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「關節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關節」的資料

腰彎不下去背挺不直　熟女骨關危機

走路老是駝背或直立時無法彎腰嗎？小心面臨骨骼關節危機卻不自知，長期恐有骨鬆、骨質甚至致命的風險。一份關於輕熟女和熟女的行動力指標調查發現，近8成女性彎腰吃力，另有5成女性有背部挺不…
http://www.top1health.cn/Article/164/19003
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

肥胖是全民公敵，但體重過重，若碰上退化性關節炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！醫師表示，雖然退化性關節炎不是一容易致命的疾病，但是對生活品質及健康的影響卻是極大，更是肥胖族引以為憂的夢…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
吃鈣補關節？補對膠原蛋白保護軟骨

…眾會常有這樣的疑問，為什麼吃了一堆有助補鈣的食物、保健食品，關節活動時，還是會感到疼痛呢？事實上，補充再多的鈣質，是無法達到保護關節的作用，補鈣能保護關節的想法，是一般民眾常見存在…
http://www.top1health.cn/Article/302/18965
你是「喀喀族」？顧好關節補充營養

你在活動關節、轉動身體時，常會有「喀喀」聲出現嗎？當心！這是關節炎、關節退化的前兆。根據世界衛生組織統計，目前全球約有3.5億人患有關節炎。到了2025年，世界上將近有高達25%的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18915
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…骨痠痛** 【中醫病名】腰痛，腰痠、痺證。【西醫病名】關節痛，關節炎，骨關節病，坐骨神經痛，椎間盤移位，肌痛及肌炎，神經痛、神經炎及神經根，類風濕關節炎，肌膜炎，骨質疏鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…恰當的姿勢，尤其是對脊椎這個部位。坐姿對人體整個關節和肌肉系統的危害最劇，日積月累的結果，會深深改變身體肌肉張力的平衡，包括某些能夠消弭地吸引力的肌肉鏈，例如從蹠弓開始…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
停藥後遺症發酵　RA惡化只要4周

56歲的簡小姐自9年前罹患類風濕性關節炎（RA）後，肢體活動處處受限，有時候連刷牙、洗臉等日常舉動都無法獨力完成，且長期口服藥物治療竟引發嚴重胃潰瘍，生活痛苦不堪。不過，不放棄治療…
http://www.top1health.cn/Article/32/18825
骨盤球舒壓操　讓身體永遠不喊痛

…1式改善【全身痠痛﹑胸悶】** 建議：長時間坐姿的人，髖關節部位的角度會變小，讓骨盆的活動度連帶也變少。建議可試著將髖部伸展，增加骨盆的活動度。骨盤球：中等充氣量 P…
http://www.top1health.cn/Article/294/18774
寶寶跛行！髖關節脫臼易致長短腳

…跌跌撞撞，但若有嚴重性跛行甚至肌肉無力的情況，恐是「先天性髖關節脫臼」，導致寶寶關節鬆脫，應盡早矯正治療，以免造成長短腳，甚至導致股骨萎縮、骨盤傾斜，最後需考慮做人工髖關節置換手術…
http://www.top1health.cn/Article/87/18384
學踏步運動　初學者從這裡開始

… **注意踏步的重點** 接著，要掌握踏步的重點。反覆將股關節以彎曲六十度左右的方式進行踏步，手臂不要用力地大幅度擺動，而是將肩膀放鬆，讓雙手隨著踏步自然地擺動。腳著地時，要從腳…
http://www.top1health.cn/Article/277/18184
RA生物製劑減量　病友憂重殘人生

在患者眼中素有「不會死的癌症」之稱的類風濕性關節炎疾病(簡稱RA），國內估計約有12萬名患者，其中在門診追蹤治療約5萬人。健保署自去年4月1日起實施有條件限縮生物製劑治療用藥補助，…
http://www.top1health.cn/Article/240/18140
肩膀疼痛≠五十肩　3招寶貝肩關節

…聯合醫院陽明醫院骨科主治醫師楊宗頴指出，五十肩學名為「沾黏性關節炎」，好發於40歲至60歲間的女性和糖尿病病人。1名5旬李姓婦人，日前以為搬東西拉傷右肩，兩個星期後肩膀開始疼痛及舉…
http://www.top1health.cn/Article/167/18024
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…一個悠閒、浪漫的假期。不過，看似輕鬆登山健走，卻對患有退化性關節炎、類風溼性關節炎，以及平常缺乏運動，只在周末運動的「周末勇士」上班族來說，可能會在未做好防護的情況下，引起腿部疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
春天關節卡卡　肩膝關節保健解析

「我一到春天，肩關節就會感覺疼痛，該怎麼辦？」許多人都有類似的經驗，甚至出現肩關節的前舉、側舉運動都有困難，以致梳頭髮、綁頭髮、綁腰帶，甚至解便後的處理動作等都受到限制，感覺非常惱…
http://www.top1health.cn/Article/135/17926
關節腫如麵龜！幼年型關節炎易誤診

幼年型類風濕性關節炎是一種好發於兒童、青少年時期的自體免疫疾病，病患卻常被誤診而輾轉求醫，醫師提醒，及早正確診斷、正確用藥，可使關節不再繼續被破壞，可回歸正常生活，也不影響生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/32/17907

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