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「負擔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料

胺基酸把健康補回來　常見雞精迷思

…天自製熬煮雞湯，有的人卻可能擔心過度滋補，反而造成身體的一大負擔。此外，傳統自製雞湯的方式，並沒有想像中容易，不僅費時、費工，手續更是繁複。另外，也需要考量攝取過多的雞湯，還有油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/19060
讓頸部健康　日醫私房理想睡眠法

…果是坐在辦公桌前打瞌睡，反而會對頸部造成反效果，造成肌肉更多負擔。所以建議大家最好是把頸部往後仰，舒緩一下壓力。在休息時間很充裕的時候，也不用硬逼自己一定要睡覺，耐心地等待睡意來臨…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042
外食族脂肪肝油膩！蜆精護肝促代謝

…在外吃進去的食物對健康的危害，這些外食在無形中加重肝臟代謝的負擔，造成肝臟慢性發炎和脂肪肝，嚴重會導致其他併發症的發生。專家提醒，中年男性身為家中的經濟支柱，應比其他人更重視保護肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…，可樂換成無糖茶飲，如此一來，就能降低一半以上的熱量，對健康負擔較小。另外，球賽中場休息時，記得站起來活動筋骨，可做一些肩頸伸展的動作，促進下肢血液循環之健康操，隨時保持身體活動量…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
老而無用？近8成民眾打破刻板印象

…變大後，體力下滑、行動不靈活，沒有謀生能力，對後輩家人是一大負擔，不過，國民健康署公布的調查顯示，雖然台灣正步入高齡化社會，但近8成民眾認為老人有解決問題的能力，打破「老而無用」的…
http://www.top1health.cn/Article/263/19001
減緩脊椎退化！跟著醫師培養5習慣

…近桌面，讓電腦螢幕靠近自己一些，避免讓身體太往前傾，增加脊椎負擔。臀部要把椅子坐滿，讓腰背完全緊貼椅背，如果椅子深度太深，臀部無法坐滿椅背，就放個靠墊在椅子上，讓腰能完全緊貼著…
http://www.top1health.cn/Article/164/18970
準媽媽出國宜注意　懷孕第2期後較佳

…。日前曾發生懷孕7個月的孕婦到韓國旅遊，結果突然發生早產，得負擔超高額的醫療費用！孕婦出國的確要比一般人負擔更大的風險，因此，行前的評估與準備非常重要。 **第二孕期才適合出…
http://www.top1health.cn/Article/147/18923
差很大！社經低心肌梗塞死亡風險高

…，導致心肌梗塞或中風；過多的鹽容易使血壓上升，增加心臟血管的負擔；多食用含纖維素的食物幫助消化，保持排便順暢，以免因便祕用力排便，增加心臟負擔。
http://www.top1health.cn/Article/28/18941
恐怖外食最礙肝！護肝甩掉油鹽糖

…以及各種食品添加物，過去國人大多都認知到外食會對身體造成代謝負擔，然而本次調查最令人憂心的是，7成民眾已認知到外食對於心血管或腎臟可能造成負擔，卻僅有不到一半的民眾警覺到外食傷肝風…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
補鈣要知道！醫師教你鈣片怎麼選？

…無論使用任何一種鈣片，都要配合飲用充足的水量，才不會造成身體負擔。 ##[★《定期補充鈣片！》助中年婦女減重](https://yahoo.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/248/18887
婚後半年易爆肥　男胖肚女胖臀

…多人最怕的是婚後肥胖，不僅擔心年齡增長新陳代謝減緩，造成身體負擔加重，更憂慮因體重增加，誘發心血管疾病致死風險的出現。 **婚姻傷痛　壓力情緒易肥胖** 蕭敦仁醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…黃色小鴨」的可愛模樣，讓大家愛不釋手、一口接一口，吃的健康無負擔。 ![1顆黃色小鴨南瓜粽，熱量僅238大卡，大家吃的健康無負擔。（圖片提供／內湖國泰診所）][56936] …
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
防高血壓地雷！張婷媗教血管健康操

…塞的發生。 **【血管健康操口訣】：** ![健走無負擔、伸展促血循。][56702] 1.健走無負擔 2.伸展促血循 ![轉身練腰瘦、深蹲練肌力。][56703] …
http://www.top1health.cn/Article/80/18797
捷運砍人已4死　每人獲理賠4百萬

…客每人可獲理賠新台幣400萬元、傷者醫療費用則全部由保險公司負擔。台北市市長郝龍斌表示，台北市及新北市已立即調派警力加強巡邏，並請中央警政署加派保安分隊協助，全力維護捷…
http://www.top1health.cn/Article/241/18767
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…守以下正確的飲食原則。一、確保營養均衡。為了避免造成胃部負擔，應養成少量多餐、細嚼慢嚥的習慣。二、長期偏食特定食物會影響身體，飲食一定要均衡。三、儘量避免吃太熱、太鹹、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692