豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…選擇低脂肉品，如魚肉或雞肉類，五花及牛肉類肉品要避開（如梅花豬肉、牛等），肉類加工品，如貢丸、火鍋餃等，這些也是造成過多油脂攝取的來源。 **3.糖尿病病友：** 甜點須…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…癌危機。但如果改用煎的方式處理豬排，不但不用擔心油量的攝取，豬肉裡的營養也不會被高溫破壞。「良食究好市集餐廳」的負責人吳媽媽認為用好油才能做出健康的料理，而食材的選擇與調味…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解

…生薑切絲加入菜餚中，像是生薑蔥末海帶湯、當歸生薑燉羊肉、薑燒豬肉等，都是適量攝取生薑的方式。每天只需要吃約1公克左右的生薑即可改善消化。  ![老薑、嫩薑…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972
親訪生產地　找到安心豬肉

…的掌握度並不高。十多前，恰巧他在淡水買屋，發現淡水賣黑毛豬的豬肉攤，是就近向三芝地區的養豬戶買豬，他便開始投靠他們。「他們（豬肉攤）不會自己養，會去選豬。譬如，我今天要殺幾…
http://www.top1health.cn/Article/80/16974
香草植物護髮　油性髮質用迷迭香

…海默症，防止記憶減退、嗅覺退化、視力衰退等，可以在料理雞肉、豬肉時加入迷迭香調味，我習慣在寫書或小孩準備考試時點上迷迭香精油，利用其促進細胞的含氧能力，增進思考及記憶的重整。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/16921
產後兩週保養　喝麻油雞助收縮子宮

…乳汁較少者，則以補血為主。另外可多吃優質蛋白，如魚、羊、牛、豬肉皆可。 ![][47082] **媽咪的身體狀況** 讓子宮良好收縮，在此時更顯重要，所以可能影響產後子宮收縮…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…力能更加冷靜應付。富含維生素 B1、B2的食物有肉類（特別是豬肉及其內臟）、豆類、五穀糙米類、奶製品、魚類、綠葉蔬菜、杏仁等。當心理壓力過大、情緒欠佳時，體內所消耗的維生素C會比平…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…是高纖維飲食。可增加蛋白質的攝取比例，但是儘量避開紅肉(牛羊豬肉)，選擇白肉(雞鴨魚)或是黃豆製品等低油脂蛋白質。水分攝取每天約是每1公斤體重30-50CC，視個人活動量加…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…將瘦肉塊川燙約1分鐘後取出，洗淨放入電鍋中。 ![川燙好的豬肉放入鍋中。（攝影／賴羿舟）][46697] 4.取作法1的蘋果塊、胡蘿蔔塊、作法2的銀耳、紅棗和水一起放入電鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

…用，是冬季的最佳補品。另外，羊肉肉質細緻，脂肪和膽固醇含量比豬肉、牛肉少，並且鈣的含量也比豬肉豐富。所含的維生素B1、維生素B2、維生素E、鐵質，可以預防貧血、改善手腳冰冷。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…：**白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、苦茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。 **作法：** 1.前一天先將白米洗掏乾淨後，加入甜杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…】（1人份）促進消化＋抑制癌細胞材料：小黃瓜100克，瘦豬肉50克，蔥段10克調味料：鹽、太白粉各1小匙，醬油2大匙，橄欖油、米酒各1大匙作法：小黃瓜洗淨，切成滾刀塊。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…將紅蘿蔔及杏鮑菇燙熟後，灑上適量鹽巴即可。 5. 將壽司、豬肉丸子及蔬果擺入便當盒中。 **【第三名：家常輕食便當】** - 創作者：吳宛蓉/陳煒君 - 食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
加工食品聰明選　飲食陷阱小心閃

…生物生長，讓食物得以延長其保存期限，因此，如福菜、蘿蔔乾、鹹豬肉等醃製食品，對客家人而言，是非常重要的食物。何況食物在發酵時會產生維生素B群，有開胃的作用，鍾崇雪營養師表示，「對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…意料理。 **【三白好粉絲】** - 材料：豬肉絲100g、鴻喜菇1包100g、冬粉絲一把約20g、山東白菜半顆500g、蒜30g、香菜2棵約20g、適量的鹽、醋、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298