體重超標 | 搜尋結果

「體重超標」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「體重超標」的資料

你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…128] 長時間下來，陳小弟不僅成為無肉不歡的肉食族、體重超標，更出現高血脂問題，在一次健康檢查的血液檢查項目中，發現其每100c.c.血液就有高達220毫克的三酸甘油脂，遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

台灣大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

粽子是端午節的應景食材，此時體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？營養師建議，只要選重量在200公克以下的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

…，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
神奇松子妙用多！減肥護眼抗衰老

…把松子（約合30公克）有助於控制食慾，防止發胖。且研究發現，體重超標的女性早餐前吃一把松子可以使一天飯量降低37%。 **2. 增加身體能量：**當你感覺疲倦乏力時，不妨吃些…
http://www.top1health.cn/Article/80/17422
我的健康餐盤　4321法則

…。如今二十多年過去了，美國人的腰圍比以前更粗，成年人體重超標，糖尿病、高血壓、心臟病的發病率也不斷上升，許多人開始對「飲食指南金字塔」的權威性提出了質疑。我也曾經做過調查，…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330
雙薪家庭小孩多肥胖　7成體重超標

…晚；有2成的過重組家長認為，孩子小時候胖不是胖，容易忽略孩子體重超標問題而放任飲食；加上高達5成準備餐點只求快速方便、4成5常外食等都是主因。 **三「ㄇㄤˊ」家長要趁早改變…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492
果汁當正餐　孕婦飆體重恐產下巨嬰

…果汁或吃水果孕婦其實不少，調查發現，有超過1成以上的孕婦因此體重超標，還有孕婦離預產期只剩2週，經超音波發現胎兒已重達4000公克，儼然成了巨嬰。 **孕婦過胖易增生產風險*…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401
年節追酒痛風拉警報　控尿酸免發作

…8597] 骨科醫師毛贊智表示，經過問診發現，這1名高中生體重超標，從小就很喜歡吃油炸食物，根據相關研究報告指出，尿酸結晶會在關節處囤積，並會產生連鎖發炎反應，如果再合併患者原本…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406
研究：孕婦太肥胖　胎兒智商會降低

…指數（BMI）；有一半以上孕婦體重在正常範圍內，但有9.6%體重超標，BMI值超過30。測驗結果平均分數為106.1，但肥胖孕婦的小孩所獲得的分數僅99.9，平均低於其他人…
http://www.top1health.cn/Article/17/11166
拿糖獎勵　易導致孩童甜食成癮肥胖

…712] 英國《每日郵報》報導指出，在英國有200萬名學童體重超標，甚至有70萬名達到肥胖的程度，這樣的情況也讓科學家開始研究起孩童飲食上所出現的偏食、愛吃甜食與垃圾食物等問題是…
http://www.top1health.cn/Article/22/10563
睡不好精神差　5招保持不睏

…國已有研究指出，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還會讓身體更睏，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。而且，即使再不餓，一到上午…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
不是唬人！胖子比較容易生病(下)

![（攝影／黃志文）][19112] **體重超標的風險疾病** **1.糖尿病** 腰圍較大和BMI較高，都與罹患糖尿病的風險較高有關，而且腰圍對女性的影響更勝過男…
http://www.top1health.cn/Article/98/8610
過胖母親影響寶寶發育　體重身高較不足

…影響，在體重與身高均較一般嬰兒來的不足。 ![懷孕母親如果體重超標，將會對初生寶寶的生長發育造成不當影響。][14884] 根據美國愛荷華大學（University of Io…
http://www.top1health.cn/Article/7051
好消息！早餐吃蛋可抑制肥胖

…hil Dhurandhar表示，在他過去的臨床實驗中，要求體重超標的人在短時間之內少吃多動真的有如天方夜譚，因此他巧妙地調整早餐中蛋量，發現透過延緩肌餓的手段，長期下來縱使不會讓…
http://www.top1health.cn/Article/4939