健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「湯匙」搜尋結果
總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料-
補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶
…，可以說是食物界含鈣量的冠軍。若以市面常見的黑芝麻來換算，2湯匙（約10公克），也有145毫克的鈣質含量。因此，若在平常飲食中能加入黑芝麻一同食用，對於補鈣有一定的作用。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444 -
食材大變身！潔西卡艾芭美容技巧
… 油性肌膚的話，可以擠一點檸檬在裡面。乾燥肌膚的話，可以加一湯匙的椰子油。將做好的磨砂膏塗抹在肌膚上，以畫圓的方式用手指將磨砂膏延展開來。磨砂膏乾了以後再洗淨。肌膚就會柔軟滑嫩了。…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366 -
睡前8大NG習慣 陷暴食惡性循環
…![（圖片提供／美忍者）][45454] **（4）使用大湯匙** 使用小湯匙進食，讓每一口的份量變小，就能拉長用餐時間。 **（5）邊吃飯邊做其他事** 吃飯時邊用手機、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367 -
寶寶頭好壯壯 中西醫聯手照護
…分。她會準備一個保溫瓶，隨時餵寶寶喝水，就算一次只餵個1～2湯匙，也可以滋潤喉嚨、促進代謝，幫助寶寶康復。寶寶若能擤鼻涕時，要鼓勵他把鼻腔中的鼻涕擤出，不要讓鼻涕一直積在鼻腔，容易…
http://www.top1health.cn/Article/22/16344 -
上班族發福危機 5大類零食碰不得
…就有135大卡，幾乎等於半碗白飯。因此建議攝取的量以不超過一湯匙為限。 **5.巧克力餅乾** 餅乾可說是點心最大宗，舉凡夾心餅乾、巧克力豆餅乾等，都是大家愛吃的零食，然而…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302 -
清血管防中風 低鈉+得舒飲食
…、鴻禧菇35克、青花菜50克、九層塔3克、蒜末3克、橄欖油1湯匙、水果醋1茶匙、松子1/2茶匙、黑胡椒、鹽少許。 - 作法： 1. 油醋醬作法：橄欖油：醋約3：1，加入少許鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284 -
男性更年期報到 4招飲食調理
…要暴飲暴食，晚餐盡量不要吃得過飽。每天可以吃一點蜂蜜(1-2湯匙)。 **2、宜多吃改善和增強性功能的食物** 男性進入更年期後，一般會出現性功能衰退、性慾減弱的情況。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/235/16250 -
找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶
…好茶二：冷包種桂花香】** - 材料：包種茶6g、桂花蜜1湯匙。 - 作法： 1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中，放置冰箱冷藏約8小時，即為冷泡包種茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246 -
不「鈣」你 一道料理三蛋驚奇
…*材料：**熟鹹蛋-2個、皮蛋-2個、雞蛋-3個、開水-2大湯匙 **作法：** ![皮蛋可先帶殼煮過再切。（攝影／楊伯康）][44666] 1.將皮蛋切小塊 
闽公网安备 35020302001899号
