…0、三酸甘油酯小於150、低密度脂蛋白(LDL)小於100;高密度脂蛋白(HDL)女性大於50,男性大於40。 **2.採低鈉或低鹽飲食:** 長期吃高鈉、高鹽食物會因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006…0,三酸甘油酯小於150,低密度脂蛋白(LDL)小於100,高密度脂蛋白(HDL)女性大於50,男性大於40。 **2.保持固定運動:** 1週至少運動5次、每次約30分鐘(…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954…酸,可降低糖尿病患的空腹血糖、三酸甘油酯、血壓及體重,並提升高密度脂蛋白膽固醇。 **建議量:**每天30公克。 **|料理:**早餐-水果優格。 **|食材:**無糖優…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111…到的膽固醇,其實不是膽固醇,而是被稱為「脂蛋白」的物質,如:高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)與極低密度脂蛋白(VLDL)。 這些脂蛋白如同貨車一般,會在血液中運…
http://www.top1health.cn/Article/302/80902…甘油脂( 中性脂肪): 150mg / dL 以上。 - 高密度脂蛋白膽固醇( HDL): 男性 40mg /dL 以下、女性50mg /dL 以下。 - 血壓:130 /85…
http://www.top1health.cn/Article/248/80379…膽固醇、三酸甘油酯,又稱中性脂肪)比例,又可分為:好膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇,HDL)與壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇,LDL)。 至於總膽固醇則是包含好膽固醇(高密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315…:GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂(總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇計算)、B型肝炎表面抗原(HBsAg)及C型肝炎抗體(anti-HCV)。 **…
http://www.top1health.cn/Article/107/72633…醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病。膽固醇在臨床實用上可略分為:高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)、低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇),以及其他脂蛋白膽固醇等。通常健康檢查報告中會將血液中…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515…康地工作。膽固醇幫助形成記憶,對於正常的神經功能來說很重要。高密度脂蛋白膽固醇較低的人記憶障礙的機率更高,晚年發生失智症的機率也更高。 **7.增強健康感** 很多研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424…慾。 3.睡眠品質改善,並減少體內的慢性發炎。 4.提升高密度脂蛋白,降低三酸甘油脂與低密度脂蛋白。 5.減輕焦慮狀態與改善心情。 6.改善皮膚問題,如缺脂性皮膚炎、痤瘡、…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317…肥胖者(BMI>24),缺乏運動者,患有高血壓或心血管病史,高密度脂蛋白膽固醇(HDL)<35mg/dl或三酸甘油酯≧250 mg/dl,曾有妊娠糖尿病、或小孩出生體重大於4.1公…
http://www.top1health.cn/Article/248/70280…血清胰島素濃度減少(改善胰島素阻抗),血清三酸甘油酯下降,而高密度脂蛋白膽固醇的濃度則有所升高,顯示生酮飲食對改善糖尿病、降低心血管疾病的風險均有正面作用。 **【生酮飲食5…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520…LDL形成。 而多元不飽和脂肪酸的飲食,可以增加體內的高密度脂蛋白膽固醇(HDL),HDL能有效清理血管壁上沉積的LDL,發揮「血管清道夫」的作用。 **《膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573… 王進崑教授指出,其實人體內的膽固醇又可分為,好的膽固醇—高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及壞膽固醇—低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)2種。而其中對人體心血管健康有害的,正是壞…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460…脂蛋白膽固醇濃度(壞膽固醇)不可超過130 mg/dL,男性高密度脂蛋白膽固醇濃度(好膽固醇)應大於40mg/dL,女性好膽固醇大於50mg/dL。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/57185