NG行為 | 搜尋結果 | 華人健康網

「NG行為」搜尋結果

總共找到 149 筆符合關鍵字「NG行為」的資料

抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

「唉唷，今天坐、站了一天，小腿痠又脹，好像水腫了，等等來抬腿好了…」，上述動作是不少愛美女性、久站、久坐族，改善小腿水腫的睡前必備儀式。但你知道嗎？看似簡單的抬腿動作，如果做錯，不…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

…之一。][143647] **耐心陪伴失智症患者　避免5大NG行為** 執行長鄧世雄強調，失智症主要症狀除了迷路、容易忘記，疑心病外，個性改變也是疾病的早期徵兆之一。除藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
假牙清潔做對了嗎？假牙VS真牙大不同，別犯6大NG行為

…650] **清洗活動式假牙，牙膏、熱水都不行！這6大NG行為別犯** 除了教導大家如何正確清潔假牙外，蔣曉文主任也特別呼籲民眾，在進行假牙清潔時，更要避免下列6項常見的N…
http://www.top1health.cn/Article/237/66695
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…之後，要面對一天的活動包括工作開始時，應該如何做與避免哪一些NG行為，才能在失眠後迅速恢復、甩開疲累，甚至活化大腦？根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，來自美國營…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵

有的女性追求窈窕的身型，擔心看起來「嬰兒肥」有肉肉的感覺，尤其，年輕女性的生活型態，經常晚上約會看完電影吃宵夜，結果一段時間赫然才發現身材已經「走鐘」，而懊惱不已。於是嘗試坊間一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

…冷的症狀。][129440] **你是虛寒體質嗎？這些NG行為要注意** 張文馨中醫師說明，虛寒體質又可分為脾腎陽虛、寒濕困脾、宮寒等證型，除了先天體質造成之外，後天愛…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
天冷啪啪太猛烈，男馬上風、女胯下風報到！N大刺激別做！

…醫師表示，男子應該是「馬上風」，預防性交猝死的方法，有一些 NG行為別做。 ![][209985] 為什麼性愛過程會發生「馬上風」？什麼是男人馬上風？婦產科醫師蔡鋒博表示，…
http://www.top1health.cn/Article/262/56054
吃很多，營養卻漏接？藜麥+堅果健康飲食超級組合

健康養生是長壽秘訣，但從國人飲食NG行為卻發現，民眾常誤以為吃得少，就是養生，或吃得多，就是健康，但這2大錯誤飲食背後卻暗藏隱形殺手，可能造成營養失衡大漏接。唯有先破除迷思，「聰明…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

…「女僕膝」、「蛙泳膝」等情況發生。復健科醫師提醒，平時有5大NG行為不要犯，至於搶救自己的膝關節，不妨做2招動作，就能打造「好膝力」！（影音／攝影江旻駿） ![][208219]…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
心臟跳太快會「減壽」？快遠離6大NG行為

…診追蹤，並積極介入治療，以降低心臟病發風險。 **6大NG行為　增加心臟負擔** **1.熬夜、過勞：**經常熬夜容易讓交感神經系統長時間處於興奮狀態，導致心臟負擔過大…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809
不是能吃就好！鍋子用錯、藥材不泡，冬季燉補效果打折扣！

…？如果是，那要注意囉，在這看似流暢的料理過程中，其實有不少是NG行為！每到冬天，家家戶戶的廚房總會飄散出一股濃郁的藥膳氣味，讓不少人忍不住就被勾起了食慾。對台灣人來說，…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807
防關節磨損有特效藥？運動前做對這2件事

…害上身　運動前這2件事非做不可** 除了說明常見的2大運動NG行為外，簡文仁物理治療師也提到，事實上，想要確保運動過程安全有保障，同時又不造成關節、軟骨的負擔，增加其磨損風險，關…
http://www.top1health.cn/Article/248/54310
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

…是家人有罹患骨質疏鬆者，都是骨質疏鬆的高危險群；而可以控制的NG行為像是鈣質攝取量不足、缺乏運動、咖啡攝取過多、抽菸等。 **維生素K把鈣鎖住　有助保骨本** 補充什麼營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
不只嚴禁性行為〜防經血逆流，生理期別犯3大NG行為

…行為，避免發生風險。 **防經血逆流～婦女朋友當心3大NG行為** 至於，哪些NG行為，容易增加經血逆流的風險？賴睿昕中醫指出，除了一般常知的月經期間不宜從事性行為，以免女…
http://www.top1health.cn/Article/248/54199
愛愛，那裡裂開了…預防會陰撕裂這些NG行為不要犯

…裂，可能會疼痛很久…。婦產科醫師表示，預防會陰撕裂，以下一些NG行為不要犯！ ![][206685] **患者常抱怨：先生姿勢不對、不愛使用潤滑液** 婦產科醫師蔡鋒博表…
http://www.top1health.cn/Article/262/52926