「生活型態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料-
低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖
…可一昧地追求低熱量，減重者應依據個人目前的身高、體重、年紀及生活型態等估算出每日的熱量需求，再從飲食中減少攝取250至500大卡，採循序漸進的方式調整低熱量但營養均衡的飲食，才能真…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370 -
隱形殺手！小心高血壓併發中風危機
…胖、高血脂、糖尿病，或是有家族遺傳等；輕度高血壓者，若能改變生活型態、戒菸、減輕體重、限制鹽分攝取、增加有氧運動等，多可降低高血壓10mmHg左右。 至於中、高度高血壓患者…
http://www.top1health.cn/Article/28/20335 -
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質
…係。 ![][64882] 林青榖醫師綜合飲食習慣、生活型態、壓力和睡眠狀況等四個面向，設計「身心平衡量表」，讓民眾可透過量表自我檢測，了解自身身心平衡狀態。提醒上班族應注…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319 -
濕疹奇癢「風」引起 6點遠離搔癢
…要預防濕疹發生，又該怎麼做呢？江裕陽中醫師建議，從調整日常的生活型態開始做起，除了維持良好的睡眠習慣，三餐定時定量外，在飲食、穿著上更要多加小心留意，以下為江裕陽中醫師所提供的6大…
http://www.top1health.cn/Article/258/20257 -
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血
…方式，輔助改善、調整體質外，更要減少壓力的來源，並保持良好的生活型態。在作息規律、睡眠充足、營養均衡的狀態下，自然能有效達到緩解掉髮的效果。
http://www.top1health.cn/Article/239/20241 -
護眼新革命！客製化人工水晶體
…診所院長王孟祺表示，之後陸續發展出多功能人工水晶體，可依個人生活型態需求提供多種選擇，例如提升視覺品質可用非球面人工水晶體；矯正散光使用散光人工水晶體，老花問題可選擇多焦點人工水晶…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100 -
男性看過來！10大運動守則讓你瘦
…腺機能亢進或憂鬱症等疾病。敏感、神經質、易感到壓力、不規律的生活型態也都有可能導致體重不增加。請保持平穩、寧靜的心，凡事抱持正向思考，並堅守自己的每日運動計畫。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079 -
5成國人總膽固醇過高 陷三高危機
…康狀況來看，可能與現代人生活忙碌、疏於運動且飲食不均的不健康生活型態有關係。 **中研院：近5成受試者總膽固醇過高** 臺灣人體生物資料庫執行長沈志陽教授表示，5成受試民眾…
http://www.top1health.cn/Article/33/20037 -
心臟支架堵塞 手術後心臟活跳跳
…有高血壓、糖尿病或高血脂症、是否有早發性家族心臟病史。另外，生活型態與生活壓力大小、是否有規律運動、是否體重過胖等，也與其關係密切。 冠狀動脈心臟病常見症狀包括胸痛、胸悶、呼…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965 -
無感！逾7成中壯年陷高血壓危機
…活忙碌、飲食油膩，無法顧及血壓管理，造成有72.4％的民眾，生活型態屬於高血壓風險族群。（影音提供／臺灣高血壓學會） 
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