健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「含糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料-
孩童腹部肥胖 氣喘機率高1.6倍
…部肥胖所導致的氣喘發生。此外，每天吃5份以上蔬菜與水果、不喝含糖飲料、每天吃早餐與減少外食，建立良好飲食習慣，也能避免孩童肥胖之相關併發症。 ##[★《健康學堂》氣喘藥一定含…
http://www.top1health.cn/Article/305/18817 -
研究：每天喝2杯綠茶 有助長壽
…何一種綠茶都有相同的功效，便利商店賣的微甜綠茶或是手搖店賣的含糖綠茶，其實都偏飲料的角色居多，較沒有保健功效。以真正的茶葉沖泡所成的新鮮茶，才能完整攝取到綠茶的營養成份。 由…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816 -
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯
…味健康的甜菜根健康粽就算大功告成。 在營養方面，甜菜根含糖量低、具有高纖維質，跟紅、白蘿蔔一樣都是屬於蔬菜類而非五穀根莖類，熱量自然也比五穀根莖類來得低，也是葉酸、核黃素，以…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793 -
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟
…了過量的水果。其實，蔬菜與水果無法相互取代，主要的考量在於「含糖量」。 ![][55749] 吃蔬果有益健康，「天天5蔬果」、「蔬果579」更是大家很熟悉的健康飲食口號，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577 -
異位性皮膚炎奇癢 防發作8撇步
…感覺較油，可依照個人的習慣和接受度適量使用。 5.減少飲用含糖飲料，少吃白糖或砂糖。 6.平時少吃加工食物，均衡攝取各類飲食。 7.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530 -
月吃15支霜淇淋 冰霜女經痛難耐
…醫找出原因，才能徹底改善經痛。 ##[★《甜筒含糖精！》吃過量恐傷腎 ](http://www.top1health.com/Article/172/18422)##…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472 -
吃好食！多吃天然無毒食物
首先，大家一定要在心裡培養一個「食物=身體的營養及能量」的基本態度才行。仔細想想，你有想過現在吃進去的東西，對身體來說是什麼嗎？這是什麼意思呢？就讓我用我個人的「食物私房分類法」來…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459 -
病態肥胖免開刀 男子狠甩80公斤
…食用量，攝取熱量從原本的4000多卡降至1500卡左右；戒除含糖飲料，從每天10多杯含糖紅茶變成只喝白開水；從不運動開始養成每天運動1小時、有空就打打漆彈遊戲；再搭配可抑制食慾、減…
http://www.top1health.cn/Article/99/18427 -
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步
飲食對於人體健康的影響可以有多大？與其看一堆相關研究論述，不如親自體驗更有說服力。英國知名營養學家海倫費雪（Karen Fischer）長期以來致力於研究開發能夠幫助改善皮膚問題、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420 -
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣
…要先避開AGEs食物，例如紅肉、乳製品、加工食物和所有不管是含糖或是人工代糖的食物。改而多攝取能幫助抗氧化的紫、紅、黑色蔬果，以及全穀麥、豆類。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
