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冬天很多人都有睡前泡腳的習慣,用熱水泡腳時,腳部的溫度上升,腿部和腳部的末梢血管逐漸擴張,改善局部血液循環,特別對於下肢缺血的人有益處。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014…免糖尿病,且需針對個人情形,給予適當治療,才能穩定血糖、避免心血管疾病併發症風險的出現。 ![中廣「蘋果型」身材,要注意體重控制避免糖尿病上身。][68978] 台北榮總新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965冬季是心血管疾病和中風好發的季節,特別是有心血管疾病的患者,更是深怕早晚溫差大,加速心臟血管緊縮,引發心絞痛、心肌梗塞,甚至腦中風猝死。國外最新研究發現,目前透過兩種藥物合治,不但…
http://www.top1health.cn/Article/28/21932隨著氣溫的進一步下降,受到氣溫的影響,高血壓又開始蠢蠢欲動。冬季是高血壓的高發季節,那麼冬季吃點什麼能更有效地控制和降低血壓呢?介紹大家一個有助降血壓的好食材——芹菜。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842…物香料等,對健康也有危害。 **重組牛肉含有磷酸鹽,對心血管有危害** 重組牛肉一般都含有食鹽、磷酸鹽、硝酸鹽,甚至含有血漿蛋白等。食鹽主要用來抽出鹽溶性蛋白(肌球蛋白),…
http://www.top1health.cn/Article/261/21810…優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3,吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇,甚至抑制憂鬱症等,對人體的好處一籮筐。但是,要怎麼烹飪,才能將魚最精華的營養吃進肚子裡呢? !…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756…油安全亮紅燈!如果你擔心受到有害物質毒素影響,先要重視肝臟與心血管是否出現異狀,醫師提醒,只要至健康管理中心,或至醫院進行健康檢查,主動檢驗兩項心血管發炎指數的重點項目,以及檢查兩…
http://www.top1health.cn/Article/240/21602…sity)卻提出一份新的研究發現,每天食用少量奶製品可以降低心血管疾病(尤其是中風)導致死亡的風險,另外,研究也說明乳製品與罹癌並沒有相對的關係。 這份研究報告由榮譽教…
http://www.top1health.cn/Article/292/21513…製作溫度較低,看似比較健康,但飽和脂肪酸仍高,過量攝取會增加心血管疾病的風險。 **油炸豬油易變質 蒸煮法溫度低** 居家煉製豬油的方法中,較為人熟知的是油炸法,老…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502高血脂症是心血管疾病的隱形殺手,醫師指出,高血脂症常無聲無息,很容易被輕忽,抽菸者、有糖尿病以及急性冠心症等病史者,應特別注意,建議20歲之後的民眾,每5年應檢測自己的總膽固醇與三…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496…補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免吃掉健康,誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此外,平常也可多…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443…,也是流感季的高峰期,你是感染肺炎鏈球菌的高危險族群嗎?1名心血管疾病患者,平日病情穩定,但是日前發生感冒,隔天即出現呼吸急促,緊急送院,確診感染肺炎,需接受高濃度氧氣,目前尚未脫…
http://www.top1health.cn/Article/240/21404…得雞蛋可愛又可恨呢?想要雞蛋的營養又怕雞蛋膽固醇過高,恐提高心血管疾病?於是將雞蛋排除在飲食清單之外。實在非常可惜!你也許不知道,其實雞蛋中的膽固醇是利多於弊,吃雞蛋既可控制心血管…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375…白、體力差,多爬幾層樓梯,就上氣不接下氣,平躺時,又不見得像心血管疾病患者,一定會心悸、喘到睡不著,這些是貧血患者常見的困擾。貧血時,該如何做好日常保健? ![][66400…
http://www.top1health.cn/Article/293/21360…內超過7成民眾屬於高血壓危險族群。醫師提醒,高血壓不僅會增加心血管疾病的風險,更會導致腎臟病變,且引發惡性循環。若拒絕當個魯蛇(loser),千萬別忘了做好血壓控制和腎臟保養。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/20311