青菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青菜」搜尋結果

總共找到 753 筆符合關鍵字「青菜」的資料

為弱勢青年創業伸援手　北醫營養加分

…味，增加飲食的變化，且因為少了油，使泡菜的熱量相比於一般的炒青菜要低。在短時間內便可將高麗菜入味完成，不同於一般醃漬物需要數天甚至數月的時間熟成，可避免長時間泡醃發酵環境變數發生危…
http://www.top1health.cn/Article/4101
老年人牙鬆齒搖　易引發營養攝取危機

…齒健康不佳的老年人，咀嚼力較差，往往對較韌的肉類、需要研磨的青菜，以及較硬食物等食物難以入口。即使裝置可恢復咀嚼功能的活動假牙，咀嚼咬力也僅能達到正常牙齒的十分之一，加上很多老年人…
http://www.top1health.cn/Article/54/3871
調查：宜選有蔬菜菜單供無糖飲料早餐店

…項因素外，「餐點選擇多元化」、「對環境友善」和「可以吃到很多青菜」等，都是網友在挑選早餐店時，比金錢更看重的因素。本次調查還發現，年長族群普遍會注意工作人員的衛生習慣，重視…
http://www.top1health.cn/Article/101/3683
小吃雙城戰！寂寞星球：新加坡比台北讚

…灣人最自豪的莫過於多樣美味的庶民小吃，一舉滿足來自世界各地「青菜蘿蔔各有所好」的味蕾，也因此有了「美食天堂」的稱號，只是這種評價見仁見智，不見得所有的人都買單。 ![台北和新加坡…
http://www.top1health.cn/Article/3209
減重123！年後1個月把握甩肉黃金期

…春節大魚大肉部自覺把胃撐大了，現在每餐減少20%的熱量，除了青菜以外，其它食物都少吃兩成。天天量體重：早晚各一次測量體重，並記錄變化督促自己。多喝水提高基礎代謝率：每日喝水量需達到…
http://www.top1health.cn/Article/2881
舒淇自創排毒羊減重！醫師：小心復胖

…肥」，近日痛定思痛，在家閉關減肥，利用「排毒羊減肥法」，只吃青菜水果，以及沒加工過的葵花子，3天瘦掉2公斤，引起網友熱烈迴響；減重專科醫師認為，短期攝取高纖維蔬菜水果，對於減重確實…
http://www.top1health.cn/Article/2750
春節「省」油六大招　不讓體重直線破表

…應避免暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。 **〈第二招〉多挑青菜吃**：過年菜色吃得好，面對一堆魚、肉、雞、鴨等常難抵抗，但應該盡量多挑青菜吃，促進腸胃蠕動功能，也能減少熱量攝取；…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697
嗑火鍋少沾醬！避免攝取過多油脂鈉量

…魚菇等材料烹調成的長命百歲，起鍋前幾乎都會用太白粉勾芡，雖然青菜多，但芶芡的湯汁也多，故湯汁不要喝，以免糖尿病患者的血糖增加；年年有餘的材料雖然是用蒸的魚，但是份量還是要注意，因為…
http://www.top1health.cn/Article/2664
春節快速收納食物　日式料理主廚親示範

…味道互相污染，所以建議的處理順序是蔬果，接著才是肉類和魚類。青菜的水分流失，建議在蔬菜上噴一點水後，用廚房紙巾擦拭瀝水，再裝進食物保鮮袋中不封口的放進冰箱冷藏，這樣可以保鮮3至5天…
http://www.top1health.cn/Article/2514
吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？

…顆奇異果 > 中午、晚餐：水煮牛肉（或海鮮）2份，一碗青菜 > 喝鹼性水或檸檬水 > 吃3個月，以後恢復正常飲食分析：（1）以上的飲食內容沒有澱粉類食物（…
http://www.top1health.cn/Article/1573
孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」

…餐，麵條是澱粉類主食，魚肉則是蛋白質的來源，芝士為乳製品，而青菜以沙拉形式料理，看似健康，但最大的問題在於沙拉醬，她解釋，沙拉醬多是蛋黃加油、醋製作而成，酸酸甜甜口感不免讓人多吃幾…
http://www.top1health.cn/Article/2353
孕婦有卵巢癌可化療　產下健康男娃

…迫自己務必不能放棄，在飲食控制上盡量少吃澱粉類食物，增加肉與青菜、水果的攝取。翁嘉穗表示，卵巢癌早期不易發現，常會伴隨腸胃道表現，當腫瘤日漸增大時，病人會有下腹脹痛、噁心嘔…
http://www.top1health.cn/Article/228
越簡單的東西，越好吃

…別看我這麼大隻，就以為我是個標準的肉食動物，其實從小我就只吃青菜不太吃肉，肥肉我更是一定不碰。阿嫲如果煮的一桌葷，都是愛吃肉的哥哥處理掉。但是，再挑食的小孩碰到麥當勞，也不…
http://www.top1health.cn/Article/2391
豬油也有素的喲！

…及動物性油質(像豬油或奶油)，但家常菜來用綽綽有餘，簡單的炒青菜就很加分。剛煉完的油很燙，要靜置擺到涼，之後再分裝到小罐去，偶而才用一次的話盡量冷藏，我自己雖然沒冷藏，但還…
http://www.top1health.cn/Article/2392
45年前，一段交換便當的故事

…樣菜，雞腿、豆干、滷蛋；我的便當通常只有一個菜，而且大多只是青菜肉絲的那種小菜。那個年代，便當裡有雞腿是很不得了的豐盛，他是獨生子，媽媽當老師的，家裡環境不錯；我們士官長家庭收入不…
http://www.top1health.cn/Article/2387