脖子 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脖子」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「脖子」的資料

兒肌診療室！寶寶4大夏季肌膚問題

… - 尿布不要包太緊、太悶。 - 常為寶寶更換姿勢，特別是脖子、腋下、跨下、腹股溝等皺褶較多的區域，可利用寶寶睡眠時幫他舒展開來透透氣。 - 寶寶運動大量流汗後，儘快沖澡或以毛…
http://www.top1health.cn/Article/24/19100
讀書累了嗎？6招緩解考生肩頸痛

…訣：拉→拉→轉→轉→拉→拉）** ![第1招：用左右手拉開脖子兩側的肌肉。（圖片提供／台北慈濟醫院）][58957] **第1招：拉。**用左右手拉開脖子兩側的肌肉，以舒緩上斜…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095
揪出癌蹤！疲勞疼痛8大警訊別放過

…？短時間內體重急速下降？老是有吞嚥困難、不明流血與淋巴結異常脖子腫脹等症狀，且找不出發生原因嗎？醫師表示，上述症狀，可能是罹患癌症的前兆，若民眾發現自身的生理狀況出現異常，且找不出…
http://www.top1health.cn/Article/319/18930
局部減肥這樣做　9部位輕鬆瘦

… **下巴** 就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。 **上臂內側** 兩個小啞鈴（可用裝買的礦泉…
http://www.top1health.cn/Article/250/19048
注意5部位！夏日保養最容易忽略

… **部位1.背部** 看不到的背後最是惱人，對著鏡子看到脖子都要歪了還是數不清有多少痘痘粉刺再上頭？想讓背部清潔溜溜，皮膚科醫生Ranella Hirsch說：「沐浴用品至少要…
http://www.top1health.cn/Article/324/19034
超簡單！7行動打造完美下半身

…歪，也會使小腿模樣偏斜，容易讓腿型變成O型腿。另外，側睡會讓脖子往側邊歪，也會使脊椎與骨盆傾斜。趴睡與交叉腿坐姿都是形成O型腿的主因。 **4.不要翹腳** 翹腳會讓股關節…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
莫名文明病！恐是副交感神經出槌

…部肌肉恢復正常後，那些病症或疾病也會跟著消失。人類的脖子不光只是物理性地連結頭部與身體而已，其中還連繫著腦部和身體之間的神經，以及動脈和靜脈等重要血管，可謂生命的一大要害之…
http://www.top1health.cn/Article/80/19043
超模臉部肌肉運動　打造完美臉孔！

…鐘。恢復原來的表情。反覆步驟～共五次。 ■五　緊實脖子與下巴抬起下巴，眼睛看著天花板，嘴巴張開，將舌頭盡可能地朝著天花板的方向伸。為了避免脖子扭到，抬起下巴的角度不必…
http://www.top1health.cn/Article/249/18991
脖子腫大如哈密瓜　甲狀腺腫作怪

哈密瓜口感香甜，是多數人熱愛的水果，但若每天讓脖子揹著哈密瓜生活，那可就讓人聲聲喊苦了！不過，花蓮一名87歲的萬姓老嫗，卻因罹患「結節性甲狀腺腫」，脖子自10多年前開始冒出腫瘤且日…
http://www.top1health.cn/Article/33/18976
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…舒展壓力、適時伸展放鬆肌肉及定時定量運動，可能導致身體肥胖、脖子前傾、圓肩、駝背、肩頸痠痛及下肢水腫等問題。 **瘦身舒筋骨　多做核心肌群運動** 若要改善和預防疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…，如果是在工作場所不允許，則不妨準備一個空氣頸枕，午睡時套在脖子上，再找一張有舒適靠背的椅子，閉眼放鬆坐著休息。至於晚上睡覺，則較建議採側睡或NG13仰躺的姿勢，並在兩腿間夾個抱枕…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
中醫養素顏！張鈞甯愛舒壓3穴道

…緊壓一壓相當有效。 **2.風池穴：** 耳後靠近脖子的凹陷處，能消除肩膀酸痛，改善頸部僵硬，長時間拍戲時，都會按壓這邊提振精神。 **3.足三里穴：** 膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872
喝酒像關公！胃食道逆流恐致食道癌

…且長期需要喝酒應酬，每次喝完酒臉都會紅得像關公，5年前因摸到脖子的腫塊，前往耳鼻喉科就診，證實有下咽部有腫塊。經醫師建議增加消化道內視鏡的檢查，意外發現除了下咽腫瘤，還有6公分早期…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810
2周瘦下半身！就靠4招簡易瘦身操

…跟依舊抬起，雙手、雙膝往外開展，小腹內縮。接著肩部保持下壓，脖子拉長。維持3-5秒，恢復到Step1來回做12-15次。 **動作2／** **鍛煉部位：**下半身。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752
頭後仰繞圈卡輕鬆？醫：恐壓迫神經

…潘盈達醫師指出，有些老人家的頸背疼痛已經成了多年宿疾，有時是脖子後方的後頸肩背也會感覺到疼痛，這些症狀經常反覆出現，偶爾轉動脖子或頭往後仰，就可減低疼痛感，但這些做法都不正確，因為…
http://www.top1health.cn/Article/132/18730

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞