…次數更多,如女性時常要蹲著洗衣服、擇菜、擦地等。 **專家提醒:**老人和肥胖人群儘量不要蹲下或減少深蹲下時間,盡量不要超過20分鐘。老人蹲下時最好扶著桌子或椅子,減少膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647…79] 然而,「沙拉」真的就是健康的代名詞嗎?看完來自營養專家Tamar Haspel的看法,可能會推翻你對沙拉的印象喔! 首先,一般人常常以為沙拉中的蘿蔓生菜具有多種益處…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664…回收通路商的不良產品和逾期商品,重新加熱之後再包裝販賣。食品專家表示,醋和味噌在高溫之下,恐怕會產生「呋喃」等可能致癌物;毒物科醫師指出,若長期大量攝取呋喃,恐將增加罹患肝癌的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/28627…病例已逼近7000人大關,其中36名疑似登革熱死亡病例中,經專家複審會議,已確定18人死於登革熱、4例排除,其餘14例待審。而針對南部登革熱快篩試劑告罄部分,疾病管制署表示,日前訂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28590…害怕關鍵字」:禽流感、生長激素、抗生素與致癌疑慮,並邀請三位專家達人,包括飼養專家-台灣農業標準學會王淑音理事長、台北醫學大學公共衛生學系韓柏檉教授,與營養達人-台北醫學大學保健營…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529…入夏以來,國內登革熱究竟奪去多少條人命?疾病管制署今2日邀請專家針對已完成初審的11例登革熱死亡「可能」個案進行複審,確認10例因感染登革熱而死亡、1例排除。在10例死亡病例中,台…
http://www.top1health.cn/Article/248/28474隨著國人養身保健風氣抬頭,大家逐漸意識到體態管理的重要性!而在這股風潮的吹拂下,各式有助雕塑身型的肌力訓練,更是如雨後春筍般不斷冒出。不過,健身教練提醒,想要有效發揮訓練效果,避免…
http://www.top1health.cn/Article/306/28337頭皮,是肌膚的延伸,也是人體最重要的皮膚區域,保護重要的大腦,才會生長著濃密的毛髮,作為保護頭皮的屏障,也因為這樣頭皮肌膚的新陳代謝速度會比較快,代謝出比臉部肌膚還要多的老廢角質,…
http://www.top1health.cn/Article/249/28408…質的需求相當大,應該加強補充營養,才能儲備充足的戰鬥力。營養專家指出,癌友還是可以吃肉,不過建議多從豆類和乳製品作為蛋白質的主要來源,葷食和素食均衡攝取才是關鍵。 ![有些癌友罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350關節腫脹、疼痛難忍,痛風又發作了嗎?為了避免引發痛風,許多患者平時都會節制飲食,避免食用高普林食物,並且會多吃蔬菜和水果。不過,國外研究發現,一向象徵健康的番茄,也可能是誘發痛風的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286…吃「凡人食物」如飯、麵、炸雞等吃了會飽的東西。內科醫師和營養專家提醒,如果澱粉類攝取不足,反而不利於瘦身! ![藝人劉樂妍平常吃「仙女食物」幫助減重,醫師提醒仍須攝取基本熱量並兼…
http://www.top1health.cn/Article/320/28224…於感冒發燒時飲用更有幫助降溫、不讓體溫持續上升的作用。不過,專家表示,相較用於感冒患者退燒一途,「沙士+鹽」更適合中暑患者飲用降溫! **「沙士+鹽」助感冒退燒!專家:感…
http://www.top1health.cn/Article/248/28136…害嗎?][82137] **感冒發燒喝「加熱可樂」補體力?專家:等於喝糖水** 網路盛傳,在感冒發燒期間將「可樂加熱」後飲用,能提供人體所需的熱量,舒緩感冒發燒引起的四肢無力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135…日前與家人外出用餐時,被媒體拍到4歲的她還在吸奶嘴,許多育兒專家和網友感到不可思議,也招致一些批評。專家擔心4歲還吸奶嘴,可能影響牙齒生長與語言能力發展。國內牙醫師指出,建議爸媽應…
http://www.top1health.cn/Article/251/28047油脂是人體不可或缺的營養素,但近年來食安爭議不斷,民眾吃油吃得心驚驚,不知如何是好,擔心吃錯油或誤踩黑心油地雷,可能形成體脂肪,甚至成為健康的慢性殺手。現代餐飲如炸豬排、炸可樂餅、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029