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「麵粉」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「麵粉」的資料

減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…、餅乾、餐盒大多是經過配方調整，將精緻的碳水化合物原料，如白麵粉、砂糖等，改為全麥麵粉、豆渣、杏仁粉、代糖等，因此整體的含糖量較低，相對來說營養價值較高，因此控醣時期吃這些食物是可…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…椒、青椒切稜形小片，牛番茄切丁，大蒜切末備用。 2.魚片沾麵粉放入鍋中煎熟，加入蒜碎、牛番茄拌炒後，加番茄醬、醬油、水悶煮熟後，將魚片撈起放入盤子。 3.將紅椒、黃椒、青椒加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…分泌和新陳代謝系統，平常應減少精製糖、油、砂糖、鹽、玉米粉及麵粉類等製作的精緻食物，多吃新鮮自然的食物或食品，可以幫助調節內分泌和免疫系統。那甲狀腺低下總算可以吃補了吧，周…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法：** 1. 即食燕麥片置入調理機攪打成粉末。 2. 高麗菜切…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…用馬鈴薯、地瓜、玉米、糙米、紅豆和小麥等食物來取代精緻白米及麵粉製品，確實有助於減重。但，若將近年相當火紅的地瓜和馬鈴薯拿來做比較，您覺得誰更有助減重呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
炸雞柳、蓮藕照燒雞這樣做，口感不再變柴，提高孩子吃飯的意願

… A：牛奶、美乃滋各1大匙、鹽、咖哩粉各1/4小匙低筋麵粉4大匙、沙拉油適量 **作法** **1**先將雞肉切片，約1.5cm厚，再切成約2cm寬的棒狀，接著將雞肉與A…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

…四川擔擔麵：** 這是一道經常在四川宴席做為點心的小吃，由麵粉、蔥花、紅辣椒油、芝麻醬等材料製作而成，起源於自貢（位於四川盆地南部），進而在四川各地廣為流傳。 **本文選自…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
準備寶寶食物好麻煩？日本營養師媽媽教妳自製義式香煎豬排，大人小孩一起享用

…餐份量）豬腿肉薄片300g、鹽1/4小匙、胡椒少許、低筋麵粉、沙拉油各適量，雞蛋2顆。 **1**將豬肉片摺成三折，再撒上鹽、胡椒，並用篩子過濾低筋麵粉後也撒上，兩面都要…
http://www.top1health.cn/Article/371/86889
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…精製的醣類。 3.主食最好是未精製的穀物，像是糙米、全麥麵粉等。 4.少喝牛奶、果汁等飲料，最好喝無添加物的豆漿、水、日本煎茶、麥茶、烘焙茶等。 5.醣類含量少的蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

… 魚排1片、蒜末少許、紅蔥末少許、洋蔥絲少許、白胡椒少許、麵粉少許、米酒、醬汁(柚子汁、柚子果肉、檸檬汁、鹽、味霖、無鹽奶油、高湯)。 **〈做法〉：**先將魚排加入鹽、胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

…會留意成分內容，只要含有一丁點果糖或葡萄糖就絕口不吃。甚至連麵粉也放棄，一概拒吃麵包或麵類。更不用提那些添加了著色劑或添加劑的食品。我也改掉吃肉的習慣。連動物性蛋白質、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎

…。一般我的建議就是至少先砍平日的一半攝取量，尤其是白色澱粉（麵粉、白米）和糖（尤其是精緻糖和所有甜食）等會產生很多葡萄糖的食物。葡萄糖像煤炭一樣動力產值太差，1公克葡萄糖僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

…取：** 在飲食選擇上避免誘自體免疫反應的食品，例如，麵粉、雞蛋、牛奶、黃豆製品都是常見的誘發自體免疫反應的食品，而加工食品過多的添加物、色素、防腐劑、調味劑都應儘量避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？

…慮？** 祖先們的古早智慧在洗碗時使用黃豆粉、苦瓜粉、麵粉等粉末先灑在碗盤上吸附油汙，再以少量清水沖掉即可，而且取用方便；但美國毒物專家招名威教授提醒，植物粉末（黃豆粉、苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/138/85132
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

…首要建議就是「恢復粗糙主食」，把白米飯改成糙米飯或五穀飯，白麵粉做的麵包、包子、饅頭，改用全麥來製作，這是調降胰島素的第一步。 **選擇低升糖負荷食物，留意烹煮方式** …
http://www.top1health.cn/Article/232/85128

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