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「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

你吃的鹽含碘嗎？好鹽缺碘代謝亂

…育，與人體的生理功能相關，像是生長發育、生殖功能、心智發展、骨骼形成、蛋白質合成、神經與肌肉的發展、新陳代謝等都有關係。因此，一旦碘缺乏或過量，人體的基礎代謝率及腦部中樞神經系統的…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…* 維生素K是協助酵素合成與鈣結合蛋白的輔因子，與執行骨骼鈣化、維持骨骼密度有關。每100克的甘藍菜含有約100至200微克的維生素K9，攝取100克即可達到一天的足夠攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…防有很好的保健觀念，不過你知道嗎？人體的行動力除了依賴強健的骨骼之外，還必須擁有良好的肌力，才能夠帶動骨頭與關節之間的活動，一旦脂肪的量增加，肌肉量就會相對減少，很可能就會面臨肌少…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…當心，這些不良姿勢會在不知不覺中引起你的身體老化，並毀掉你的骨骼健康！ ![當心生活中的不良姿勢，會在不知不覺中引起你的身體老化，並毀掉你的骨骼健康][52672] **1…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思

…讓熱量消耗更快，進而達到減重的效果。這類型運動還能強壯肌肉和骨骼，延緩骨質疏鬆症的發生。 **迷思2／運動前應禁止飲食？** 為了快速減重，有些健身教練要求學員運動前禁…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761
美麗瘦身！4種維生素不可或缺

…應。 2、維持上皮組織的正常形態與功能。 3、維持正常的骨骼發育。 4、有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。 5、缺乏維生素A，會使上皮細胞的功能減…
http://www.top1health.cn/Article/249/17705
男髖骨骨折致死比女高　防跌有3寶

…森教授呼籲，男性除了特別注意平日防跌外，也需要維持運動，提高骨骼的血流量與增強骨骼的耐受力，並減少骨質的流失。平時透過攝取鈣質、維生素D及適量日曬、運動、持續治療來保骨。 #…
http://www.top1health.cn/Article/163/17690
學步車育兒？3能力輸在起跑點

…療師表示，許多文獻已指出學步車對孩子學走路並無幫助，甚至會對骨骼肌肉和動作的發展造成不良影響。 ![許多人都有用學步車學走路的經驗，但專家提醒使用學步車恐會影響成長發育。][51…
http://www.top1health.cn/Article/304/17633
蛋白質吃不夠　營養不良肌少症報到

…家常把這些症狀誤以爲是老年人自然老化的現象，但是這也有可能是骨骼肌減少症（簡稱肌少症）的症狀。肌少症會影響身體功能與獨自生活能力，且提高跌倒和骨折的風險，若不及時送醫，甚至恐引起死…
http://www.top1health.cn/Article/110/17525
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…上，以上分析顯示國人鈣質攝取普遍不足。鈣為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此更應該注意鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
過年愛吃重鹹　喝糖飲解渴更易胖

…衡、料理清淡。][50348] **董氏：過量鈉糖影響骨骼發育、易致肥胖** 董氏基金會營養組主任許惠玉提醒，吃太鹹或太甜都容易養成重口味，攝取過多的鈉和糖，且會大量消…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471
孕期攝取維生素D　嬰兒肌肉壯壯

…體的脂肪含量較高，肌力也較不足。研究人員表示，肌肉與骨骼發展，本來就與維生素的攝取有密切關係，而維生素D又是人體無法自行合成的一種維生素，而容易產生維生素D缺乏的問題。目前…
http://www.top1health.cn/Article/17/17207
台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

「卡嚓！」骨折了！年紀愈大，骨骼就會變得疏鬆脆弱，經常因輕微碰撞就會骨折。根據國際骨質疏鬆症基金會最新報告指出，台灣是亞洲，甚至是世界發生髖部骨折比例最高的地區之一。更可怕的是，預…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946
肌肉追不上骨頭　轉骨期注意生長痛

…生多於男生。生長痛發生的原因不明，一般認為可能是因為骨骼成長與肌肉、肌腱生長不協調所致，骨頭長太快、肌肉較慢，以致彼此牽拉而造成疼痛或不適，也有研究認為可能與疲勞、過度活動…
http://www.top1health.cn/Article/258/16761
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…的日子，帶孩子外出走走，從是簡單的運動，對於孩子的鈣質吸收、骨骼強見有很的效果。][46842] **★4.多出門活動　擁抱陽光成長快** 家長除了透過日常飲食的方式讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678

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