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…查,更遑論治療。事實上,聽力不佳時,大腦中主管記憶和思考的前額葉會去輔助分析聽到聲音,容易造成記憶力和思考能力變差。甚至有研究指出,24%有聽力缺損的老年人,在6年內會啟動老人痴呆…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779若平時沒有意識到、沒有訓練,以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能,大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。而且,如前所述,到了五十歲前後,不管是周遭人或自己,都能確實感受到頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654…假思索,常常如此便能讓大腦中負責決策、理性思考與情緒管理的前額葉,更加成熟及活化。 爸媽們可以順便再告訴孩子:自己一個小小的決定會對世界造成很大的影響,像是垃圾被風吹到路邊的…
http://www.top1health.cn/Article/304/76651…以真正放鬆地進入夢鄉。 這是因為人類在思考的時候,是前額葉在作用,把手置於額頭可讓前額葉血流循環變好,活化前額葉功能,可以啟動理性開關,讓自己更容易放鬆。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609…徵兆,小心失智症已經找上門。其實,只要加強按摩腳底包括大腦、額葉等7大反應區,就有助於避免記憶力快速退化。甚至,也有助緩解自律神經、改善學習障礙。 ![][202046] …
http://www.top1health.cn/Article/31/75046…情緒調節有幫助。 故醫界普遍認為,正念減壓有促進大腦前額葉皮質運作,長期訓練下,能讓杏仁核區域的灰質密度顯著降低,進一步抑制、降低杏仁核的活動;進而減少身體對痛覺的反應,以及…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106…腦和成年大腦之所以不同,還有另一個因素。 由於青少年的額葉還無法完全運作,所以其他區塊的大腦可能會有些失控,在面對外來威脅時可能會製造更多極端的反應。我們現今面對的直接生存威…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599… <!--more--> ![適度從事能刺激大腦前額葉的活動,有助於提升衝動控制能力,包括規律的戶外活動或運動(如打球或跑步)、腦力激盪或邏輯判斷(如桌遊)及從事其餘喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/245/61399…而憂鬱及焦慮也會影響睡眠,兩者之間互為影響。林嘉謨說,人腦的額葉與一個人的個性有關,腦部的杏仁核則與情緒有關,當睡飽時,額葉能有效控制杏仁核的活動,也就有助於情緒的控制,反之情緒控…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307…品的感受,能讓人體大腦中的神經回路(腹側被蓋區(VTA)、前額葉皮質)被活化,分泌大量的多巴胺,產生所謂的「獎賞路徑(reward pathway)」,產生愉悅感。 因此,一…
http://www.top1health.cn/Article/245/58020…傳遞到腦部其他部位的速度快上許多。相較於掌管社會性、理性的前額葉,這些資訊傳遞到杏仁核的速度會快上兩倍。這就是所謂「本能快過思考」的表現。 研究顯示,若是透過手術切除猴子的杏…
http://www.top1health.cn/Article/245/57871…單純的強迫性購物症:**屬於衝動控制障礙上的疾患,患者通常前額葉發展不全,計劃能力較低,治療上可訓練活化思路,以改善購物情況,並非一定要靠藥物治療。 **2.躁症引發的購物行為:…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745…養同理心** 楊聰財醫師強調,霸凌與腦有密切關聯,因大腦前額葉內側有一個位置稱為「良心中樞」,研究發現,良心中樞不發達的人容易以自我為中心,為達目的不擇手段,沒同理心,不會感受他…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972…導曾指出,綠茶的萃取物質能刺激大腦頂葉(parietal)和額葉皮層(frontal cortex)的連結性,在瑞士巴塞爾醫院大學的研究中,將受試者分為兩組進行盲測,一組飲用以乳清…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314…大哭有助於抒解壓力?溫閔凱醫師解釋,這是因為大哭能刺激大腦前額葉皮質,進一步促進血清素、腦內啡,傳送多巴胺等神經傳導物質到大腦,放鬆交感神經,讓副交感神經積極動起來。因此,自然能讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/56151