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「韭菜」搜尋結果

總共找到 394 筆符合關鍵字「韭菜」的資料

動不動就身體發冷？4步驟DIY雞肉韭菜湯，好喝還能提升免疫力

…美味的湯品，藉由日常的飲食來調養身體吧。 **★滿滿的韭菜湯** ▶韭菜（辛味‧溫性） ▶雞肉（甘味‧溫性） **材料（2人份）：** ・生薑…1塊・韭菜…1…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…**★豬肉豆芽菜豆瓣鍋** **●材料（1人份）：** 韭菜⋯100g 豆芽菜⋯150g 豆腐⋯50g 芝麻油⋯1小匙豆瓣醬⋯1小匙水⋯300cc 味噌⋯2大匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
冬天到手腳冰冷、肩頸卡卡好難受？DIY鮮蝦蔬菜什錦鍋，促進血液循環有一套

…頸僵硬等問題。飲食上請多多攝取能溫暖身體的雞肉、羊肉、生薑、韭菜等食材。 **推薦鍋物** 儘管海鮮的部分只放了蝦子，搭配上香菇與蔬菜的鮮甜，依然十分美味！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/83940
【影音版】經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…楂餅也可以考慮食用；適當的飲用咖啡、茶也有幫助消食的作用。而韭菜、蘿蔔等助消化的食物，則需視體質取用。如果這些方式都用過了，還是仍然臭屁不止、放屁不停的話，可能就有消化系統紊亂的問…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法

…多，同時媽媽也要留意飲食內容，是否有吃到退奶食物（像是常見的韭菜、麥芽等），或是攝取油脂過多，導致身上的脂肪不減反增，也會讓乳汁變得濃稠而塞住。 **這些控制飲食的方…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732
寒冬冷颼颼手腳冰冷？不妨試試DIY雞肉韭菜粥，暖胃更暖身

…當中，雞肉保暖身體的效果較佳。** 只要再多加些能夠暖身的韭菜，吃完時就連腳趾頭都會變得暖呼呼。不只適用於寒冬，對於總是手腳冰冷的人來說，這道粥的溫熱也會一點一滴遍布全身。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83686
孩子老在睡夢中痛醒？半夜腳痛可能是生長痛作祟，對症按摩這裡助緩解

…核桃、雞蛋等。 2.多吃一些富含維生素C 的蔬菜和水果，如韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 **★生活調理** 1.用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通等方法，轉移孩子注意力，使其…
http://www.top1health.cn/Article/236/81660
不得已需要快速退奶，你知道退奶藥的副作用嗎？

…奶水自然就會變少。 **2.攝取退奶食材** 人參、韭菜、麥芽為常見容易造成退奶的食材，其他還有較為冷性的蔬菜如：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、竹筍、冬瓜等，或是西瓜、柚子、柿子、…
http://www.top1health.cn/Article/234/80937
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…補益脾氣，幫助濕氣代謝的好食材。此外，春天也很適合吃韭菜，中醫認為韭菜可健脾去濁，同時具有益肝的作用，以及補陽的功效，對於春天養肝有一定助益。不過要注意的是，若民眾有嘴破、…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
戴口罩飄腐爛味，原來是口臭！中醫：清熱嗽口水、咀嚼增加唾液去除臭味

…細菌的作用下發酵腐敗分解，而散發出一種腐爛的惡臭。另外，愛吃韭菜、洋蔥、大蒜等含硫物質高的食物，或是咖啡、奶茶等高酸性物質，都容易導致口臭，以及口腔中有齲齒、牙齦炎、牙周炎及口腔黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/81110
防病毒、流感，DIY洗鼻子超有效？醫師：洗錯了病毒擋不住，這些毛病跟著來

…自身抵抗力較低，希望強化身體機能，可以多吃維生素C及蔥、薑、韭菜、蒜等辛香料，對細胞黏膜免疫修護效果都較好。現代人較忙碌，也可以考慮類似於蒜精成分的點滴，另外再加強胺基酸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80840
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

… **6.多吃辛香料類食物：** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。建議，每天吃2～3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或多放在…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…e--> ![日常生活能夠補腎的食物很多，比如，核桃、韭菜、蝦、羊腰等。按五行學說，黑色入腎，許多黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，也都有補腎的功效，可斟酌食用。]…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…的蔬菜，16根蘆筍就含有400微克的葉酸。 **9. 韭菜：**韭菜的葉酸含量高達158.3微克，所含的膳食纖維也能幫助消化與通便。 **10. 奇異果：**奇異果不僅…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…燥、助熱上火，民眾要注意辛辣、熱性的食物不宜過度食用，比如，韭菜、大蒜、蔥、薑、八角、茴香等辛辣、刺激的食物與調味品。就連煎、烤、炸類食物、零食餅乾，也不能吃太多，才不會加速身體裡…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042