紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

… - 材料：白米80克、鱈魚100克、牡犡100克、蛋1個、紅蘿蔔10克、青江菜40克、嫩薑少許。 - 調味料：高湯適量、鹽少許。 - 作法： 1. 白米洗淨後，浸泡20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…湯** **烹調方式：**牛蒡100克、白蘿蔔100克、紅蘿蔔100克、毛豆50克。將牛蒡切塊、白蘿蔔、紅蘿蔔切塊與毛豆加4至5碗水煮，可添加適量調味料或高湯。 **星期…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…朵、美白菇1小把、糙米2米杯、高湯2.4米杯、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔絲少許、柴魚粉1小匙、醬油1小匙、清酒1大匙、蔥花少許。 **做法：** 1.混合高湯、醬油、清酒、柴魚粉…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住

…料理：西班牙飯】 - 材料：洋蔥20g、馬鈴薯20g、紅蘿蔔5g、番茄15g、黑橄欖3g、糙米40g。 - 調味料：鹽、鬱金香粉、醬油適量。 - 作法： 1. 洋蔥洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧

…！天馬行空編故事，用劇情引導孩子嚐試食物，如請小白兔來家裡吃紅蘿蔔；玩出好食慾，還能啟發創造力。 **七、參與改變一切：**帶孩子上市場、進廚房，一起洗菜、包水餃，孩子熟悉後會對…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038
彩虹蔬果防失智　紅配綠果汁更加分

…蔬果汁。 **紅+綠，營養師推薦3道蔬果汁** **紅蘿蔔汁** 材料：紅蘿蔔、蘋果（份量1：1）做法： 1. 將材料洗淨、切小塊。 2. 將切好的材料放進果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不錯的選擇。 **第3招：寒性體質補老薑；燥熱體質吃嫩薑** 薑是體內的除濕機和暖…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…料：**冷飯100克(約半碗)、蘿美生菜30克、木耳30克、紅蘿蔔30克、小黃瓜30克、洋蔥1/6顆、紫色高麗菜15克、蒜頭1瓣、豬肉片100克、無調味海苔片4片。 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
不再復胖！酵素減肥試看看蔬果凍

…沒關係的蔬菜：高麗菜、萵苣、小黃瓜、蘆筍、花椰菜(莖以外)、紅蘿蔔、番茄、水果＞ ![味增等發酵食品擁有豐富的酵素。（圖片提供／美忍者）][39091] 2.味增等發酵食品 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14800
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

… **【香拌綠花椰菜】** **材料：**綠花椰菜一碗、紅蘿蔔片、青蒜5公分、海鹽適量。 **調味料：**白醋1/2大匙、醬油2/3小匙、砂糖2/3小匙、麻油1/2小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
喝4道粥品不眼花　幫老人顧目睭

老花眼鏡擦了又擦，看東西還是一片模糊嗎？該調理一下身體了！老年人出現眼花，除了要到醫院做相關檢查，找出原因之外，以中醫觀點來看，老人眼花是因為年紀漸長以後，氣血漸衰、肝腎精氣虧損，…
http://www.top1health.cn/Article/186/14738
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

… 材料：去皮綠蘆筍90公克、花枝75公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔50公克、橄欖油1.5湯匙、蔥1支、醬油1/2小匙、胡椒粉1/4小匙。 - 作法： 1. 將去皮綠蘆筍洗淨斜切…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

… **【肉末咖哩馬鈴薯】** - 材料：馬鈴薯2顆、紅蘿蔔1條、豬絞肉50克、高湯1碗、鹽1茶匙、糖和咖哩粉少許。 - 作法： 1. 將馬鈴薯和紅蘿蔔切丁後燙熟備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…，更可加強鈣質攝取。而下午想吃個點心，則可以把芹菜、紅蘿蔔、小黃瓜等洗淨，切成條狀冰鎮，沾點果醋或和風醬，當作蔬菜棒食用，不僅消暑還可解嘴饞，又不會因為吃餅乾、甜點等吃下太…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
型男主廚上菜　庭園蔬菜煨黑松露

…園蔬菜煨黑松露」，不僅美味營養，同時蔬菜的豐富膳食纖維，以及紅蘿蔔、黑松露等高價值營養素，配上在地食材烹調佐料，吃了身體輕鬆健康無負擔。（影音／攝影記者黃志文） ![柯念萱（左）…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483

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