…《每日郵報》) ][18222] 許多人焦慮煩心以致於晚上睡不好,便常常依靠服用安眠藥來幫助睡眠,久而久之,沒有吃安眠藥反而就更睡不著。這樣的情形,不僅有過度藥物依賴的問題,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/76/8286壓力太大、工作太操勞,或是居住環境的影響,都會容易讓人睡不好,過去與失眠相關的病症,大部份都是精神憂鬱或是神經衰弱等疾病,然而,近日國外研究發現,睡眠出現失調或是有睡眠障礙的情形,…
http://www.top1health.cn/Article/7732…習慣側睡及跟父母同睡一張床的寶寶,相對來說睡得較不安穩;寶寶睡不好也影響父母的睡眠品質,高達61.5%的父母,平均睡眠時間減少2.6小時。 黃正宏指出,打造安靜、舒適優良睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/21/7676…攝護腺疾病的男性造成莫大的痛苦,有些患者因而不敢出門、晚上也睡不好,甚至影響另一半的作息。日前一項研究調查即指出:攝護腺疾病患者的另一半,有4成3曾因先生夜尿問題而被吵醒,其中有2…
http://www.top1health.cn/Article/4/7192…這位80歲的阿嬤原本健康開朗,某天突然性情大變,不動、不吃、睡不好,甚至不講話,即使家人殷殷詢問,但阿嬤一點反應也沒有,也說不出哪裡不舒服,兩周下來逐漸消瘦憔悴,因為不清楚是身體哪…
http://www.top1health.cn/Article/7456…心臟病等心血管疾病的人,也非常容易因血氧濃度不足,而導致失眠睡不好,甚至呼吸困難等問題。醫師提醒,有以上病史與症狀的人,最好立即求診,勿以為僅服用藥物可治癒,反而造成更嚴重的後果。…
http://www.top1health.cn/Article/7177…員發現,輪班工作的人,往往會出現不健康的行為,如吃垃圾食物、睡不好,這一些行為都與心臟病有關。研究發現輪班工作者近25%容易引發心髒病發作和中風風險,至於夜班的工人則風險更高達41…
http://www.top1health.cn/Article/6828…消化也不好,排便稀軟、色澤偏綠,吳先生與吳太太擔心的吃不下也睡不好。直到附近藥房推薦他們使用羊奶,才漸漸改善吳妹妹的過敏體質,夫婦心中的大石才得以放下。 洪文弘醫師表示,臨床…
http://www.top1health.cn/Article/6686…人則為6.8個小時。倘若探討睡眠品質的差異,黑人普遍抱怨每晚睡不好,亞裔則容易在大白天昏昏欲睡,在睡眠的質量上仍舊出現落差。 另一篇由紐約州立大學所做的長期研究也發現,美國境…
http://www.top1health.cn/Article/5900…斷流鼻水,嚴重時還會不停地揉眼睛、搓鼻子、注意力不集中、夜間睡不好和容易感冒。中醫師表示,上述「過敏性鼻炎」的症狀,多半因免疫失調和過敏體質所致,只要透過飲食調理、遠離過敏原和適度…
http://www.top1health.cn/Article/61/5789… 心理壓力、感染疾病、內分泌失調等因素都可能讓人感覺疲倦、睡不好。另外,維持人體正常生理機能所需的器官,如心臟、腎臟、肝等功能異常或衰竭,人自然也會感到疲憊。 台北市立聯合…
http://www.top1health.cn/Article/5762…業的蔡姓男大生也因研究所考試失利,連續兩、三週為了茫茫前途而睡不好,經常整晚翻來覆去,白天精神也變得萎靡不振。 楊淑如醫師指出,避免「環境適應障礙」的方式,除了積極處理目前面…
http://www.top1health.cn/Article/5575一位愛好美食的方先生,因為有夜晚睡不好的情況,日前報名參加「危險枕邊人─五星級睡眠檢測營」,經一夜睡眠檢測,結果發現睡眠呼吸中止高達506次,其中停止呼吸最長時間竟高達61.5秒,…
http://www.top1health.cn/Article/5104一名勤於工作的機車行老闆,由於煩惱生計導致常常睡不好,於是起床喝冰啤酒配花生米,然後坐在客廳看電視看到睡著,一個星期後發現牙齦和嘴頰陸續出現好幾個破洞,痛得吃也吃不下,還會重覆咬到…
http://www.top1health.cn/Article/5038…象,造成白天無法專心工作,晚上睡眠時則可能因夜尿多達6次以上睡不好。更嚴重者,可能因膀胱容量縮小變硬,腎臟生產尿液後無法順利注入膀胱,讓尿液累積在腎臟內,造成腎水腫,嚴重者會引發血…
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