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「骨質密度」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「骨質密度」的資料

骨鬆容易跌倒？保骨、增肌都要顧，避免跌倒骨折找上門

…加。因此醫師呼籲，維持良好運動與飲食習慣，並定期進行肌少症與骨質密度檢測，保骨同時也應增加肌肉力量，避免跌倒與骨折一起找上門。 ![恩主公醫院骨科施胤全醫師表示，骨鬆病人因為骨質…
http://www.top1health.cn/Article/238/90728
骨質疏鬆症最怕脊椎與髖部骨折！2點自我篩檢脊椎骨折

…3指寬或大於5公分，若小於1指寬幾乎可以肯定為異常。骨質密度的標準檢測為雙能量X光吸收儀，針對停經後婦女及50歲以上男性，可測量骨質疏鬆的T值，若T值低於或等於-2.5，則…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…抗氧化能力，預防關節發炎。另有研究發現平日飲食硒含量較多者，骨質密度則越好，避免骨質疏鬆發生腰酸背痛或關節變形等問題。硒含量高的食物如巴西豆、鮪魚、牛肉、內臟類、雞蛋、全穀類，其中…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
五十歲就一定會得五十肩嗎？復健科醫師教你6個動作戰勝五十肩

…，官方定義是：「漸進性的肩關節疼痛與活動角度受限，影像上除了骨質密度減低之外無任何異狀。」定義好複雜，是不是覺得有看沒有懂？翻成白話文，就是肌肉肌腱韌帶等等都檢查過後，都沒…
http://www.top1health.cn/Article/238/90567
胖子比瘦子容易骨質疏鬆？誤會了！醫：避免骨鬆讓體態變好、肌肉增加

…症的預防與認識。 **骨質疏鬆容易造成骨折，平時要增進骨質密度保健** 林名男副院長在致詞時表示，藉由這場活動，讓大家進一步了解骨質疏鬆所造成的骨折，對老人家的生活品質，甚…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

…因骨骼強度減弱，致使個人增加骨折危險性的疾病。我們人的一生，骨質密度在三十歲前後到達高峰，隨後無論男女，都會隨著年紀的增長，骨質密度隨之下降，而女性則因為懷孕及更年期女性賀爾蒙分泌…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…醫師指出抹片檢查、乳房攝影或乳房超音波檢查、荷爾蒙相關檢查、骨質密度檢查及腦心血管健康檢查（抽血、頸動脈超音波、頭部MRI、CAC動脈鈣化分析）都是更年期婦女重點檢查項目，不論多忙…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
預防骨質疏鬆單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」

…由尿排出體外，當血鈣偏低時，由骨骼釋出鈣供給血液 4.維持骨質密度關鍵：鈣 + 維生素D + 維生素K 5.鈣的吸收分為「主動吸收」及「被動吸收」，鈣質攝取量少或血鈣偏低時，主…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939
男性也會骨質疏鬆！醫籲：預防骨鬆做負重運動

…嚴重影響肺和消化系統，並增加再次骨折發生機率。 **骨質密度檢測** 「雙能量X光吸光式測定儀（DXA）」是世界衛生組織認可診斷骨質疏鬆症的骨質密度檢測方法，應同時測量「…
http://www.top1health.cn/Article/165/89730
慢性病除了「三高」，還有「一低」！低骨密小心骨質疏鬆

慢性病除了「三高」高血壓、高血糖、高血脂，還有「一低」低骨密。 ![慢性病除了「三高」高血壓、高血糖、高血脂，還有「一低」低骨密。][214023] 隨著預防醫學的推展以及…
http://www.top1health.cn/Article/240/89482
每7人就有1人骨質疏鬆！3招儲存骨本，年輕人別輕忽

…20年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆，女性高於男性(女性17.4%、男性1…
http://www.top1health.cn/Article/248/89475
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…期的骨質流失。有研究發現，根皮苷不僅能防止骨質流失，還能增加骨質密度。洋蔥中有一種特別的胜肽鍵GPCS，能夠抑制蝕骨細胞、刺激成骨細胞的活性，延緩骨質流失。再加上起司中豐富的鈣質，…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些排骨、腰子增加骨質密度，幫助運動更給力！ **建議運動／**不妨以無氧、有氧運動交叉的方式，增加原本的運動強度，有助於加快減重速度。…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…骨質疏鬆。 **4.適度負重運動：** 可增加心肺功能及骨質密度，也可促進睡眠，建議頻率每週3次，每次30分鐘以上的運動，例如快步走、慢跑、爬樓梯，但運動不要過度激烈，避免對關…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
老人髖部常見股骨轉子間骨折！微創骨髓內釘固定疼痛小、肌力恢復快

…施，如防滑地毯或是扶手。此外，需要養成運動習慣，運動除可增加骨質密度，還可改善高齡患者的神經肌肉的功能，降低跌倒骨折的風險。長者不慎跌倒，常易發生股骨轉子間骨折，因此首重「…
http://www.top1health.cn/Article/238/89175

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