熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

「薰」走老人痰！中藥薰蒸清肺化痰

…右的距離。在水溫的控制上，不宜超過70℃。若使用毛巾沾藥材湯熱敷的方式，也要小心注意毛巾的熱度，以免造成皮膚燙傷的情況發生。 ##[★《寒咳熱咳大不同？》中醫教你輕鬆分辨](…
http://www.top1health.cn/Article/239/16880
踩高跟鞋血拼　前足蹠痛症求診增多

… 現階段還有很多復健治療的方式，不論是給予足跟部的一些電療、熱敷，甚至在急性發炎疼痛的當下，我們還是建議先用冰敷的方式，給予局部的一個鎮痛、解熱，然後可以用反覆的冰敷、熱敷，去做一…
http://www.top1health.cn/Article/238/16764
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

…一指寬處。 **效果：**強健脾胃，補氣強壯。方法：用熱敷袋溫敷此穴，或是將手掌搓熱後，以大拇指掌根按壓此穴位。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777
甩掉酷酷嗽！按4穴位顧好呼吸道

…型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。 **按壓方法：**可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。 **【中醫師止咳飲食提醒】：** 有咳嗽症狀的…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770
晨間水腫氣色差　淋巴按摩喚美肌

…人氣色不好、拍照不上相的感覺。 **擺脫晨間水腫　睡前熱敷、起床冷敷** 若要擺脫晨間水腫，需從事先預防和事後消水腫做起。事先預防，指的是前一天晚上8點後不吃宵夜或高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714
床上運動3招　有效加強膝關節

…所有運動應依據以下原則進行：輕度的伸展運動，適合在肌肉、肌腱熱敷後進行；進行簡易的強化運動，要由最輕重量的負重物開始；進行增進耐力的運動，重量和頻率都要逐漸增加。如果在做運動時感覺…
http://www.top1health.cn/Article/164/16630
壓力大頭好痛　來杯炒白芍甘草茶

…緩** 對於壓力造成的緊張性頭痛，常見的處理方式可透過熱敷、泡澡來緩解肌肉緊繃，消除血管壓迫，促進血液循環，進一步改善腦部缺氧引起的頭痛。不過，上班族受限於工作時間和環境，無…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…裝盤。 **適用對象：**長期腰酸背痛、天氣變冷時更嚴重，熱敷則痠痛減緩，常見於年長者。 **效果：**老薑、九層塔、米酒都是行氣活血、通絡止痛；苦茶油理氣止痛；杜仲補益肝腎、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
緩解胃痛小偏方　吃苦茶油秋葵麵線

…然間的胃痛暴作，喜熱飲，天氣變冷容易發作，胃痛的時候如果按或熱敷胃部，疼痛即會減緩。以下是中醫師廖千慧推荐適合胃不適的人食用的苦茶油料理食譜「苦茶油秋葵麵線」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542
久坐3大健康警訊　必按5穴位強身

… 黃醫師提醒民眾，按摩應該適量就好，不要過度按摩，此外，「熱敷」也能有效減緩肌肉筋骨緊繃、痠痛、僵硬等問題，如果按摩、熱敷都無法改善症狀，那麼就需要到診所進行治療。 ##[…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447
吹走經痛老偏方！熱風加生薑祛寒

…，有助緩解生理期疼痛。 ![生理期最怕遇到經痛小惡魔，除了熱敷以外，簡單運用家中吹風機熱風也能幫助紓緩。][45435] 經痛的原因來自於心理、體質、內分泌都有可能，在月經快來…
http://www.top1health.cn/Article/248/16361
陸女齒亂沒自信　來台一次拔9顆牙

…照護與一般人無異，拔牙後的頭3天需冰敷以消腫止血，第4天開始熱敷去除瘀腫即可。至於拔牙後所餘留的牙齒空隙，將可於返回大陸後，接受當地醫師的牙齒矯正治療，原則上僅需再花1年半至2年即…
http://www.top1health.cn/Article/237/16264
緩解耳鳴不適　可做鼓膜按摩

…】：** 在進行鼓膜按摩、穴道按壓前，可以先使用熱毛巾熱敷耳部，再進行按壓，舒緩效果會更加明顯。另外，提醒患者在進行上述2種舒緩方式時，力量切記要拿捏妥當，只要感覺有微微痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/61/16251
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

…緩解症狀的作用。另外，民眾在按摩前可以使用熱毛巾幫耳朵做一個熱敷，加速血液循環，對於按摩的成效也會更有幫助。 ##( http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
吃甜食解經痛？過量無效還會發胖！

…經痛，沒想到不僅效果不彰，還讓她變胖2公斤，現在多利用按摩、熱敷穴位舒緩，經痛才真正得到改善。 **緩解經痛　穴位按摩+熱敷有效** 從中醫的角度來看，女性會出現經痛，通常…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209