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…腎盂腎炎。所以,務必多加注意,就算再忙,也要養成不憋尿、多上廁所的好習慣。 **❖ 第10招:保持平穩愉快的情緒** 平時容易緊張、情緒激動或憂鬱的人,慢性病容易上身,有的…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087一至兩個小時之內,就必須跑廁所排尿一次,甚至晚上睡覺的時候,也要起來兩、三次以上如廁,或者是尿急的時候會忍不住而漏尿,小心可能罹患「膀胱過動症」。一般治療以藥物或合併行為治療或復健…
http://www.top1health.cn/Article/4/18993…指全毀,十根手指頭只剩下一節的他,喝水得要爸媽拿杯子餵他,上廁所也無法自理。魏福全醫師向他的父母提出了腳趾移植計畫,考量到不破壞關節附近的生長點,也避免拿太多腳趾難以走路。此項手術…
http://www.top1health.cn/Article/43/18920… **5.排便順暢:**養成固定排便習慣,每日定時「蹲」一下廁所,讓腸胃養成固定排便習慣,讓毒素勿停留在腸道太久。 ##[★《益生菌怎麼選最好?》專家建議勿輕忽~](http…
http://www.top1health.cn/Article/248/18859… **宜忌** 為了避免晚餐飯後喝太多水,晚上頻頻起床上廁所影響睡眠,因此建議在白天飲用這道茶飲,特別要提醒的是,有急性發炎症狀及罹患感冒、肺炎等患者不宜飲用。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736…過動):膀胱肌肉層不自主收縮,造成尿液急迫感,有時來不及走到廁所就尿出來,有時發生在夜間。這種漏尿大部份原因不明,但偶有觸發因子,比如咳嗽、聽到流水聲。 ■ 滿溢性尿失禁:膀…
http://www.top1health.cn/Article/295/18717… ![][56287] 我從來沒有想過有一天我會要帶媽媽找廁所,像之前我們出國旅行,準備參觀一個地方,好不容易快排到時,媽媽想上洗手間,我說你忍一忍吧,她說忍不了,這樣她會很不舒…
http://www.top1health.cn/Article/292/18705…能力:如何讓孩子學會自己穿脫衣服、拉拉鍊、自己洗手、洗澡、上廁所等遊戲。 6.認知能力:如何引導孩子學習對於不同事件做出反應,學習如何解決他所面對的種種不同問題等遊戲。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/231/18708…病人,我都會強烈要求他們要獨立完成下床、吃飯、散步、梳洗、上廁所等動作。治癒疾病的終極目標,是要由病人刺激自己的身體,達到提高免疫力的效果,並讓自己的免疫能力勝過疾病,這也是我對患…
http://www.top1health.cn/Article/277/18689…3.每天補充足夠的水分,性行為之前多喝點水,性行為後要記得上廁所排尿,把細菌帶走。 4.陰道在健康的狀態下,可用溫水沖洗外陰部,再用乾淨毛巾擦乾。 6.避免使用香料過重的衛生用…
http://www.top1health.cn/Article/242/18669…覺的氛圍。因此每隔半小時就要起來動一動,到茶水間倒杯水、上個廁所,或伸伸懶腰,就可以重拾好精神。 <!--more--> ![在正餐之間安排一點吃健康零食的時間,不但可以避免正…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665…班族而言,每天不但要空出時間泡茶,還要擔心喝太多會利尿、常跑廁所不方便的困擾,目前市面上也有較為方便的選擇,例如優質綠茶萃取物與高品質低溫抽取的濃縮紅茶萃取物,以茶錠劑形式合成,出…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603…。如果是平常不習慣喝那麼多水的人,喝水之後可能會變得比較常上廁所,尤其是配合黑豆減肥法又常喝水的話更是如此。 原本很喜歡喝飲料的人要是突然改喝水的話,剛開始會覺得很難適應,於…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563…**【凱格爾運動3步驟】:** 1.每天早上起床梳頭髮或上廁所時,可以坐著練習收縮會陰部的肌肉或肛門,夾緊3~5秒之後放鬆,重複約33~35下。 2.中午休息的時候可以坐在辦公…
http://www.top1health.cn/Article/234/18554… 4. 睡前兩小時不要喝太多的水,以免睡到一半要起床上廁所。 5. 睡前不要打電動或看太刺激的影片,譬如恐怖片或驚悚類電影;也不要用電腦或手機上網,容易想太多,然後做些…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477