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…夠樂此不疲。其實不管是溜滑梯或打籃球,我們更在乎的是孩子能夠多運動。 <!--more--> **幫助改善睡眠品質** 不論是在公園裡一塊兒慢跑,或在籃球場傳球、撿球、嘗…
http://www.top1health.cn/Article/201/15988…後遺症;醫師強調,均衡營養飲食才是彌補鈣不足的最好的方法,而多運動、曬太陽,則能預防骨質快速流失。(影音/攝影記者張世傑) ![鮮奶含有豐富鈣質,醫師建議,女性要「保骨本」,多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014…視。 **【日常保健防癌2要點】:** **1.多運動天天快走:**日常生活中,適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康,而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。建議每日快走20分…
http://www.top1health.cn/Article/132/15921…法,避免對健康帶來危害,呼籲民眾健康減重仍需均衡清淡飲食、多多運動! ![多喝水才能幫助減重,少喝水反而會便秘、減緩代謝。(華人健康網資料照片)][43269] **1. …
http://www.top1health.cn/Article/250/15872…萃美)][42913] ##[★《惡性腫瘤OUT》多運動補充維生素D](http://www.top1health.com/Article/248/14634)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15793…後、長期服用口服避孕藥以及長期抽煙喝酒等,想要遠離乳癌,除了多運動、避免太晚生育、減少攝取高脂肪的食物以及避免壓力之外,定期做乳房檢查,其實是最有保障的方法。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/132/15807…痛、駝背的症狀,上班族、作業員也多有相同情況,應從生活著手,多運動、多補鈣。 **存骨本 不是吃鈣就夠** 飲食中鈣質攝取不足和太少曬太陽,會造成骨質疏鬆提早形成,許多民眾…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755…病與30%的缺血性心臟病,係因身體活動不足所造成。呼籲民眾多多運動,一項研究還指出,每天運動15分鐘更可延長壽命3年。 ##★ [《7個好理由》你怎能不愛運動!](http:…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752…方式則依患者的個別成因予以治療。例如從食物的選擇,減輕體重,多運動,適量瀉劑、胃腸蠕動劑及補充益生菌,或給予不吸收性抗生素治療,精神或催眠治療等。 想要解決腹脹困擾,平日可記…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731…良藥,「陪伴」則能緩解自殺念頭的出現。 ![醫學臨床證實,多運動可以緩解憂鬱情緒,改善青少年自殺行為。][42317] 一項瑞典哥德堡大學健康科學研究院的調查顯示,18歲時擁有…
http://www.top1health.cn/Article/132/15653…炸或是過辛辣的食物也要避免,此外飲食均衡、作息正常、多喝水、多運動,也是增強身體免疫力的不二法門。 ##( http://www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…更重要的是身體健康的「好氣色」,其中的秘訣就在於飯吃七分飽和多運動。 ![外表俊帥的胡宇威在《蘭陵王》中扮演五爺安德王,風流倜黨,受到不少女性喜愛。(圖片/取材自youtube)…
http://www.top1health.cn/Article/115/15544…][41734] **研究:喝咖啡也有助防癌** 除了要多運動保持健康,日本厚生勞動省領導的研究,在長達15年針對40歲以上,子宮癌症的高危險族群追蹤分析飲食,發現每天飲用3杯…
http://www.top1health.cn/Article/13/15512…機率透過運動誘發氣喘。 氣喘兒只要有正確的運動認知,多多運動對改善氣喘的幫助更大,長庚醫院的一項調查也發現,國中2年級氣喘兒童在心肺適能與爆發力的表現,與沒有氣喘的兒童有顯著…
http://www.top1health.cn/Article/22/15511…跟著改善。所以肥胖的多囊性卵巢症患者,能夠積極改變生活習慣、多運動、飲食控制,就是治療多囊性卵巢症最重要的方法。 **2.排卵藥助受孕** 對於多囊性卵巢症不易受孕的女性,可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/15467