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「食品營養」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「食品營養」的資料

糖分是身體「發炎之火」，恐害骨骼肌肉流失！營養師：減糖、無糖飲食管理這樣做

…論麵包、優格，甚至健康食品都可能含有糖分，因此，除了應多留意食品營養成分，民眾平時用餐時不妨多選擇原型食物，以減少多餘糖分及加工物的攝取，養成戒糖的飲食習慣，若民眾覺得一下要改為無…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

… 1.基層醫療 2015；30（4）：103-107 2.食品營養成份資料庫（2016版） 3.亞洲肌少症工作小組（AWGS）2019共識會議
http://www.top1health.cn/Article/248/83231
董氏：萊克多巴胺美豬開放有3大疑慮！ppm判定易誤差，反對豬內臟進口

…／幼兒園誰來把關？幼兒恐吃到含瘦肉精美豬！** 董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，家長都希望讓孩子吃得安心，但在學校膳食方面，幼兒卻常是弱勢的一環。教育部雖已發函，各級學校供…
http://www.top1health.cn/Article/232/82895
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…18.8%為輕度認知障礙、8％為失智症患者** 董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，台灣2018年已正式邁入「高齡社會」，每7人之中就有1位是長者！根據國發會今年8月公布的「中…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…腹瀉、便祕、腹痛等症狀。][193893] 董氏基金會食品營養中心游芷欣專員表示，根據國健署最新「102-105年國民營養健康狀況變遷調查」指出，國人飲食不均、膳食纖維攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
糖尿病可以喝雞精嗎？「鈉」裡有問題？！

…身體負擔，尤其糖尿病引起的腎功能不佳患者，更要留意。不過根據食品營養成分資料庫，每瓶42公克雞精的鈉含量是40毫克，遠低於《美國糖尿病學會》建議一天限量的2,300毫克，就是要注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/81733
非常時期提高保護力　就喝雄蜂精！一瓶抵32瓶蜆精！

非常時期還要熬夜加班嗎？感覺快要「撐不下去」？護肝要即時，並且要用對方法，才能顧好體力、提振精氣！ **護肝保健品需慎選，有國家認證的才安心** 要擁有健康的身體，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81143
青花菜有3大好處是抗癌好夥伴　但營養師提醒這種人需謹慎食用

…！ **參考資料** 1.衛福部食品藥物管理署－食品營養成分資料庫 2.Dinkova-Kostova AT, Kostov RV.　Glucosinolates…
http://www.top1health.cn/Article/261/80850
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…道、餐廳明顯人潮變少了，甚至辜負戶外一片陽光和煦。董氏基金會食品營養中心提醒，大家宅在家別忘了顧好免疫力，除了吃好、睡好之外，運動也不可或缺，尤其根據研究發現，中等強度運動，可能改…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

…** 為什麼熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有幫助暖身？董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體熱起來，可善用「攝食產熱效應(diet induced thermogenes…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

… **董氏：均衡飲食是指六大類食物都要攝取** 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，雖然許多人都聽過「均衡飲食」原則，但卻常常誤解而吃錯！「均衡飲食」是指六大類食物都要攝取、每…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788
防武漢肺炎，把握6時機正確洗手！減低病菌、病毒和環境賀爾蒙危害

…機正確洗手　減低病菌、病毒和環境賀爾蒙危害** 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，武漢肺炎疫情持續延燒，與其一窩蜂搶購口罩，把握正確的洗手時機和步驟，更是預防傳染病，包括：普…
http://www.top1health.cn/Article/248/80771
抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命

…持並穩定上皮細胞的正常機能。依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料記載：100公克的台灣南瓜中，含水分86.4％、熱量49卡、脂肪0.2公克、蛋白質1.7公克、碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/80679
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

…。為了瞭解國人攝取膳食纖維的情況，好食課根據食藥署的食品營養資料庫計算百名上班族三餐的膳食纖維攝取量，發現高達98%的人沒有吃到衛福部建議25~35克的膳食纖維攝取量，而且…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…  ![根據食藥署2017年食品營養成分資料庫（新版）資料顯示，每100公克的味精鈉含量高達1萬1,656毫克；如果是高鮮味精，鈉含量更有1萬1,8…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597

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