創造力。 **七、參與改變一切：**帶孩子上市場、進廚房，一起洗菜、包水餃，孩子熟悉後會對…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038
彩虹蔬果防失智　紅配綠果汁更加分

…蔬果汁。 **紅+綠，營養師推薦3道蔬果汁** **紅蘿蔔汁** 材料：紅蘿蔔、蘋果（份量1：1）做法： 1. 將材料洗淨、切小塊。 2. 將切好的材料放進果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不錯的選擇。 **第3招：寒性體質補老薑；燥熱體質吃嫩薑** 薑是體內的除濕機和暖…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…料：**冷飯100克(約半碗)、蘿美生菜30克、木耳30克、紅蘿蔔30克、小黃瓜30克、洋蔥1/6顆、紫色高麗菜15克、蒜頭1瓣、豬肉片100克、無調味海苔片4片。 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
不再復胖！酵素減肥試看看蔬果凍

…沒關係的蔬菜：高麗菜、萵苣、小黃瓜、蘆筍、花椰菜(莖以外)、紅蘿蔔、番茄、水果＞ ![味增等發酵食品擁有豐富的酵素。（圖片提供／美忍者）][39091] 2.味增等發酵食品 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14800
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

… **【香拌綠花椰菜】** **材料：**綠花椰菜一碗、紅蘿蔔片、青蒜5公分、海鹽適量。 **調味料：**白醋1/2大匙、醬油2/3小匙、砂糖2/3小匙、麻油1/2小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14760